113 episodes
SANA Lifestyle - Sanapodden SANA Lifestyle
-
- Health & Fitness
Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.
-
Sanapodden 189 - Förväntningar
Förväntningar är svåra att inte ha men de kan ofta ta bort vårt fokus från "här och nu"... Välkommen att lyssna på herr och fru Larssons tankar kring ämnet
-
Sanapodden 188 - Detox på alla plan
April är en av två månader vi lägger extra fokus på detox. Detta pratar "Larssons" om i detta avsnitt...
-
Sanapodden 187 - Starkare tillsammans
Idag pratar vi om fördelen att omge sig med människor som är på väg åt samma håll som en själv...
-
Sanapodden 186 - Lyssna på kroppen
I dagens avsnitt talar vi om skillnaden mellan att lyssna på kroppens och knoppens signaler. För resultatet är detta en väsentlig skillnad...
-
Sanapodden 185 - Bara vara!
Årets första pod handlar om vårt tema för 2023, att hushålla med energi och att låta egot kliva åt sidan för den vi verkligen är...
-
Sanapodden 184 - Stänga för att öppna något nytt
Nu är det dags för årets sista podd och då pratar vi om hur vi ser på utveckling. Vissa dörrar behöver stängas för att vi skall kunna öppna nya...