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ライフコーチ、Martaの『新年を迎えるアドバイス』人生をロッククライミングに例えたら？ Riding the waves with Sachiko Uchida
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- Mental Health
今年のラストエピソード！今回はこの1年を振り返りながら、来年、どんな心構えで生きていくべきか、メンタルフィットネス・トレイナー、ライフコーチとして活躍するマータ・チャコウスカさんと一緒に、考えていきたいと思います。
マータさんはポーランド出身。実はプロのロッククライマーであり、世界中の岩壁（がんぺき）をよじのぼってきたスーパーアスリート。
ところが、ある日、メキシコでロッククライミングをしていた時につかんだ岩が崩れ、なんと30フィート落下し、地面に叩き落とされ、生死を彷徨ったことがあります。その最悪の瞬間に、マータさんは、「自分の人生、これから何をしていこう？」と考え、ライフコーチになることを決断したそうなんです。死にそうな思いをした経験だったけど、それが人生で最高の経験だったと彼女は言います。
そんなマータさん、実は、カカアコのマインドフムーブメントスタジオ、S MCの立ち上げの時に大活躍した方。現在はコロラドにお住まいで、SMCはお手伝いはしていませんが、今も、SMCでメンタルフィットネスのオンラインワークショップをしたり、ライフコーチのセッションも、SMCを通して予約することができますし、ずっと繋がっているそうです。
今回は、現在ポーランドに里帰り中のマータさんに、今年を振り返ってみて、私たちが学んだこと、そして来年2022年、どんな心構えで生きていくべきか？ライフコーチならではのアドバイスをズームで伺った様子をお届けしたいと思います。
On today’s podcast, I got to talk to a mental fitness trainer, life Coach, Marta Czajkowska on zoom call. She is going to talk about the lesson we all learned from 2021, and what kind of mindset we should practice going into the new year. There’s a lot of wisdom we can all learn from, so please listen up :)
Marta's life coaching session through SMC : https://stillandmovingcenter.com/2021/01/life-coach-marta-czajkowska/
Article about Marta on SMC: https://stillandmovingcenter.com/2020/02/marta-czajkowska_life-coach/
Marta's coaching website : https://coachingwithmarta.com
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Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sachipodcast/support
今年のラストエピソード！今回はこの1年を振り返りながら、来年、どんな心構えで生きていくべきか、メンタルフィットネス・トレイナー、ライフコーチとして活躍するマータ・チャコウスカさんと一緒に、考えていきたいと思います。
マータさんはポーランド出身。実はプロのロッククライマーであり、世界中の岩壁（がんぺき）をよじのぼってきたスーパーアスリート。
ところが、ある日、メキシコでロッククライミングをしていた時につかんだ岩が崩れ、なんと30フィート落下し、地面に叩き落とされ、生死を彷徨ったことがあります。その最悪の瞬間に、マータさんは、「自分の人生、これから何をしていこう？」と考え、ライフコーチになることを決断したそうなんです。死にそうな思いをした経験だったけど、それが人生で最高の経験だったと彼女は言います。
そんなマータさん、実は、カカアコのマインドフムーブメントスタジオ、S MCの立ち上げの時に大活躍した方。現在はコロラドにお住まいで、SMCはお手伝いはしていませんが、今も、SMCでメンタルフィットネスのオンラインワークショップをしたり、ライフコーチのセッションも、SMCを通して予約することができますし、ずっと繋がっているそうです。
今回は、現在ポーランドに里帰り中のマータさんに、今年を振り返ってみて、私たちが学んだこと、そして来年2022年、どんな心構えで生きていくべきか？ライフコーチならではのアドバイスをズームで伺った様子をお届けしたいと思います。
On today’s podcast, I got to talk to a mental fitness trainer, life Coach, Marta Czajkowska on zoom call. She is going to talk about the lesson we all learned from 2021, and what kind of mindset we should practice going into the new year. There’s a lot of wisdom we can all learn from, so please listen up :)
Marta's life coaching session through SMC : https://stillandmovingcenter.com/2021/01/life-coach-marta-czajkowska/
Article about Marta on SMC: https://stillandmovingcenter.com/2020/02/marta-czajkowska_life-coach/
Marta's coaching website : https://coachingwithmarta.com
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