Qu'est-ce qui t'empêche de dormir? | Épisode 115 ViGiE RH

Dans cet épisode, je te présente les facteurs qui perturbent le sommeil en prenant le soin d'énumérer quelques conséquences d'une mauvaise nuit.

Je termine en te donnant quelques-uns de mes trucs pour avoir de meilleures nuits.

Bonne écoute ! 🎧
V.- 🎙️


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