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Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode complicar o processo de término. E falo sobre como os términos de amizade são as histórias de amor mais não contadas. Como tais histórias permanecem sem serem compartilhadas, muitas vezes nos sentimos perdidas e sobrecarregadas, sem saber o que fazer após o fim de uma amizade.











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(Validade do cupom até 16/05/2012)





Matéria que cito:

https://www.theindigoproject.com.au/friendship-breakups-the-most-untold-love-story/







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Edição: Letícia Martins

Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras.



Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas.



Será que o perdão é necessário para seguir em frente? E como lidar com a pressão familiar e os padrões normativos que insistem em ditar o que é "feminino"?



Questionamos o preço pago por ser mulher e como as imagens de beleza são utilizadas para nos manter sob controle.





Compartilhe suas reflexões nos comentários!

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Indicações:

Podcast que cito sobre mães e filhas: Why Conversations Go Wrong - Hidden brain

Indicação Nara: Podcast Vortex

Indicação Letícia: Podcast Helena, o podcast tá pronto







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Edição: Letícia Martins

Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido diferentes se tivéssemos tido outra compreensão de nossas identidades. Essa experiência me inspirou a buscar reconectar com outras experiências do passado na busca de tentar entender melhor nossas trajetórias. Mais um dia que faço o caminho de tentar aprender um pouco mais sobre mim e os outros.


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Edição: Letícia Martins

Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida.



Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pessoas apoiadoras.



Espero que episódio tornem as celebrações mais leves. Até a próxima temporada, queridas pessoas ouvintes do Sapa Justa!







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Edição: Letícia Martins

No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?"

Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos exclusivamente às mulheres héteros e como isso pode ser entendido ao direcionar atenção a quem te rejeita.

Nada é mais cativante do que a autenticidade de uma mulher que genuinamente gosta de mulheres, e é isso que enaltecemos neste episódio.








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Edição: Letícia Martins

No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar.

Exploram mitos e estereótipos comuns associados à maternidade em casais de mulheres, desmistificando ideias pré-concebidas e promovendo uma compreensão mais profunda dessa realidade. Elas também abordam como lidaram com comentários preconceituosos e desinformação de pessoas ao redor. Dividem também o quanto é importante que as mães lésbicas e bissexuais sejam visíveis na sociedade para que outras mulheres possam se inspirar e se sentir representadas.

Este episódio é um convite para reflexão e compreensão. Junte-se a nós nessa conversa enriquecedora sobre maternidade.



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Edição: Anna Mol