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Conversas sobre Sustentabilidade Pessoal. Pessoas, práticas e projectos que contribuem para a criação de uma vida mais sustentável.

Estas entrevistas fazem parte do projecto Regenerar - https://regenerar.pt

Ser Sustentável Lourenço de Azevedo

    • Education

Conversas sobre Sustentabilidade Pessoal. Pessoas, práticas e projectos que contribuem para a criação de uma vida mais sustentável.

Estas entrevistas fazem parte do projecto Regenerar - https://regenerar.pt

    #013: Luis Martins Simões - Espiritualidade na Matéria

    #013: Luis Martins Simões - Espiritualidade na Matéria

    Nesta conversa estivemos com Luis Martins Simões, um verdadeiro Senhor com experiência na primeira pessoa do meio quer empresarial onde começou há mais de 30 anos até ao meio do desenvolvimento pessoal onde é o seu foco neste momento.

    Esta conversa viajou por dois caminhos, o caminho corporativo e a sua relação com o indivíduo e adicionamos um terceiro factor a natureza e os sues ritmos,


    O paradigma da adaptação ou extinção das empresas e do indivíduo
    A mudança que passa pelo consumidor e pelas necessidades do mercado
    Processo de tomada de consciência e resistência à transformação pessoal e empresarial
    A mudança e como esta pode ser vivida ou atalhada
    Ciclos empresariais e ciclos da naturais
    A génese da mentalidade industrial
    Como fazer chegar a informação a quem necessita de ouvi-la
    O papel da comunidade no processo de desenvolvimento pessoal
    Como se cria a unificação de um organismo no sentido da sua regeneração
    Spiritual washing e espiritualidade com os pés na terra
    A evolução da espiritualidade nos nossos dias
    Espiritualidade na matéria
    O motor de da mudança como a consciência da minha vida.
    A sustentabilidade pessoal e o seu papel nas empresas
    Biodiversidade da educação e a sua importância nos tempos de crise
    Iniciativas que o Luis promove
    O paradigma e princípios da cura
    O trabalho que é desenvolvido pela sua escola Espiritualidade na Matéria 

    Podemos saber mais sobre o trabalho do Luis no seu site https://luismartinssimoes.com/

    Luís Martins Simões considera que tudo o que fazemos deve ser feito com vontade suave, sem esforço, embora com trabalho e com boa-disposição. E, acima de tudo, com a sensação fantástica de ser conduzido pela intuição.Crê que uma felicidade duradoura não é possível sem ligação à intuição.

    O Luís é uma pessoa dinâmica e entusiasta com um olhar não conformista sobre a vida e a sociedade.Para ele, a evolução da humanidade depende da capacidade das pessoas descobrirem o seu poder criador em vez de serem meras repetidoras.Muitas coisas no nosso planeta funcionam bem, mas muitas outras não funcionam de todo.As que funcionam bem são invariavelmente o resultado de um paradigma inovador e criador, pois quando alimentamos a repetição, os problemas acontecem.

    Desde 1987 que viaja pelo mundo fazendo formação e coaching em liderança, comunicação, motivação e inteligência emocional para empresas multinacionais assim como para empresas locais. É largamente reconhecido como um especialista em inteligência intrapessoal e em inteligência interpessoal.Em 1994, alguns acontecimentos na sua vida pessoal levaram-no a focar no seu próprio desenvolvimento pessoal.

    Começou então a trabalhar com o intangível e o não-concreto. Interessou-se pela energia subtil, pela espiritualidade e pela ligação entre a consciência humana e o corpo físico.Muito rapidamente, começou a ajudar pessoas que o procuravam em busca de sentido de direcção para as suas vidas, acompanhando-as numa caminhada em direcção à sua consciência interior.E assim, desde 1996, tem ajudado muitas pessoas no seu desenvolvimento espiritual e na criação de uma nova vida onde a repetição deixa de existir e onde a auto-estima é a palavra-chave.Além de dar cursos e workshops em vários locais do planeta, dá também palestras e conferências em escolas, universidades e empresas em Português, Inglês, Espanhol e Francês.

    Tendo passado 19 anos da sua vida fora de Portugal, é em Lisboa que vive hoje em dia, cidade que o viu nascer.

    • 1 hr 23 min
    #012: Ana Milhazes - Vida Lixo Zero

    #012: Ana Milhazes - Vida Lixo Zero

    Nesta conversa com Ana Milhazes, autora do livro Vida Lixo Zero, o tema central foi uma visão abrangente de uma vida com menos desperdício e que este processo não é apenas algo pelo planeta mas um caminho profundo de crescimento pessoal para quem embarca nele. 

    Alguns dos temas que podem ser escutados neste podcast:


    O percurso da Ana no sentido de criar uma vida com menos desperdício
    Reciclagem, desperdício zero e minimalismo
    Os 5 R's da vida sem desperdício
    Sociedade de consumo e o início da sociedade de desperdício
    Porque é que se compra porque é que se consome
    Como ir às compras e comprar menos
    Porque acumulamos e os desafios de deixar ir o que acumulamos
    Dopaminas rápidas e dopaminas lentas
    Manter-se motivado no processo de criar menos resíduos
    O papel da comunidade no mais ou menos consumo e no apoio ao nosso processo pessoal de consumir com mais consciência
    Como começar este processo?
    A importância do tempo 
    O futuro de uma vida desperdício zero
    O papel do consumidor com aquele que pode votar ou vetar um produto ou tendência
    Benefícios físicos e emocionais que pode trazer este processo
    Onde podemos saber mais sobre o trabalho da Ana
    O poder de cada um de nós e das pequenas mudanças

    Poderá entrar em contacto com a Ana Milhazes e saber mais sobre o que desenvolve

    Na sua página: https://anagoslowly.com/

    No Livro Vida Desperdício Zero: https://anagoslowly.com/o-meu-livro-vida-lixo-zero/

    • 1 hr 16 min
    #011: Ana Paulino - Trauma Informed Coach

    #011: Ana Paulino - Trauma Informed Coach

    Nesta entrevista com a Ana, tocou-se a ponta de dois icebergs com muitas camadas o trauma e a adição. No entanto à medida que começamos a mergulhar nestes dois temas percebemos que estão intimamente relacionados. 

    Nesta conversa a Ana refere a sua história pessoal como caminho para realizar o que realiza hoje.


    A perca de ligação entre o corpo e a mente como a génese dos estados de exaustão e burnout.
    A adição para além do álcool e das drogas.
    O desafio de a pessoa como um indivíduo ou como uma doença ou designação clínica.
    A ligação das adições com os traumas de infância. 
    Trauma interoperacional e a perpetuação de comportamentos que passam de geração para geração.
    A importância do tempo de qualidade que se disponibiliza a nós e aqueles de quem cuidamos
    Restabelecer o equilíbrio como cuidadores quando queremos parar ciclos que consideramos menos saudáveis.
    Confiar na sabedoria inata nas nossas vidas para sarar feridas do passado

    Podem conhecer mais sobre o trabalho ou entrar em contacto com a Ana Paulino aqui: 

    Facebook: https://www.facebook.com/ana.paulino.583/

    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/anapaulino/

    • 1 hr 8 min
    #010: Ivone Apolinário - O Mundo Somos Nós

    #010: Ivone Apolinário - O Mundo Somos Nós

    Ivone Apolinário é a responsável pelo projecto educativo O Mundo Somos Nós.

    Este projecto tem como princípio a criança como o centro do processo educativo, utiliza como influências o Forest School os princípios éticos e filosóficos de J Krishnamurti e a pedagogia Montessori. 

    No entanto, o Mundo Somos Nós é já um dos projectos com uma longevidade e consistência educativa que vai muito para além de qualquer rótulo e que desenvolveu já uma personalidade e identidade própria no panorama da educação em Portugal. 

    Esta era um entrevista que já estava programada há algum tempo pela importância que acreditamos que este projecto tem. 

    Na conversa com a Ivone os temas estiveram relacionados com a educação e os novos paradigmas que estes projectos trazem, a estrutura e os princípios onde assenta o Mundo Somos Nós, os desafios que é criar um sonho com estas características e do futuro que está a ser envisionado com um foco na comunidade como suporte e inspiração para se poder ir mais longe.

    Obrigado Ivone e muito obrigado também pelo teu trabalho ao serviço de uma educação autêntica e humana.

    Mais sobre o projecto - O Mundo Somos Nós: https://omundosomosnos.org

    Facebook: https://www.facebook.com/omundosomosnos.projecto

    Instagram: https://www.instagram.com/omundosomosnos/

    Esta entrevista faz parte do projecto Regenerar onde divulgamos projectos e pessoas que contribuem para a sustentabilidade e Regeneração pessoal: https://regenerar.pt

    • 1 hr 15 min
    #09: Allan Sousa - Projecto Oxigénio

    #09: Allan Sousa - Projecto Oxigénio

    A razão principal da minha conversa com o Allain foi a Linguagem e a Comunicação. 

    Neste encontro o Allan pode partilhar a génese do processo que o levou até ao local onde se encontra agora.


    De como a sua história deu origem a este projecto. (6m:34s)
    O que pode ser necessário para mudar (8:19)
    O papel dos ciclos naturais nas nossas vidas (10:41)
    Emoções e que papel têm nas nossas vidas (13:46)
    A importância da comunicação e do não julgamento (18:43)
    Como as crianças são sensíveis a uma linguagem não violenta (20:48)
    A linguagem como aquilo que nos une ao resto da comunidade (23:43)
    A linguagem dentro da linguagem (26:59)
    A importância do auto cuidado (30:20)
    Expressão e como estes padrões podem surgir a partir de um passado de insegurança (33:01)
    A sociedade e a sua industrialização e o que isso trouxe ao ser humano (34:34)
    Como é que vê o seu processo de extinção? (39:40)
    A Importância e os desafios das comunidades (42:05)
    Como o projecto Oxigénio tem vindo a ser desenvolvido nas empresas (52:31)
    Com podem conhecer o projecto do Allain (1h:12)

    Saber mais:

    Projecto Oxigénio: https://projeto-oxigenio.pt/

    Facebook: https://www.facebook.com/projetooxigenio/

    Instagram: https://www.instagram.com/allansousa_oxigenio/

    Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allansousa/

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUy6uzNmtxKicVZLYBn7BOw

     

     

     

    • 1 hr 17 min
    #08: Eugénia Varatojo - A Grande Vida

    #08: Eugénia Varatojo - A Grande Vida

    Considero Eugénia Varatojo, como se diz cá em cima no Norte, uma grande senhora.

    É uma das responsáveis pela tradução da Macrobiótica, uma dieta tradicionalmente japonesa, para uma dieta mediterrânea, para uma linguagem que pudesse ser entendida e utilizada fora do seu contexto de origem. 

    Este processo levou anos de reflexão e de prática e é com grande satisfação e honra que pude entrevistar a Eugénia em mais uma conversa Ser Sustentável.


    Passamos pela história da Macrobiótica em Portugal contada na primeira pessoa.
    O passado o presente e o futuro do Instituto Macrobiótico de Portugal
    A visão sobre os cuidados na saúde infantil à da macrobiótica
    Uma visão para o futuro

    Obrigado Eugénia por teres aceitado este convite e pela inspiração daquilo que é a Grande Vida. Livros publicados pela Eugénia: https://www.wook.pt/autor/geninha-horta-varatojo/1836947

    • 1 hr 14 min

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