42 episodes

Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase

Skab DIG Charlotte Heje Haase

    • Society & Culture

Skaber du dig, eller er du holdt op med at skabe dig? Dette er en personlig rejse om at skabe sig gennem kreativitet, vrede, sorg, kærlighed ... Personlige samtaler og historier. Vært: Charlotte Heje Haase

    Hej fra Corona karantæne kaos

    Hej fra Corona karantæne kaos

    En i familien er testet positiv for Covid, og vi er nu i selv/sammen-isolation.

    Det har betydet frygt for meningitis, en skåret finger og meget mærkelige muffins.

    • 11 min
    Jeg savner min veninde

    Jeg savner min veninde

    Har du også venner, du savner i dit liv? Jeg har ikke set mine veninder alt for længe. Og i dag ringede en af mine nærmeste veninder, og jeg kan mærke, at jeg skal pleje det forhold. For jeg elsker hende og kender hende og vil have, at vi bliver gamle sammen. Efter jeg blev mor og selvstændig, er jeg blevet en dårlig ven. Det vil jeg ikke mere. 

    • 11 min
    Skab din egen kvindegruppe

    Skab din egen kvindegruppe

    Kunne du godt tænke dig at mødes i et trygt rum, hvor der er plads til at dele personlige ting? Vil du gerne have vidner, der lytter, uden at dømme, og støtter dig?

    Så er en kvindegruppe måske svaret. I denne episode deler Cleoh Dharma Søndergaard, Nina Jensen og jeg vores erfaringer eller råd til at skabe en fed og sammensat kvindegruppe. 

    Det er vigtigt at sætte en intention og rammer først.

    Rigtig god lytning.

    • 18 min
    Er du også empat?

    Er du også empat?

    Her dykker jeg ned i det at være empat, og hvordan det faktisk kan mærkes fysisk på kroppen.  Det er både godt og skidt.

    • 21 min
    Guidet meditation: Modstand og mod! Gave fra Lykke Rix

    Guidet meditation: Modstand og mod! Gave fra Lykke Rix

    I den seneste episode, hvor jeg fandt ind til en sorg bag vreden, fortalte jeg om en skøn visualisering af Lykke Rix.

    Den har jeg simpelthen fået lov til at dele med jer her.

    Det er en guidet meditation, som er en del af hendes onlineforløb "Find dit indre kompas".

    Lykke Rix er coach, gruppefacilitator og konsulent. Og har hjulpet mig til gennembrud, når jeg har stået foran en forandring i mit liv. 

    • 21 min
    Jeg er vred! Bjørnen er vågnet

    Jeg er vred! Bjørnen er vågnet

    Der er sket noget med mig. Vreden er vågnet. Jeg har længes efter at kunne mærke den, nu er det så begyndt at ske. Det er ikke ubetinget behageligt - hverken for mig selv eller omgivelserne.

    Men jeg er færdig med at forlade mig selv.




    Se også:

    https://dinpodcast.dk/lotte-pia-stenfors-podcast/ 

    https://lykkerix.dk/ 

    • 21 min

Top Podcasts In Society & Culture

Apple TV+ / AT WILL MEDIA
C13Originals
Pushkin Industries
iHeartPodcasts
Adam Thorne
itunesu_sunset

You Might Also Like

Cleoh Dharma Søndergaard
Kisser Paludan
Birgitte Sølvstein
Katrine Gisiger
Parforhold #UdenFilter
Annasophia Petri