S4 EP18｜情緒很滿的人錯了嗎？愛哭的人有糖吃，那不哭的人呢‪？‬ AFTER WORK

當我們談到情緒，似乎也總會處於一個看似矛盾的境界。

社會化之後，我們被灌輸了一種理性和節制情緒的價值觀，
我們可能認知道情緒沒有有對錯，只有行為有對錯，卻又被說要好好控制情緒，
如果情緒都沒有對錯那不開心的時候為什麼還是要希望它趕快被消化呢？

大家是不是還是喜歡開心、理性、穩定一點的情緒狀態，
或許我們都太偽善了一點，吧。

這樣的矛盾觀點也讓我開始思考，情緒很滿的人錯了嗎？愛哭的人有糖吃，可是那不哭的人呢？
比較沒有情緒的人難道就不會覺得這世界也很不友善嗎？

這一集再次想探討情緒的複雜性，以及社會對情感表達的期望與現實之間的差距，
分享一些個人故事，聊聊喜怒哀樂等情緒的經驗，以及我們如何努力在現實生活中找到平衡。

或許你也可以問問自己，我們是否應該保持真實，坦然表達情緒，還是選擇壓抑迎合社會的期望？
或許情緒的多樣性正是我們人性的一部分，值得被接納和慶祝。

願你能試著感受也包容情感表達在我們生活中的變化，
無論你是情緒很多還是相對沒有太多情緒起伏的人都能在這世界找到共鳴，
也都擁有能夠溫柔接住你喜怒哀樂的各種樣子的溫暖。

祝好。


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