◕S2 Ep.19 你也曾感到嫉妒、見不得人好嗎？｜自卑的根本源於不夠自信，4個練習培養信心的體悟～‪◕‬ 交友雷達站 Darby's radar

#自信 #嫉妒 #自卑感
你曾經有嫉妒別人的心態過嗎？眼紅身邊的朋友？😒😒
覺得「為什麼好事情都發生在他們身上、根本沒有那麼好吧拜託、那只是運氣好吧？」
當出現這種羨慕忌妒到打壓別人、潑冷水的心態時，
有沒有覺得自己一直默默散發負面能量啊？🕳️

我有，老實說有陣子就真的很常嫉妒別人...
感受是很不好的!!!!!而我剛開始只有感覺到但並沒有意識它的負面影響，
直到我覺得自己過得不是真正的快樂🎶(????
才發覺我是時候該來正視這個問題了，不能一直處於匱乏的心理狀態，
【嫉妒是自卑情緒的延伸，而根源是不自信🌧️】

擁有負面情緒是人之常情，重點是如何意識並克服！
❣️這集我要分享四個慢慢建立自信心的方法❣️
對自己喊話🗣️🗣️🗣️要對自己更信任一點呀～～


🔆本集Highlights：

❶嫉妒見不得人好的小心眼🌵
❷自卑感的根源就是不自信☄️
❸偷偷說我其實沒那麼有自信🫢
❹四個自信培養的思維心態💙
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會把這次的內容詳細整理在IG圖文！來看看吧👀
歡迎來和Darby聊聊天😇～謝謝收聽❤️

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