8 episodes

Podcast manuaalisen terapiasta, ravinnosta ja lihaskuntoharjoittelusta.

Relevo PODCAST Hyvinvointiverstas Relevo

    • Health & Fitness

Podcast manuaalisen terapiasta, ravinnosta ja lihaskuntoharjoittelusta.

    #8 - Dieettikikat

    #8 - Dieettikikat

    Jakso energiavajeisella dieetillä käytettävistä omista kikoista.
    Liity sporttiseen sisäpiiriin: http://eepurl.com/cMIosL
    Jakson muistiinpanot: https://www.relevo.fi/blog/dieettikikat/

    • 18 min
    #7 - Miksi paino ei putoa?

    #7 - Miksi paino ei putoa?

    Asiaa painonpudotuksen haasteista, painonpudotuksen tasannevaiheesta ja työkaluista niiden selättämiseksi.
    Liity sporttiseen sisäpiiriin: http://eepurl.com/cMIosL
    Jakson muistiinpanot: https://www.relevo.fi/blog/miksi-paino-ei-putoa/

    • 23 min
    #6 - Harjoittelusta palautumista edistävät keinot

    #6 - Harjoittelusta palautumista edistävät keinot

    Jakso, kuinka voisit palautua harjoittelusta paremmin.

    Liity sisäpiiriin: http://eepurl.com/cMIosL

    Jakson muistiinpanot: https://www.relevo.fi/blog/harjoittelusta-palautumista-edistavat-keinot/

    • 18 min
    #5 - Hierojaksi opiskelu

    #5 - Hierojaksi opiskelu

    Liity sisäpiiriin (sähköpostilista): https://www.relevo.fi/blog/hierojaksi-opiskelu#sisapiiri
    Jakson muistiinpanot: https://www.relevo.fi/blog/hierojaksi-opiskelu
    Jaksossa mainitaan tutkinnon perusteiden valinnaisesta osista, joista valitaan tutkinnossa pakollisten osien lisäksi kaksi.

    • 23 min
    #4 - 5 myyttiä venyttelystä

    #4 - 5 myyttiä venyttelystä

    Liity sisäpiiriin (sähköpostilista): http://eepurl.com/gh58iv

    Dynaaminen venyttelyrutiini: https://www.relevo.fi/blog/dynaaminen-venyttely/

    Jakson muistiinpanot: https://www.relevo.fi/blog/5-myyttia-venyttelysta/

    • 19 min
    #3 – Ammattina ortopedinen osteopaatti

    #3 – Ammattina ortopedinen osteopaatti

    Ammattina ortopedinen osteopaatti ja siihen opiskelu
    Vieraana ortopedinen osteopaatti Riku Rantanen

    • 44 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Ten Percent Happier
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Peter Attia, MD
Lewis Howes