S2E24 - Equilibre intérieur - Relaxation guidée (Chimes‪)‬ Présent pour soi - le podcast : sophrologie & relaxation guidée

Dans cet épisode, je vous propose une séance de relaxation guidée pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.


L'équilibre intérieur, cela peut se traduire par cette sensation d'harmonie qui découle de l'alignement entre notre corps et notre esprit.


L'équilibre intérieur n'est pas un état statique, mais plutôt un processus dynamique qui nécessite parfois des ajustements. Dans la pratique de ce jour, vous invite à prendre 10 minutes pour nourrir cet équilibre intérieur avec plus de calme et de sérénité.



Bonne séance

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