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S1EP09 做好時間管理大師—十種適合追劇時的訓練/馬場環球週記 大鳥趴趴走 Bigbird's Papago
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是不是都感覺時間不夠用，然後沒時間運動、沒時間訓練還要忙著追劇看YT，在追劇時也能夠同時訓練，加強核心肌力，這集將介紹幾個適合在看電視時的運動，讓你成為時間管理大師。
健身虛擬挑戰活動連結
https://www.realbuzz.com/virtual-events/
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bigbird-lin/message
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