Réveille ta nature

Aurore Naessens
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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi. Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde !  Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes :  Développement personnel & coaching Mindset & écoute de soi Lois du vivant & et de la nature ( cycles, saisons, magie des plantes... ) Rituels bien-être & hygiène de vie Médecine naturelle & intégrative ( naturopathie, ayurveda... ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 66. Bilan 2025 sans filtre : doutes, fiertés et renouveau

    12/29/2025

    66. Bilan 2025 sans filtre : doutes, fiertés et renouveau

    🎙️ Un épisode sans filtre pour faire le point sur une année qui n’a clairement pas suivi le scénario prévu !Entre doutes, projets qui déraillent, élans créatifs en berne et pauses imposées, 2025 m’a obligée à ralentir, questionner et réajuster ! Dans cet épisode, je partage en toute honnêteté ce qui m’a déstabilisée, ce qui m’a challengée… mais aussi les fiertés inattendues, les déclics discrets et les fondations que je n’avais pas vues se construire. Le tout avec intuition, sincérité et une pointe d’autodérision (parce que parfois, il vaut mieux en rire 😁 ). Un moment pour regarder ce qui a vacillé sans le juger, célébrer ce qui a émergé malgré tout, et poser les premières briques d’un renouveau plus aligné, plus vivant, pour 2026. 💪🧙 Octroie-toi un rendez-vous mensuel en petit comité à La Cabane avec Queen's Flow, pour t’aider à ralentir, te reconnecter à ton corps et à la nature et intégrer des routines de bien-être simples, joyeuses et réalistes.✨ Limité à 4 personnes, dès le 18 Janvier à La Chapelle d'Armentières (59)👉 Pour s'inscrire c'est ici : https://aurore-naessens.systeme.io/queens-flow✨ Pour se réserver un moment bien-être à La Cabane des Lunes, c'est juste ici : https://www.kalendes.com/site/lacabanedeslunes/welcome Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  2. 65. Qui a dit que septembre devait courir ?

    08/27/2025

    65. Qui a dit que septembre devait courir ?

    Et si on arrêtait de croire que septembre devait forcément rimer avec course, agitation et nouvelles résolutions ? 🌪️ 🎙️ Dans cet épisode en solo, je t’invite à prendre un pas de côté, à sourire face aux injonctions de la rentrée et à redécouvrir la douceur de ce temps de transition. 🌾 Inspirée par l’énergie de la fin d’été et par la sagesse de Lughnasadh, je t’emmène explorer une autre manière d’entrer dans septembre : plus lente, plus joyeuse, plus respectueuse de ton rythme intérieur. Au programme : Un brin d’impertinence pour déconstruire le mythe de la “rentrée à toute vitesse”, Une touche de poésie pour célébrer l’abondance déjà présente… Et, en cadeau de fin, une méditation guidée pour honorer tes récoltes et t’ancrer dans la gratitude. 🎁 Alors, prêt·e à choisir la lenteur plutôt que la précipitation ?❤️ Et si cette année, tu décidais de faire autrement ?De ralentir. De garder avec toi la légèreté et la vibe estivale.De transformer ta rentrée en un moment slow, joyeux et aligné. Je t’ai concocté deux expériences éphémères, comme deux chemins possibles :🌿 Slow Rentrée Coaching → pour reprendre ton pouvoir d’organisation sans stress.🌸 Slow Rentrée Ritual → pour plonger dans un voyage sensoriel et recharger ton énergie. 👉 Découvre-les ici : https://aurore-naessens.systeme.io/slow-rentree Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  3. 64. Riche et pénarde, j’ai choisi de tricher !

    07/30/2025

    64. Riche et pénarde, j’ai choisi de tricher !

    On t’a sûrement appris qu’il fallait bosser dur, mériter chaque euro, prouver ta valeur, cocher toutes les cases, remplir ton agenda… et peut-être qu’aujourd’hui, t’es crevée, fauchée, ou juste en train de te dire : "Mais c’est quand que je respire, en fait ?" 🎙️ Dans cet épisode, je te partage pourquoi j’ai décidé de tricher — pas en trichant les autres, non — en trichant les règles. J’ai arrêté de faire comme il “faut” pour construire une vie plus légère, plus libre, plus à mon goût.Parce que oui c'est possible d'avoir du temps, les moyens et de changer de perspectives ! Tu verras, on parle d’argent, de temps, de hacks créatifs… et surtout de comment on peut arrêter de mettre son attention sur nos manques, sur ce qui nous draine et nous épuise pour se créer une vie plus joyeuse, vibrante et avec plus de sens. Alors si toi aussi t’as envie d’être un peu plus maligne, un peu plus rebelle, et beaucoup plus peinarde… cet épisode est pour toi. 😌✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  4. 63. Garder son pouvoir personnel (même quand c’est la m***e)

    07/09/2025

    63. Garder son pouvoir personnel (même quand c’est la m***e)

    Et voilà… encore une claque. Hier, la loi Duplomb sur les néocorticoïdes est passée. Un coup de massue ? Oui. Mais aussi un électrochoc qui m’a ramenée à cette question brûlante : Comment garder son pouvoir quand tout semble partir en vrille ? 🎙️ Dans cet épisode, je t’ouvre la porte de mon propre chaos intérieur. Pas de filtre, pas de façade : juste moi, ma colère, ma tristesse, mon feu sacré… et ma capacité à transformer la m***e en engrais créatif ! ✨ Spoiler : tu vas peut-être rire, grincer des dents, ou hocher la tête frénétiquement. Et c’est très bien comme ça. Parce qu’on peut être bouleversée et souveraine. On peut avoir envie de hurler et choisir la conscience. On peut faire face à l’absurde sans se laisser voler notre lumière. 🧨 Si toi aussi tu ressens ce ras-le-bol, mais que tu refuses de te dissoudre dans la victimisation, cet épisode est pour toi. On y parle pouvoir intérieur, résilience créative, et art de rester debout même quand tout tangue. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  5. 62. Change de vibes comme tu changerais de playlist

    06/18/2025

    62. Change de vibes comme tu changerais de playlist

    🎙️ Tu sais cette sensation chelou où tu veux avancer, mais t’as l’impression d’écouter une playlist triste en boucle dans ta tête ? Dans cet épisode, on va appuyer sur "next" ensemble ! Je t’emmène dans un voyage (un peu perché mais pas trop) pour comprendre comment changer de vibration, d’énergie, de posture intérieure, sans se prendre trop au sérieux ! Pas besoin d’encens ni de pleine lune (sauf si t’as envie), juste toi, ton corps, ton imaginaire, et une bonne dose de jeu ! Tu vas voir comment te connecter à la version de toi qui a déjà ce que tu veux, celle qui danse dans le salon, qui ose, qui kiffe — et comment lui piquer sa vibe dès maintenant. Au programme :🌈 Des anecdotes que j'ai vécu qui sont parlantes🧙‍♀️ Un peu de magie vibratoire DIY à ta sauce🎧 Et peut-être même… un message de ton moi futur !🦄 Le 30 juin, on rallume la flamme avec l'anti-challenge Slow down, Queen up ! 7 jours, 7 audios, 0 culpabilité, 1 Queen !🔥 Prête à allumer le feu ? Tu peux t'inscrire ici : https://aurore-naessens.systeme.io/antichallenge Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  6. 61. Revenir à l'essentiel : ce que je ne peux plus taire

    06/04/2025

    61. Revenir à l'essentiel : ce que je ne peux plus taire

    Il y a des vérités qui tapent à la porte intérieure depuis trop longtemps.Des choses essentielles qu'on ne devrait pas laisser passer au second plan, il s'agit de ta santé !🎙️ Dans cet épisode, j’ai laissé tomber les masques et les plans parfaits pour te parler à cœur nu, depuis cet espace brut, vivant, sans chichis. Je te partage ce qui, pour moi, devient non-négociable, ce que je sens vibrer comme essentiel dans ma vie et dans ma manière de créer.C’est un épisode qui gronde doucement, qui chatouille là où ça bloque, qui met en lumière ce qu’on n’ose plus trop nommer :👉 Le besoin de ralentir👉 Le choix de se choisir plutôt que de performer, s'adapter, courir👉 Le droit de se tromper et de se réadapter👉 Et surtout… le courage d’oser être soi, même (et surtout) quand ça déborde. 🚀 Si toi aussi tu ressens l’appel de revenir à ce qui a du sens, de casser les codes, ou simplement de souffler… Tu es au bon endroit. Prends une tasse, respire… et écoute !🎁 Offre toi ce cadeau 🎁Réserve ton appel de 15 minutes pour que l'on puisse se rencontrer et que je te propose les actions les plus importantes à poser pour toi en ce moment : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  7. 60. Libère ton temps, booste ton business : les secrets d’une organisation alignée avec Caroline Lombard

    05/21/2025

    60. Libère ton temps, booste ton business : les secrets d’une organisation alignée avec Caroline Lombard

    🎙️ Et si on arrêtait deux minutes de courir après la to-do interminable, les post-its volants et les croyances et injonctions comme quoi s'organiser est synonyme de rigidité et de trucs chiants ? Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de papoter avec Caroline Lombard, experte en organisation et grande magicienne des coulisses entrepreneuriales. Son truc à elle ? Accompagner les entrepreneurs en ligne à clarifier leur vision et à structurer leur activité pour construire un business solide et pérenne. sans sacrifier leur énergie, leur plaisir, ni leur créativité ! On a parlé :✨ de structure (mais promis, sans rigidité ni tableaux Excel traumatisants),🧘‍♀️ d’énergie respectée (oui, tu as le droit de faire une sieste),🌀 de comment faire moins mais mieux,🤯 et on a gentiment démonté le mythe du "travail acharné = réussite assurée". Bref, un épisode qui fait du bien, qui déculpabilise, et qui te donne des pistes concrètes pour organiser ton business... avec joie, clarté, et peut-être même un peu de folie douce ! 👉 Pour découvrir Caroline, c'est juste ici : Découvrir ses ressources offertes et accompagnements 🎧 Prête à reprendre le pouvoir sur ton temps ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  8. 59. Faire de la colère une alliée

    05/07/2025

    59. Faire de la colère une alliée

    🎙️ Et si la colère n’était pas une ennemie, mais une alliée trop longtemps mal comprise ? Dans cet épisode en solo, je t’emmène dans les coulisses de ma relation avec la colère — cette émotion intense qu’on nous apprend souvent à fuir, à cacher et encore plus quand on est une femme. Je te raconte mon propre chemin dans ses contradictions : de la répression à l’expression, du feu destructeur à l’énergie créatrice. Ensemble, on explore pourquoi la colère fait si peur, ce qu’elle vient vraiment nous dire, et comment elle peut devenir une précieuse boussole intérieure. 💥 Spoiler : ta colère n’a rien d’un caprice, c’est peut-être le signal le plus puissant que ton corps, ton cœur, ton âme puissent t’envoyer ! Un épisode entre confidences, prises de conscience et clins d’œil complices — pour que tu n’aies plus jamais honte de ta force ! 🔥 Si toi aussi tu souhaites passer de la course infernale à un rythme plus doux de ton énergie, je t'invite à télécharger ce guide comprenant des pratiques allant de 30 secondes à 10 minutes, actionnables facilement et rapidement !C'est par ici : https://subscribepage.io/ebook-rythmeOn peut aussi prendre un temps pour échanger et se rencontrer ici : https://meet.brevo.com/aurore-naessens/la-rencontre ✨ Si tu te reconnais, partage cet épisode à une amie qui a trop longtemps souri alors qu’elle voulait hurler ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
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Atteinte très jeune d’une maladie auto-immune, j’ai décidé de partir en exploration, persuadée que la vie était un terrain de jeu plus ou moins confortable où j’étais récompensée lorsque je prenais soin de moi. Mes formations et mes expériences de vie m’ont appris que j'avais le choix, tel un alchimiste, de créer de magnifiques potions, de transformer ce qui est, de mettre de la lumière dans mes ombres, de cultiver la joie et de la diffuser dans le monde !  Aujourd'hui, j’accompagne les femmes qui souhaitent s’épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit ! Seule ou accompagnée, je vous donne rendez-vous tous les mercredis autour des thématiques suivantes :  Développement personnel & coaching Mindset & écoute de soi Lois du vivant & et de la nature ( cycles, saisons, magie des plantes... ) Rituels bien-être & hygiène de vie Médecine naturelle & intégrative ( naturopathie, ayurveda... ) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    2023 - 2025
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