12 episodes

Maarten Groen's zoektocht naar het antwoord op de vraag of het mogelijk is om te leren denken als een niet roker.
Wekelijks een nieuwe aflevering.

Maarten is oprichter van Nieuw Stoer.
Nieuw Stoer biedt een stoppen met roken methode waarbij je na het beluisteren van de podcast serie Leer Denken Als Een Niet Roker geen zin meer hebt om een sigaret op te steken. Zonder pleisters, kauwgom of pillen maar met de kennis uit de tabaksindustrie.
Weten wat je rookt, waarom je rookt en dat een leven zonder tabaksverslaving geweldig is.
Je hoeft er niet eens je huis voor uit.

Rook Stop Buddy Maarten Groen

    • Self-Improvement

Maarten Groen's zoektocht naar het antwoord op de vraag of het mogelijk is om te leren denken als een niet roker.
Wekelijks een nieuwe aflevering.

Maarten is oprichter van Nieuw Stoer.
Nieuw Stoer biedt een stoppen met roken methode waarbij je na het beluisteren van de podcast serie Leer Denken Als Een Niet Roker geen zin meer hebt om een sigaret op te steken. Zonder pleisters, kauwgom of pillen maar met de kennis uit de tabaksindustrie.
Weten wat je rookt, waarom je rookt en dat een leven zonder tabaksverslaving geweldig is.
Je hoeft er niet eens je huis voor uit.

    Rook Stop Buddy Special: Het verhaal van een roker

    Rook Stop Buddy Special: Het verhaal van een roker

    De podcast van Rook Stop Buddy is meer dan 1200 keer beluisterd! Tijd voor een feestje.
    Als dank voor jullie, luisteraars, vertel ik mijn verhaal. In deze aflevering: Het begin. Toen ik eind jaren 80 in de disco mijn eerste sigaret aangeboden kreeg.

    In drie afleveringen vertel ik hoe ik ben begonnen met roken, welke stoppogingen heb ondernomen en hoe mij leven er na het succesvol stoppen er uit kwam te zien.
    Heb je een vraag, een onderwerp dat je graag besproken ziet worden of heb je een opmerking? Laat het mij weten via maarten@nieuwstoer.nl


    Veel luisterplezier.

    • 13 min
    Vergeet stoppen met roken.

    Vergeet stoppen met roken.

    Wat je echt wil is leven als een niet roker!
    In deze aflevering vertel ik je wat je kan doen om te gaan denken als een niet roker. Zodat je tijdens feestjes niet meer denkt "wat ruikt dat lekker", wanneer er naast je een sigaret wordt opgestoken. Of dat je stopt met onzin uitkramen als: "Wanneer ik nog maar een paar weken te leven heb zou ik zo weer gaan roken..."

    Het maakt niet uit of je bent gestopt met roken bij de huisarts of uit jezelf. Rook Stop Buddy helpt je binnen 21 dagen leven als een niet roker.

    • 9 min
    De leefregels van een niet roker.

    De leefregels van een niet roker.

    Module X, De leefregels van een niet roker. Het naslagwerk.

    Noodzaak,  discipline en verantwoordelijkheid nemen voor je daden. Die voorwaarden  stel ik wanneer rokers aan mij vragen om ze te helpen.
    In deze  podcast leg ik je ook uit op welke manier je aan deze voorwaarden kunt  voldoen. Zodat niet roken geen kwestie is van volhouden en  doorzettingsvermogen maar een leefstijl.

    Wil je alle afleveringen beluisteren? Bestel dan een kaartje op nieuwstoer.nl om toegang te krijgen tot de serie Leer Denken Als Een Niet Roker. 

    Veel luisterplezier.

    • 13 min
    Kan je anderen motiveren om te stoppen met roken?

    Kan je anderen motiveren om te stoppen met roken?

    Het is net als verliefd zijn. Je weet dat je het bent, sommige mensen zien het aan je maar je kan niet aan een ander uitleggen hoe het voelt. (En dat het een ontzettend lekker gevoel is!) Je kan ook niet uitleggen hoe je bij dat gevoel moet komen of hoe je het krijgt. 

    Met niet roken is het net zo. Zeker in het begin. Dan blijf je maar door ratelen over hoe geweldig jij je voelt en wat een mooie ervaring je hebt. Soms krijg ik de vraag of ik iemand kan helpen die door een vriend of familielid naar voren wordt geschoven. En dan zeg ik vanzelfsprekend: ...

    In deze podcast antwoord op de vraag of motivatie van anderen genoeg is om te stoppen met roken.

    • 8 min
    Hoe je van verlies je winst maakt.

    Hoe je van verlies je winst maakt.

    Waarom hoor ik rokers zo vaak zeggen dat ze het gevoel hebben afscheid te moeten nemen van een goede vriend?
    Is dit gevoel van verlies wel realistisch of is dit een aanname gebaseerd op onwaarheden?

    Ik nodig je uit om gebruik te maken van de methode Leer Denken Als Een Niet Roker. 

    Om succes te hebben met stoppen met roken moet je aan drie  voorwaarden voldoen. Anders kan ik je garanderen dat je zal falen.

    • 9 min
    De discipline van een niet roker

    De discipline van een niet roker

    Leven gestopte rokers nou zo gedisciplineerd of doen ze gewoon wat ze ontzettend leuk vinden om te doen?
    Aan onze ontbijttafel kwam de opmerking over een gedisciplineerd leven voorbij. Het woord impliceert dat je moeite moet doen, door moet zetten en dat je moet volhouden.
    Waarschijnlijk denk jij als roker ook zo over stoppen met roken. Maar klopt jouw aanname wel?

    Maarten geeft je een kijk op een andere manier van denken over stoppen met roken en hij legt uit waarom je als roker denkt dat je je beter kan concentreren wanneer je rookt.

    • 9 min

Top Podcasts In Self-Improvement