89 episodes

Un talk show sur le lifehacking, le développement personnel et les outils tech, appuyé par des podcasts de référence !

Relife : amélioration du quotidien Podcasts de Guillaume Vendé

    • Self-Improvement

Un talk show sur le lifehacking, le développement personnel et les outils tech, appuyé par des podcasts de référence !

    Le survivalisme et le partage avec Mathieu Montaroux

    Le survivalisme et le partage avec Mathieu Montaroux

    👉 Au programme 


    Soyez un citoyen prévoyant Protégez vous, soyez responsable.
    Le site internet : https://www.quebecpreppers.com/
    La page Facebook : https://www.facebook.com/QuebecPreppers
    Le compte Twitter : https://twitter.com/QcSurvieUrbaine

    ❤️ Participez à Relife


    Envoyez-nous un message audio: https://anchor.fm/relifepodcast/message
    Ecrivez-nous un tweet: https://twitter.com/relifepodcast 

    ☕ L'équipe de Relife


    Guillaume Vendé, co-producteur et co-animateur de l'émission, via https://twitter.com/guillaumevende
    Mat, co-producteur et co-animateur de l'émission, via https://twitter.com/profduweb
    Estelle, coordinatrice de l'émission, via https://twitter.com/pixielles


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    • 49 min
    La neurobique / avoir des idées

    La neurobique / avoir des idées

    👉 Au programme
    - Zoom sur la neurobique (rien à voir avec le cerveau d'une chèvre), un amalgame de divers exercices qui ont pour but de briser la routine et d’entraîner le cerveau. Les bonnes pratiques clés: l'exercice, les 5 S de l'alimentation, le sommeil, le stress, l'aspect social et la stimulation du cerveau. Sélection d'apps orientée neurobique: Cognifit, Petit Bambou, Headspace et Calm. Sources : https://www.amazon.com/Keep-Your-Brain-Alive-Exercises/dp/0761110526 https://www.selection.ca/sante/vivre-sainement/entrainer-son-cerveau-14-exercices-pour-stimuler-ses-neurones
    - 5 astuces pour ne plus jamais être à court d'idées ! Source : https://www.scotthyoung.com/blog/2019/07/09/never-run-out-of-ideas/
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    • 42 min
    Des applications 📲 💻 🖲

    Des applications 📲 💻 🖲

    🎙Pour nous laisser un message audio
    Crello - Éditeur visuel & vidé
    Canva : Graphiste
    Alexa Blueprints
    Anchor : créer un podcast
    IDrive Cloud Backup (lien pour avoir 5To à 10$)
    Inoreader, Lecteur RSS & Infos
    Subscribe - IFTTT Pro
    Clément Viktorovitch on Twitter
    Interviews et perspectives déformatées dans un monde aux informations caviardées.

    Citation
    De Barnabé Chaillot de la chaîne Énergie autrement.
    C’est plus facile de montrer l’exemple que de convaincre.


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    • 57 min
    Une nouvelle maison pour deux pizzas 🏠 + 🍕🍕

    Une nouvelle maison pour deux pizzas 🏠 + 🍕🍕

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    Dossier de Guillaume : Achat et rénovation d’une maison


    https://www.immonot.com/achat-immobilier/r1-a-353/Vaut-il-mieux-acheter-ou-louer.html
    Déménager, un stress salutaire

    Dossier de Mat : La règle de deux pizzas


    Empêcher la pensée de groupe
    HiPPO
    Jeff Bezos
    Nombre optimal de membres

    Les questions de la semaine


    Quelle est l’app ultime pour améliorer votre quotidien?
    Allez-vous vous abonner au compte Patreon de Relife?


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    • 1 hr 11 min
    On a besoin de vous pour Relife

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    Pour nous donner des commentaires audio c'est ici : https://anchor.fm/relifepodcast/message


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    • 3 min
    Techno zen & auto-édition sur Apple Books

    Techno zen & auto-édition sur Apple Books

    Nous vous faisons profiter de cet épisode "bonus" de Tech Café où Mat parle de son guide, "Techno zen" et de sa diffusion sur la plateforme Apple Books.















    Achetez le guide "Techno Zen" sur Apple Books.


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    • 40 min

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