Pourquoi manger lentement est la clé et pourquoi c'est difficile ?

Dans cet épisode, nous abordons l'un des points les plus cruciaux en matière de nutrition, d'alimentation, de perte de poids et de santé. C'est super important, et tu ne veux surtout pas manquer ça !

MANGER LENTEMENT

Bonne écoute

Métaboliquement

Olivier

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