Praew Health Matter

Praew Podcast
  • 0.0 (0)
  • Alternative Health
  • Updated Semimonthly

Health Matters รายการทอล์คเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่เรื่องเล็กในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงเรื่องเชิงลึก ที่จะทำให้ทุกเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องเข้าใจง่าย

  1. Health Matters Ep.18 | อัปเกรดน้องชาย! จบทุกปัญหา ด้วยเทคนิคการทางแพทย์

    May 26

    Health Matters Ep.18 | อัปเกรดน้องชาย! จบทุกปัญหา ด้วยเทคนิคการทางแพทย์

    อยากใหญ่ แต่ทำผิดวิธี! ขลิบเหมือนง่าย แต่หลายคนพลาด! . ผู้ชายหลายคนคงไม่อยากเจอปัญหานี้ อยากให้น้องชายใหญ่ไม่ใช่เรื่องผิด และการขลิบก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะมีงานวิจัยออกมาแล้วว่ามีคุณมากกว่าโทษ แต่ความเสี่ยงก็มี ถ้าทำไม่ถูกวิธี . Health Matters อีพีนี้ เราจะพาไปพูดคุยกับ 'พ.ต.ท. นพ. จิรวีร์ จันทรานุกูล' (ว.50941) เเพทย์เฉพาะทางยูโรวิทยา (Urologist) ศัลยแพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์ ... ถ้าอยากอัปเกรดน้องชายทั้งที ควรใช้วิธีไหนเพื่อให้ได้คุณภาพในระยะยาว . #หมอนัทจิรวีร์ #สุขภาพเพศชาย #น้องชาย#HealthMatters #Praewmag

    27 min
  2. Health Matter Ep.17 l พฤติกรรมเสี่ยง ตาพัง ตั้งแต่อายุ 30 ปี

    May 5

    Health Matter Ep.17 l พฤติกรรมเสี่ยง ตาพัง ตั้งแต่อายุ 30 ปี

    ปัญหาสายตาไม่ได้มีแค่ในผู้สูงอายุ แต่คนวัยทำงานเกินครึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา! ทั้งจากการใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไป, จ้องคอมพิวเตอร์ รวมถึงการใช้มือถือที่ทำให้ตาแห้ง โรคตาหลายโรค หากยิ่งปล่อยให้เรื้อรัง ยิ่งกระทบต่อการมองเห็น . Health matters อีพีนี้ คุยกับ 'หมอหลิน - พญ.วันวิสาข์ ต้นศิริเจริญกุล' (ว.36850) จักษุแพทย์ โรงพยาบาลจักษุ อินซ์ พร้อมคำแนะนำถนอมดวงตาให้อยู่กับเราไปนานๆ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine 🎧 Praew Podcast : Spotify l Apple Podcasts l SoundCloud . #HealthMatters #โรงพยาบาลจักษุอินซ์ #หมอหลิน #โรคตา #Praewmag

    25 min
  3. Health Matter EP16 l อยู่ดี ฟิตนาน! สูตรออกกำลังกายวัย 30-60 ปี เพื่อยืด Healthspan

    Apr 22

    Health Matter EP16 l อยู่ดี ฟิตนาน! สูตรออกกำลังกายวัย 30-60 ปี เพื่อยืด Healthspan

    ในยุคที่ผู้คนเริ่มหันมาออกกำลังกาย แต่คำถามคือ จะออกกำลังกายอย่างไรเพื่อยืด healthspan ที่ไม่ใช่เพียงแค่ได้หุ่นที่ดี แต่ให้ได้สุขภาพที่ดีอย่างแท้จริง เพราะเขาว่ากันว่า healthspan หรือช่วงเวลาที่มีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่หาซื้อไม่ได้ โดยเฉพาะในวัย 30 - 60 ปี ที่ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ทั้งกล้ามเนื้อที่ลดลงและระบบเผาผลาญที่ทำงานช้าลง . Ep นี้ เราพาไปคุยกับ "เจสซิก้า คูนี่ หรือ คุณเจส จากเพจ Be Fit With Jess" เทรนเนอร์ที่เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ประสบการณ์สอนมากกว่า 10 ปี มาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ค่ะ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine . #HealthMatters #ออกกำลังกาย #healthspan #befitwithjess #Praewmag

    24 min
  4. Health Matters EP.15 l แค่ไหน? ถึงจะ…ดีพอและพอดี

    Mar 25

    Health Matters EP.15 l แค่ไหน? ถึงจะ…ดีพอและพอดี

    มนุษย์เกิดมาพร้อมกับความกลัวและไม่เคยพอ เพราะรู้ว่าชีวิตเป็นสิ่งไม่แน่นอน เราจึงไม่เคยหยุดพัฒนาและรักการแข่งขัน สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของระบบวิวัฒนาการ ที่ทำให้มนุษย์อยู่รอดมาถึงวันนี้ . แต่ขณะเดียวกัน ยิ่งสังคมเจริญ การแข่งขันยิ่งดุเดือด และด้วยการมาถึงของโซเชียล ทำให้มนุษย์แข่งกันมากขึ้นและส่องชีวิตกันง่ายขึ้นจนเกิดการเปรียบเทียบ เราแคร์เสียงคนรอบข้างมากกว่าใจตัวเอง เราเสพติดคำชมจากคนรอบตัว และต่อให้เก่งขนาดไหน หากขาดซึ่งเสียงยอมรับ ชีวิตเหมือนไม่เคยเต็ม . คำถามคือ เราต้องดีแค่ไหน? ถึงจะเรียกว่าดีพอ และจะมีวิธีดูแลหัวใจตัวเองยังไงให้รู้สึกพอดีกับชีวิต โดยไม่ต้องผูกคุณค่ากับความเห็นของใคร Health Matter อีพีนี้ "ผศ.พญ.จามรี ณ บางช้าง" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจิตเวช จะมาให้คำแนะนำค่ะ . 🎙️Health Matters เวลา 19:00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน ทาง YouTube : Praew Magazine . #HealthMatters #ดีไม่พอ #สุขภาพจิต #Praewmag

    23 min
  5. Health Matters EP.14 | ไม่ต้องพึ่งยา...แค่กดจุดก็หลับได้ใน 5 นาที

    Mar 10

    Health Matters EP.14 | ไม่ต้องพึ่งยา...แค่กดจุดก็หลับได้ใน 5 นาที

    การนอน เป็นกระบวนการทางชีววิทยาของมนุษย์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้น เพื่อทำหน้าที่ซ่อมแซมร่างกาย ปรับสมดุลเคมีในสมอง จัดระเบียบความจำและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่สิ่งที่ธรรมชาติสรรสร้างให้นี้ อาจกลายเป็นเรื่องทรมานได้ ถ้าเรามีอาการนอนไม่หลับ . Health Matters อีพีนี้ คุยกับ "คุณหมอกานต์ -ณัฐกานต์ ศุภวิกรานต์" แพทย์แผนจีน จากเพจ ณ กานต์ โอสถ จะมาแชร์เทคนิคการนวดกดจุดตามร่างกาย เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ แค่ใช้สองมือของคุณเท่านั้น . 🎙️Health Matters เวลา 19.00 น. (ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน) ทาง YouTube : Praew Magazine . #HealthMatters #ณกานต์ #ณกานต์โอสถ #nakantea #Praewmag

    26 min
  6. Health Mattes EP.13 l อัลไซเมอร์มาแรงแซงมะเร็ง!?

    Feb 25

    Health Mattes EP.13 l อัลไซเมอร์มาแรงแซงมะเร็ง!?

    สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในชีวิต คงไม่ใช่ความตาย แต่คือการที่คนรอบข้างต้องอยู่ดูแลเรา ในวันที่ไม่มีความทรงจำหลงเหลืออีกต่อไป และนั่นคืออัลไซเมอร์ l Health Mattes EP.13 . นายแพทย์นรินทร สุรสินธน ผู้บุกเบิกการแพทย์ Longevity ในเมืองไทย หรือ คุณหมออั๋นจากช่อง The Longevist จะมาพูดคุยถึงวิธีป้องกันและรับมือกับโรคอัลไซเมอร์ . 🎙️Health Matters เวลา 19.00 น. (ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน) ทาง YouTube : Praew Magazine . #HealthMatters #หมออั๋น #thelongevist #longevity #Praewmag

    27 min
  7. Health Matters EP.12 l วิ่งยังไง "ไม่ให้พัง ไม่เจ็บ ไม่เลิก"

    Feb 10

    Health Matters EP.12 l วิ่งยังไง "ไม่ให้พัง ไม่เจ็บ ไม่เลิก"

    วิ่งยังไง ไม่ให้พัง? ไขทุกคำตอบเรื่องวิ่งกับ "คุณหมอมิยู- ทพญ.ชรินญา กาญจนเสวี" ทันตแพทย์และนักวิ่งมาราธอนหญิง เจ้าของสถิติโลก Guiness World Records ถึง 2 ครั้ง จะมาเผยเคล็ดลับการเตรียมตัววิ่ง ไม่ใช่อยู่ที่ความเร็ว แต่ทำได้จริงและสม่ำเสมอ จนทำให้เธอวิ่งต่อเนื่องมาถึง 9 ปี . #HealthMatters #มยsub3 #หมอบ้าพลัง #HybMiyu #Praewmag

    24 min
  8. Health Matters (EP.11) I แก่เร็ว เพราะกล้ามเนื้อหาย ลำไส้พัง!?

    Jan 28

    Health Matters (EP.11) I แก่เร็ว เพราะกล้ามเนื้อหาย ลำไส้พัง!?

    แก่เร็ว เพราะกล้ามเนื้อหาย ลำไส้พัง!? . ‘กล้ามเนื้อไม่มี ลำไส้ไม่ดี สักวันสวรรค์เขาจะเอาคืน’ ในยุคที่ Longevity กำลังบูม หลายคนพยายามปรับพฤติกรรม ทั้งการกิน การพักผ่อน และออกกำลัง แต่อะไรคือ กุญแจสำคัญที่ทำให้มนุษย์อายุยืนอย่างมีคุณภาพ? . พูดคุยกับ คุณหมอท๊อป- นันทพล พงศ์รัตนามาน ศัลยแพทย์หลอดเลือด จากช่อง Dr.Top ที่จะมาให้ไขคำตอบความลับง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณ อยู่นาน อยู่ดี อยู่อย่างมีคุณภาพ . Health Matters เวลา 19.00 น. ทุกวันพุธที่ 2 และ 4 ของเดือน . #HealthMatters #หมอท๊อป #Doctortoplongevity #Praewmag

    26 min
See All (18)

About

Health Matters รายการทอล์คเรื่องสุขภาพ ตั้งแต่เรื่องเล็กในชีวิตประจำวัน ไปจนถึงเรื่องเชิงลึก ที่จะทำให้ทุกเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องเข้าใจง่าย

Information

More From Praew Podcast