Synpodden Synskadades Riksförbund

Synpodden träffar Finn Hellman, som har kartlagt diskriminering och hatbrott mot ledarhundsförare i sin masteruppsats ”Hindrad: om negativt bemötande av assistans- och ledarhundsförare”. För första gången har vi siffror på hur utbrett problemet är.
Vi pratar med Åsa Blom, som nyligen har fått en ny ledarhund. Hur har omställningen till ny hund gått, finns det utmaningar och vad har hon för tankar om att ledarhundsverksamheten ska flytta till Myndigheten för delaktighet den 1 april?
Vi delar med oss av några boktips och följer med till ljudboksgalan Storytel Awards, där hederspriset delades ut till Sören Olsson och Anders Jacobsson, författarna bakom böckerna om Sune, Bert och Håkan Bråkan. Synpodden fick en pratstund både med Sören Olsson och med nioåriga Amanda Ludvigsson, som satt i juryn för barnkategorin.
I Techpepp får vi några knep för att lättare kunna dela exempelvis bilder och länkar från vår iPhone. Genom att anpassa ordningen på menyer blir det också enklare att använda den populära appen Be my eyes med funktionen Be my AI.
Programledare: Claudio Quitral och Monica Walldén
Reporter: Isabelle Ulfsdotter
Ljudtekniker: Johan Häglerud

Den här gången bjuder vi på ett lite kortare avsnitt där musik och kreativitet står i fokus.
Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén
Reportage: Wispen är aktuell med debutplatta Wispen Sjöblom är aktuell med sin debutplatta Sånger om livet. Hon gör även podden Ett varv i mina skor. Vi träffar henne och snackar om kreativitet och om livskvalitet, om att uppleva, inte bara överleva.
Här hittar du Wispens musik på Spotify: https://open.spotify.com/artist/71k2PSZTZf9KcGOcqQIZ4L?si=56uI6veGTNOVhYKKE2EzXA
Wispens podd Ett varv i mina skor: https://open.spotify.com/show/3MjZhJe2Qfke75TmJD7JMS?si=5a0ef5c2ac604de1
Stötta din hund när fyrverkerierna smäller Med bara dagar kvar till nyårsafton har fyrverkerierna börjat smattra. Hör hur du kan stötta din hund, och samtidigt själv hålla dig lugn, när det smäller som värst. Vi pratar med Jennie Lindhé på ledarhundsverksamheten som delar med sig av sina kunskaper.
Hon tipsar om att man kan träna sin hund inför nyårsafton med fyrverkeriljud. Ett exempel på en sådan spellista på Spotify kommer här: https://open.spotify.com/playlist/3QeS7pJjCdnefMLZ8JTFbF?si=2507ffd15ee54fe9   
Techpepp: gör egna inspelningar I Techpepp tipsar Claudio Quitral om hur man kan spela in, och även redigera ljud, i sin smarta telefon.
Apples Röstmemon är förinstallerad på Apple-telefoner. 
Just Press Record på Appstore
Hokusai Audio Editor på Appstore

Synpodden testar fäktning, får följa Parasport Sveriges projekt Träningspasset, pratar fotboll och 5-a-side och motiverar oss till vinterlöpning med en Synpoddenveteran. I Techpepp utforskar vi orienteringsappar som Soundscape och Voice Vista.
Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén
För den som har en synnedsättning kan det upplevas svårt och krångligt att börja träna eller idrotta, men det är något som Parasport Sverige vill ändra på. Hör Josefin Lindblom berätta om projektet Träningspasset. Josefin reder ut vilka hinder som kan finnas i skolan och inom idrottsrörelsen, och hur Parasport jobbar för att överbrygga dem.
Vi startar med buller och bång, genom att ge er ett smakprov på projektets digitala träningspass.
https://parame.se/
https://parasport.se/om-forbundet/forbundsutveckling/pagaende-projekt/traningspasset
Vi får veta mer om parafäktning och Isabelle Ulfsdotter provar på att fäktas med ögonbindel. I reportaget träffar vi Emil Erdtman, Magnus Gustavsson och Thomas Mebratu.
Vill du börja fäktas? Här finns mer info:
Djurgårdens IF:s fäktförening https://www.diffencing.se/start/?ID=403498
Svensk Fäktnings Parasida: https://svenskfaktning.se/para/
Kan man spela fotboll om man inte ser? Mark Blake, eldsjäl och projektledare, berättar om 5-a-side, eller blindfotboll, en sport som ökar i popularitet.
Mer info om 5-a-side:
Instagram: https://www.instagram.com/sweden_5_a_side/
Telefon: Mark Blake 0733-702593
Hitta din lokalförening: https://parame.se/sok/?q=5-a-side
I studion snackar vi med Johan Häglerud om löpning och han beskriver känslan inför ett maratonlopp. Ska det bli så att både Monica och Isabelle står på startlinjen i juni nästa år? Den som lyssnar får se.
Techpepp lär oss orientera oss utomhus med hjälp av GPS-appar, något som kan vara väl så värdefullt ute på en promenad eller löprunda. Vi testar uppföljarna till Soundscape och appen VoiceVista.
VoiceVista på Appstore för iPhone
Soundscape Community på Appstore för iPhone
Simple Interval Timer på App Store för iPhone

Synpodden träffar Frida Ingha, journalist, konstnär, föreläsare och aktivist. Du får höra mer om hur evolutionen påverkar våra fördomar och rädslor. Vi pratar även om rätten till en sexuell identitet. Kan, och får, man ha ett sexliv om man lever med personlig assistans?
Frida har dövblindhet och använder rullstol. Genom sin webbplats ettgottliv.com vill hon både informera och utmana.
Den 30 november stängs den populära e-posttjänsten Smartlist ner efter 30 år på nätet. Här har funkisar diskuterat sedan modemens dagar. Vi pratar med Joakim Nömell, en av skaparna bakom Smartlist.
Vi möter även Mattias Winsa, ny ordförande för Unga med synnedsättning, som pratar om sin första tid i rollen, sin vision för organisationen, de utmaningar US har att tampas med framöver och hur viktigt det är att utmanas till att bli mer självständig.
I Techpepp får vi veta hur AI kan göra oss mer självständiga. Vi provar appen Be my AI som bland annat bjuder på en detaljerad presentation av en sushimeny – vem vill inte ha möjlighet att beställa god sushi? Vi tar även ett snack om, och med, Chat GPT.
Länkar Chat GPT på Appstore för iPhone och iPad
Chat GPT för Android på Google play
Be My Eyes på Appstore för iPhone och iPad
Be My Eyes för Android på Google Play
Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén

Synpodden är tillbaka! Det är premiär för nya programledaren Isabelle Ulfsdotter som kommer att podda tillsammans med Monica Walldén resten av året.
Vi undersöker i Techpepp olika sätt att lyssna på poddar och hur man gör för att hitta nya favoriter. Vi träffar en hemlös synskadad man och vår förbundsjurist Anna Quarnström reder ut vad som brister när människor hamnar mellan stolarna på detta vis. Vi träffar förbundsordförande Niklas Mattsson som ger oss nyheter om flytten av ledarhundsverksamheten och tankar kring SRF:s framtid efter den senaste konferensen.
Programledare: Monica Walldén och Isabelle Ulfsdotter
Ljudtekniker: Isabelle Ulfsdotter
Techpepp om att lyssna på poddar Hur hittar jag nya favoritpoddar – och framför allt, hur fungerar alla de där apparna egentligen? Claudio Quitral lär oss att hantera den förinstallerade poddspelaren i Iphone och Ipad, hur man navigerar runt i Spotifyappen om man har en Androidtelefon och hur man når SRF:s webbradio.
I avsnittet tipsade vi bland annat om dessa poddar:
Blindtech support Apple podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/blindtechsupport-podcast/id1582838452
Spotify https://open.spotify.com/show/2XlAM2ezOjW4d9rAjwbO1R?si=398a7ab811eb4cb6
Living Blindfully Apple podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/living-blindfully/id973360653
Spotify https://open.spotify.com/show/28lxmKZlp7bSfN48vZLTWK?si=4db56e0d7ec44acc
 
Synpodden vill även tipsa om andra poddar som ges ut av Synskadades Riksförbunds distrikt runtom i landet.
SRF Skåne: Ur vår synvinkel Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/ur-v%C3%A5r-synvinkel/id1592117315
Spotify https://open.spotify.com/show/2R8RgoqyjWGEef94jY9jtK?si=0098f1d163494af9 
SRF Göteborg: Ögoncasten   Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/%C3%B6goncasten/id1627301847
Spotify https://open.spotify.com/show/7KVuNTFoL6IkxFHovykR0C?si=b04e47d488bd40c6 
SRF Västernorrland: Med öppna ögon Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/med-%C3%B6ppna-%C3%B6gon/id1607188548
Spotify https://open.spotify.com/show/7761L8vuBtvHP2c8UHL0lU?si=99ebf99bdd6047fe 
SRF Örebro: Vi ser dig https://www.srf.nu/distrikt-och-branschforeningar/distrikt/srf-orebro-lan/vi-ser-dig-podd/

Synpodden pratar om föräldraskap, hur det fungerar att vara förälder när man har en synnedsättning men även att vara seende förälder till ett synskadat barn.
Hur gör man för att hushålla med sin energi, vilka strider är värda att utkämpa och Vi pratar om copingstrategier och minoritetsstress med Sara Ytterbrink Nordenskiöld, legitimerad psykolog och förälder som även har en egen synnedsättning. Även hennes barn Mir medverkar i samtalet.
Vi får även höra vad som kan brista i skolsituationen. Alicia Pettersson berättar om sina upplevelser från skolan för Caroline Kahr Gollungberg, ett inslag som tidigare varit med i Synpodden #17, valpodden om skolan.
Cecilia Ekstrand, som jobbar som intressepolitisk handläggare på SRF:s rikskansli, hjälper oss att bena ut vad man egentligen har rätt till för stöd från det offentliga när man har en synnedsättning och hur SRF arbetar intressepolitiskt med habilitering och skolfrågan.
Synskadades Riksförbund har mycket verksamhet riktad både till synskadade barn och föräldrar till synskadade barn. Christine Héli, handläggare för barn- och föräldraverksamheten på SRF, berättar om vad som händer den närmaste tiden.
Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud
Mer information om SRF:s barn- och föräldraverksamhet https://www.srf.nu/det-har-gor-vi/barn/
Mer information om SRF:s intressepolitiska arbete för barn https://www.srf.nu/det-har-vill-vi/aktuella-fragor/fragor-vi-driver/barn-och-stod-i-skolan/
Verksamhet hos distrikt och lokalföreningar Det händer mycket ute i distrikten och lokalföreningarna. För mer information om vad som är på gång där du bor, leta upp din förening här: https://www.srf.nu/om-oss/organisation/distrikt-och-lokalforeningar/
Unga med synnedsättning Mer information: https://www.ungsyn.se/ 
Vi nämnde US Stockholms ungdomsgård. Här finns mer information:
Unga med synnedsättning Stockholms ungdomsgård startar 13 augusti varje onsdag 17.30–21.30 på Lidnersgatan 10 i Kristineberg. Det är gratis att delta på den. Mer information finns Rakel Eriksson, ombudsman, Unga med Synnedsättning Stockholm 076-539 92 68. stockholm@ungsyn.se