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Muriel Böttger ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
Stets nach dem Motto Share & Grow gibt es monatliche Interviewgäste, um Themen aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten.

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Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset Muriel Böttger

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Muriel Böttger ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen.
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    Lebenssinn - Was macht ihn aus?

    Lebenssinn - Was macht ihn aus?

     
    #366
    Was heißt Lebenssinn überhaupt und wie finden wir ihn?
     
     
    BALANCE RETREAT: https://murielboettger.com/event/ 
     
    Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/ 
     
     
     
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    • 17 min
    Meditation für Verbundenheit und gegen Einsamkeit

    Meditation für Verbundenheit und gegen Einsamkeit

    #365
    In dieser Folge findest Du eine Meditation, die Dir dabei hilft Dich wieder verbunden mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu fühlen.
     
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    • 13 min
    Do’s und Dont’s - Einsamkeit

    Do’s und Dont’s - Einsamkeit

    #364
    Was kennzeichnet chronische Einsamkeit: Was kann ich gegen meine Einsamkeit tun? Und wie kann ich Einsamkeit vorbeugen?
     
    Anlaufstellen:
    Telefonseelsorge Deutschland: anonym und 24 Stunden an 365 Tagen verfügbar
    Telefonisch unter 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder 116 123
    https://online.telefonseelsorge.de Nummer gegen Kummer: anonym telefonieren für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene - Montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr unter 116 111 Krisenchat: ananoym über WhatsApp oder SMS, 24/7 erreichbar – für alle unter 25 J.
    http://www.krisenchat.de  
     
     
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    • 13 min
    Ich fühle mich einsam – heißt das, dass ich nicht mit mir alleine klar komme?

    Ich fühle mich einsam – heißt das, dass ich nicht mit mir alleine klar komme?

     
    #363
    Oft wird davon gesprochen, dass Einsamkeit darin begründet ist, dass man sich selbst nicht ausreichend akzeptiert und liebt, d.h. mit sich unzufrieden ist und es nicht alleine aushält. Aber ist das wirklich so?
     
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    • 10 min
    Einsamkeit vs. Alleinesein - 4 Tipps gegen Einsamkeit

    Einsamkeit vs. Alleinesein - 4 Tipps gegen Einsamkeit

    #362
    Im November geht es bei Share & Grow um das Thema Einsamkeit. Welche Risikofaktoren bringt Einsamkeit mit sich und was können wir dagegen tun?
     
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    • 12 min
    Gelassener werden und irrationale Überzeugungen bewusst machen  - PPI

    Gelassener werden und irrationale Überzeugungen bewusst machen  - PPI

     
    #361
    Die ABCDE Methode kann Dir dabei helfen mehr Gelassenheit im Alltag zu integrieren, indem Du irrationale Muster aufdeckst und veränderst.
     
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    • 9 min

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