16 episodes

سلف پلاس یک پادکست رشد و توسعه فردی هست که به دنبال پاسخ به یک سوال است.
اینکه چطور بهتر زندگی کنیم؟

Self Plus - سلف پلاس با مهدی چهاب‪ی‬ Mahdi Chahabi

    • Education
    • 4.8 • 29 Ratings

سلف پلاس یک پادکست رشد و توسعه فردی هست که به دنبال پاسخ به یک سوال است.
اینکه چطور بهتر زندگی کنیم؟

    Istgah 02 - بزرگسالی در حال ظهور

    Istgah 02 - بزرگسالی در حال ظهور

    توی این اپیزود در مورد یک موضوع بسیااار مهم و یک سردرگمی خیلی مرسوم بین افراد صحبت میکنیم.
    در مورد یک الگوی قدیمی و تکراری که زندگی حرفه ای و شخصی همه مارو تحت تاثیر میذاره
    توی ایستگاه دوم در مورد 
    Emerging Adulthood
    یا بزرگسالی در حال ظهور صحبت میکنیم
     برای ارتباط و اطلاع از دوره های آموزشی توسعه فردی و کسب و کار با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/
     

    • 23 min
    Episode 06 - فصل دوم - مکانیسم دو نیمه سازی

    Episode 06 - فصل دوم - مکانیسم دو نیمه سازی

    توی اپیزود ششم از فصل دوم قراره در مورد این صحبت کنیم که چی میشه همه چیز برامون یا خوبه خوووبه یا بده بد! همون تفکر سیاه یا سفید و یا تفکر صفر و صد که ممکنه درگیرش باشیم
    برای ارتباط و اطلاع از جلسات خصوصی و یا دوره ها با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/

    • 34 min
    Episode 05 - فصل دوم - مکانیسم جابجایی و وارونه سازی

    Episode 05 - فصل دوم - مکانیسم جابجایی و وارونه سازی

    در اپیزود پنجم از فصل دوم در مورد دو مکانیسم دفاعی صحبت میکنیم. مکانیسم جابجایی و مکانیسم وارونه سازی
    برای ارتباط و اطلاع از جلسات خصوصی و یا دوره ها با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/

    • 39 min
    Istgah 01- تحمل کردن

    Istgah 01- تحمل کردن

    این اولین ایستگاه از پادکست سلف پلاس هست که توی هر ایستگاه در مورد موضوعات شاید غیر مرتبط با فصل کنیم که میتونه تکمیل کننده باشه و یا حتی مسائلی که فکر میکنم به اشتراک گذاریش میتونه مفید و مؤثر باشه
    در این ایستگاه در مورد دو موضوع صحبت کردم. موضوع اول در مورد تحمل کردن و موضوع دوم در مورد نحوه شکل گیری ارتباط ما با پول در کودکی که در هر دو تجربه شخصی من بوده
     برای ارتباط و اطلاع از دوره های آموزشی توسعه فردی و کسب و کار با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/

    • 29 min
    Episode 04 - فصل دوم - مکانیسم سرکوب و انکار

    Episode 04 - فصل دوم - مکانیسم سرکوب و انکار

    در اپیزود چهارم از فصل دوم رسیدیم به دو مکانیسم دفاعی مهم. مکانیسم دفاعی سرکوب و انکار
    این اپیزود هم تمرین های خوبی داریم برای شناخت بیشتر خودمون
    برای ارتباط و اطلاع از جلسات خصوصی و یا دوره ها با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/

    • 48 min
    Episode 03 - فصل دوم - احساسات و هیجانات ما

    Episode 03 - فصل دوم - احساسات و هیجانات ما

    در اپیزود سوم از فصل دوم به میرسیم به هیجانات و احساسات عمیق مون که مارو به سمت مکانیسم های دفاعی سوق میده. همچنان تمرین هایی داریم که حتما باید انجام بدیم.
    برای ارتباط و اطلاع از جلسات خصوصی و یا دوره ها با شماره زیر در واتس اپ در ارتباط باشید
    09120201219
    همینطور حتما به وبسایت سربزنید
    با معرفی پادکست به دوستانتون کمک بزرگی به پادکست می کنید
    آدرس های سلف پلاس
    https://www.instagram.com/mahdichahabi/
    https://www.instagram.com/selfpluspod/
    وب سایت
    https://chahabi.com/

    • 30 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
29 Ratings

29 Ratings

ImHanieh ,

عالی

loved it 💜☘️

Mahdi Chahabi ,

ممنونم از حمایتتون

خیلی ممنونم بابت لطفی که به سلف پلاس داشتین در این مدت کوتاه و با بی نظمی هایی که وجود داشت در انتشار باز هم همراه بودین. 💜💜💜

lifesahra ,

افرين

بله بله قطعا بهتر ميشين🎊🎉🎊البته ك راجب فعال نمايي كارعمق برنامه ريزي و كلا اهمالگرايي من كلي مطلب خوندم شنيدم و خواستم بهتون بگم بسيار مطلب مفيدي رو ب اشتراك گذاشتن👍🏽
هرچند من كلا با دور تند گوش ميدم😊

Top Podcasts In Education

You Might Also Like