55 episodes

Bonjour à tous,
Je m'appelle Estelle Abbou et je vous souhaite la bienvenue sur REELLES. Avec ce podcast, je donne la parole à celles et ceux qui soignent le monde, l'économie, l'autre et les générations futures.
Par leurs actions, leurs entreprises, leurs pensées, leurs oeuvres ou leurs visions, ces hommes et ces femmes contribuent d'une manière ou d'une autre au monde de demain et à celui d'aujourd'hui.
Si vous aimez le podcast et que vous voulez me soutenir dans ma démarche, la meilleure manière de le faire est de vous abonner ici et sur Itunes, de mettre 5 étoiles à l'épisode, de le commenter et d'en parler autour de vous, sur les réseaux sociaux et dans la vie réelle.
Bonne écoute!

RÉELLES par Estelle Abbou Estelle

    • News
    • 5.0 • 10 Ratings

Bonjour à tous,
Je m'appelle Estelle Abbou et je vous souhaite la bienvenue sur REELLES. Avec ce podcast, je donne la parole à celles et ceux qui soignent le monde, l'économie, l'autre et les générations futures.
Par leurs actions, leurs entreprises, leurs pensées, leurs oeuvres ou leurs visions, ces hommes et ces femmes contribuent d'une manière ou d'une autre au monde de demain et à celui d'aujourd'hui.
Si vous aimez le podcast et que vous voulez me soutenir dans ma démarche, la meilleure manière de le faire est de vous abonner ici et sur Itunes, de mettre 5 étoiles à l'épisode, de le commenter et d'en parler autour de vous, sur les réseaux sociaux et dans la vie réelle.
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    Maitre Sophie Reichman, voyage au coeur de la souffrance. Burn out, harcèlement moral : causes et solutions.

    Maitre Sophie Reichman, voyage au coeur de la souffrance. Burn out, harcèlement moral : causes et solutions.

    Je parle beaucoup dans cet épisode parce qu’il y est question de justice, de droit social et de burn out. Des sujets qui me tiennent à coeur. 
    Comme interlocutrice, je ne pouvais pas espérer mieux qu’une avocate spécialisée en droit social et désormais auteure sur ces questions. 
    En effet, elle e a récemment co écrit un livre avec le Docteur Guillaume Fond, psychiatre, qui s’intitule : Voyage au coeur de la souffrance, regards croisés d’un psychiatre et d’une avocate sur le burn out et le harcèlement professionnel. Paru juste avant le confinement aux Editions LATTES
    Bien entendu, je ne peux que vous recommander son livre qui m’a beaucoup plu et dont nous abordons les grands thématiques avec elle durant cet épisode, sans dévoiler nuances et force des exemples et des solutions qui s’y trouvent.
    Ainsi nous évoquons ensemble la définition du burn out, le profil du grand brulé, la culpabilité et le déni bien souvent corrélés à l’épuisement professionnel, les signes avant coureurs en point d’alerte; les réflexes à adopter quand on se sent bruler de l’intérieur, l’accompagnement nécessaire qu’il convient de mettre en place pour s’en sortir et l’injonction souvent pernicieuse de « bonheur » au travail 
    Je vous conseille de prendre un crayon et un papier pour écouter Maitre Reichman tant ses propos sont riches d’enseignements.
    Outre son ouvrage, j’ai également voulu recueillir son point de vue sur ce qu’est devenue la justice française aujourd’hui à l’heure ou la vindicte populaire précède trop souvent l’application du droite. 
    Petite parenthèse importante à destination des chefs d’entreprises : ce livre vous est aussi destiné! Particulièrement si vous êtes issus de la génération qui entreprend sans avoir été salarié. 
    Allez maintenant j’arrête de parler et je laisse la parole à Maitre Sophie Reichman. 

    • 47 min
    Louise Chabat, solaire artiste thérapeute, enceinte et bientôt marseillaise !

    Louise Chabat, solaire artiste thérapeute, enceinte et bientôt marseillaise !

     
    Drôle de coïncidence, on a appris quasiment au même moment que nous étions enceintes elle et moi. Donc ce podcast a été réalisé en présences de nos futurs bébés et forcément, on parle de maternité!
    Je n’arrive toujours pas à trouver le terme le plus adapté pour qualifier Louise tant ses facettes sont multiples. 
    Mais je peux vous dire un truc c’est qu’elle est épatante, solaire et qu’elle a un impact plus que positif ! 
    Actrice, danseuse, passionnée par le développement personnelle, animée par une envie d’aider son prochain à éclore, elle est Artiste thérapeute. 
    Dans sa bio instragram elle se décrit comme saltimbanque, mais son métier consiste à utiliser toutes ses baguettes magiques pour coacher spirituellement et psychologiquement.
    Avec elle on a parlé de son métier qu’elle s’est elle même inventé, de sa capacité d’émerveillement permanent, de thérapie de groupe, de ses stages qui transforment, de psychologie positive, de sa vision de la grossesse et de la maternité, de sa nouvelle vie qui démarre à Marseille et de ses prochains live sur sa grossesse! 
    Merci beaucoup Louise. C'était vraiment cool d'enregistrer cet épisode avec toi ! 
    Belle route ! 

    • 53 min
    Sabina Socol, lntrepreneuse digitale et icône instagram

    Sabina Socol, lntrepreneuse digitale et icône instagram

    Plus de 600.000 abonnés à son compte instagram, une moue à la bardot mais ce qui m’a le plus attiré c’est son sourire et son authenticité qui transparaissent à travers ses très jolies photos. 
    En la regardant, j’ai eu le sentiment qu’elle n’était pas une influenceuse comme les autres, qu’elle avait des choses à dire et des choses à faire au delà du virtuel. 
    Et en poussant la porte de son charmant appartement pour enregistrer son podcast, je me suis rendue compte que mon instinct ne m’avait pas trompé!
    Avec elle on a parlé de son parcours scolaire, de son expérience au sein des plus grandes rédactions françaises, de sa passion pour l’écriture, l'art la mode et la photographie, de sa vision des réseaux sociaux, de la manière dont elle vit sa notoriété, de son quotidien, de sa routine sportive très soutenue, de ses projets futurs et notamment du lancement de sa marque, de la youtubeuse Lena Situation, de cancel culture et de notre beau pays la France. 
    Allez ! On entre direct dans le vif du sujet avec l’histoire de ses parents roumains qui arrivent en France… 

    • 55 min
    Claire Mougenot, pétillante fondatrice de la marque éthique LUZ COLLECTIONS

    Claire Mougenot, pétillante fondatrice de la marque éthique LUZ COLLECTIONS

    Option nez bouché pour l’ouverture de la saison 3 de réelles, avec une big ALERTE MODELE INSPIRANT ET REALISTE 
    J’adore ce qu’elle fabrique, ce qu’elle incarne et ce qu’elle diffuse. 
    "Ce qu'elle fabrique" au sens propre du terme car elle a une marque éthique et durable de maillots et de tenues de sport. 
    Solide, tenace et joyeuse, mon invitée m’a beaucoup aidée et j'espère qu’il en sera de même pour vous. 
    Aidée pourquoi? Parce qu'elle a un discours franc sur le couteau suisse qui combine femme, française, entrepreneuse, et maman. 
    Avec elle on a parlé de sa marque éthique LUZ COLLECTIONS, d’entreprenariat sans levée de fonds, de difficultés, de désarroi sentimental, de nos périodes de renouveau, de l’importance de se réinventer sans se renier et de ce que la France a de plus beau.
    En cadeau de rentrée on a glissé un code promo dans l'épisode pour vous mes chers auditeurs et auditrices. Il suffit de commander sur le site internet de LUZ COLLECTIONS en entrant le mot de passe RPODCAST
    Allez maintenant, j'arrête de parler et je laisse la parole à la généralissime CLAIRE MOUGENOT Fondatrice de la marque engagée et durable LUZ COLLECTIONS! 

    • 57 min
    Marie Claire Capobianco, la femme aux 4 milliards d'euros pour les femmes entrepreneuses

    Marie Claire Capobianco, la femme aux 4 milliards d'euros pour les femmes entrepreneuses

    Pas de grandes études et pourtant 1ère femme à intégrer le Comité exécutif de la BNP Paribas. 
    La femme que vous allez entendre durant notre conversation est tout simplement extraordinaire. Je pèse mes mots. Elle incarne l’intrapreuneriat au féminin, la ténacité, la patience et la volonté. 
    Elle a gravi les échelons un à un durant toute sa carrière faite au sein de cette célèbre banque. 
    Rôle modèle oui, mais pas que. Vous allez vous en rendre compte par vous même.
    Avec elle nous avons parlé des femmes, de la ligne de crédit sans précédent de 4 milliards débloquée par la BNP sous son impulsion et à destination des femmes entrepreneurs. Mais aussi de la vie après le confinement, de SA vie après avoir occupé un statut professionnel honorifique, de son émerveillement perpétuellement renouvelé, de notre France et de la nécessaire coalition positive pour la soigner, de ses envies actuelles, de son point de vue sur les droits des femmes, de l’inégalité des ambitions entre hommes et femmes et des solutions pour y remédier et de l’habit qui fait la femme. 
    Bonne écoute avec Madame Marie Claire Capobianco, Directrice Croissance & Entreprises et membre du Comité Exécutif du Groupe BNP Paribas.

    • 50 min
    Clara Moley, ce que toutes les femmes devraient savoir pour réussir au travail,

    Clara Moley, ce que toutes les femmes devraient savoir pour réussir au travail,

    Episode en résonance avec une citation de Camille Sfez invitée précédemment dans RÉELLES : « C’est le patriarcat qui a fait croire aux femmes que pour être libres et épanouies il fallait être comme des hommes ». 
    Que faut il savoir pour que notre genre ne soit pas un poids dans notre parcours professionnel ? 
    Mon invitée s’est attaquée au sujet avec brio à travers un ouvrage récemment paru et qui s’intitule : "Les règles du jeu, ce que l’on devrait toutes savoir pour réussir au travail » aux éditions Dunod.
    Il y a de l’impact positif dedans. L'auteure donne des clefs à travers son témoignage au sein du milieu du trading de matières premières et permet ainsi d’aider sa prochaine et son prochain aussi finalement. Car cette question concerne autant les hommes que les femmes. 
    Un conseil : Lisez le ! 
    Durant cet épisode avec Clara, nous avons parlé de syndrome de la bonne élève, de la différence entre pointer un problème et passer à l’action pour trouver une solution concrète, du salariat, de la différence entre ce que l’on apprend à l’école et ce qui est vraiment utile au quotidien dans le travail, de l’autonomie psychique, des freins extérieurs et intérieurs que nous avons toutes expérimenté, de l’idée de rémunérer les mères au foyer et de ses coups de coeur. 
    Allez maintenant, j’arrête de parler et je laisse la parole à la talentueuse Clara Moley, spécialiste des matières premières, advocate de l'égalité au travail, et conférencière

    • 1 hr 2 min

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