245 episodes

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prestationspodden Caroline Norbelie

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Våga leva det liv du vill ha - Frida Boisen

    Våga leva det liv du vill ha - Frida Boisen

    Den här intervju berörde många ämnen. Jag träffade Frida Boisen och det var en härlig stund. Frida är journalist, författare, föreläsare, programledare och digita expert dessutom. Hon har varit med om så mycket att jag nästan hade svårt att välja vad jag skulle fråga om.
    Vi talar om Fridas uppväxt eftersom Frida har skrivit "Berätta aldrig det här", en sann berättelse om hennes uppväxt, relationen till sina föräldrar och framför allt om hennes mammas självmord. Som Frida fick skulden för, av sin mamma. "Nu fick du som du ville" stod det i avskedsbrevet.
    Dessutom har Frida skrivit boken: Du är inte längre min dotter är en berättelse om att bli förnekad som barn och om en uppväxt kantad av våld, missbruk och övergrepp. Men den skildrar också ett barns oförtrutna sökande efter kärlek och vikten av att aldrig ge upp.
    Fridas barndom har varit tuff men också har givit henne modet att våga. Se bara på allt Frida har vågat och lyckats med. I detta avsnitt pratar vi om att våga. Att leva det liv man drömmer om. Frida och Kristina Hagström Ilievska har skrivit en bok om att våga. Boken innehåller över 200 tips på hur du kan leva ditt drömliv. Hur du ska våga! Lyssna till ett toppen avsnitt.
    Vill du veta mer om Frida Boisen besök hennes hemsida: www.fridaboisen.se/om-frida
    Instagram @fridaboisen

    Tack för att du lyssnar.
    Kram Caroline

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 12 min
    Prestation, ritualer och mod - Johanna Hector

    Prestation, ritualer och mod - Johanna Hector

    Jag blev själv så otroligt inspirerad av Johanna efter ha lyssnat på en intervju med henne så jag kunde knappt vänta till att få en intervju med henne. Vi pratar om hennes inställning till prestation, hennes spännande ritualer och att ha mod att vara sig själv och våga. Johanna jobbar som konceptutvecklare, coach, tränare och utbildare över hela världen. Hon driver utbildningsföretaget Global Yoga, och SoulWorkClub, en holistiskt wellnessklubb online.Men framför allt är hon otroligt cool och inspirerande!
    Ni måste lyssna.
    Johanna hittar ni på instagram @johannahector_
    Tack för att ni lyssnar.
    KRAM
    Caroline

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 1 hr 3 min
    Stress, utmattning och medberoende - Helena Tennhage

    Stress, utmattning och medberoende - Helena Tennhage

    Helena Tennhage har arbetat som rektor i många år och på olika arbetsplatser bränt ut sig tre gånger. Hon berättar om hur det är att vara ensam utan förståelse när hon som chef mattade ut sig. Vi pratar om att man visst har man ett personligt ansvar, men att arbetsgivare har ett ansvar. Helena slet hårt för att tillgodose alla. Och på en skola finns det många att tillgodose. Idag för står Helena att det berodde på hennes medberoende. Idag har Helena skolat om sig till ledarskapscoach och hjälper ledare och medarbetare att utvecklas och ta hand om sig själva.
    Samtalet kunde varit mycket längre. Helena har otroligt mycket intelligent att säga om utmattning och stress.
    Sprid gärna de avsnitt du gillar till vänner och bekanta.
    Tack för att du lyssnar.
    Kram,
    Caroline

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 48 min
    Tankar från utmattningsresa - Karolina Lundin

    Tankar från utmattningsresa - Karolina Lundin

    Innan sommaren intervjuade jag Karolina Lundin som är beteendevetare. Hon har en bakgrund med en lång period av utmattning, vilken hon använde för att verkligen gå på djupet av henne själv och skapa förståelse för hur hon fungerar, vad hon behövde och vad hon vill här i livet. Lyssna till Karolina som på ett ärligt och öppet sätt delar med sig av sin erfarenhet. 
    Följ henne på @genuinkontakt!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 51 min
    Tankar från utmattningsresa - Amalie Angelskär

    Tankar från utmattningsresa - Amalie Angelskär

    Vilken härlig person med energi som lyfte hela Yogamana. Amalie Angelskår arbetade som vd redan vid 25 års ålder.
    Men det blev för mycket och en dag när Amalie skulle köpa lunch (vid 1600 tiden) så brakade allt och tårarna flödade.
    Amalie är inte bara härlig som person utan har otroligt mycket kloka tankar om varför vi mattar ut oss och hur man tar sig tillbaka.
    Sprid avsnittet till vänner och bekanta.
    Ha en fin vecka.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 47 min
    Skärmtid? - Siri Helle

    Skärmtid? - Siri Helle

    Siri Helle, psykologen ni inte kan missat på Tv4 i sommar där hon kom med sin raka tips har även för andra gången gästat Prestationspodden. Siri har skrivit boken Smartare än din telefon, där hon skriver sin syn på hur man kan hantera skärmen på ett bra sätt. Detta är ett ämne som jag vill ta upp i podden då skärmen har kommit att ändra våra liv. Och få av oss kan hantera den.
    Kontakta Siri Helle på Sirihelle.com
    Lyssna och sprid gärna till andra.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    • 44 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

You Might Also Like

Acast
Agnes Sjöström & Fredrik Ankarsköld
Acast
Acast
Perfect Day Media
Sveriges Radio