Slow Talks

Joanna Toboła-Pieńczak
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Slow Talks to przestrzeń dla tych, którzy chcą żyć bardziej świadomie i odważnie wprowadzać zmiany – w relacjach, pracy, twórczości i codziennych wyborach. Znajdziesz tu solo odcinki oraz rozmowy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, wyjść poza schematy i ruszyć z miejsca.

  1. 2D AGO

    146: Dlaczego trudno nam cieszyć się szczęściem innych

    W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego czasem tak trudno jest przyjąć cudze szczęście, co dzieje się wtedy w naszej głowie i jak możemy to zamienić w coś, co nas rozwija zamiast zamykać. A wszystko po to, by pełniej czerpać z życia. 25 listopada o 19:00 zapraszam Cię na webinar, podczas którego pokażę Ci 7 codziennych …

    1h 12m

  2. OCT 23

    145: Sprawdź, jak ograniczasz swoją wolność i jak to zmienić

    Im bardziej jesteśmy przywiązani do swoich przekonań, etykiet i ról, tym trudniej nam dostrzec, kim naprawdę jesteśmy w danym momencie. Sami swoimi przekonaniami wrzucamy się w klatki i ograniczamy swoją wolność. W tym odcinku opowiadam o pięciu poziomach przywiązania — od najbardziej zamkniętego, w którym nasze przekonania rządzą nami, do tego najlżejszego, gdzie możemy po …

    1h 12m

  3. OCT 9

    144: Jak być bardziej konsekwentną w trudnych czasach

    Przez ostatnie 90 dni każdego dnia spędzałam 11 minut na jednej, konkretnej medytacji. W tym odcinku opowiem Ci, co mi to dało i jak stać się bardziej konsekwentną w realizacji swoich postanowień – szczególnie w tych trudnych czasach.  Przejdź ze mną przez zmianę i sięgnij po to, czego pragniesz: https://slowtalks.pl/coaching-i-mentoring-1-1/  Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl

    1h 12m

  4. SEP 25

    143: Nie każdy pomysł musi wypalić

    W tym odcinku opowiem Ci, dlaczego z pomysłami jest jak z relacjami. A pod tym linkiem znajdziesz więcej informacji o III edycji programu Mental Glow Up i przeczytasz więcej głosów uczestniczek poprzednich edycji: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ Z odcinka dowiesz się: o moich 3 projektach, które nie wyszły i dlaczego jestem za nie wdzięczna co dobrego dają fakapy …

    1h 12m

  5. JUN 26

    142: Przeżyj najlepszą wersję swojego lata

    Prosty mechanizm: to, na czym się skupiasz – rośnie. Na każdym etapie możemy kreować swoją rzeczywistość, a kiedy robimy to bardziej świadomie, to wtedy jest szansa, że zobaczymy to, co chcemy zobaczyć. Nie misisz wykorzystać lata na 200%. Ten odcinek podcastu Slow Talks to zaproszenie do świadomego sprawdzenia, czego naprawdę Ci trzeba. Taki mini proces …

    1h 12m

  6. MAY 29

    141: Jak nie przescrollować swojego życia

    Do 2 czerwca możesz dołączyć do Mental Glow Up! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj: https://slowtalks.pl/mental-glow-up/ A na stronie czeka dodatkowy bonus % Mental Glow Up to: • 4 spotkania pełne wiedzy i narzędzi, połączone z wyminą doświadczeń (4 x 2h) • Grupa wsparcia przez czas trwania programu • Dedykowany zeszyt z ćwiczeniam po każdym spotkaniu …

    1h 12m

  7. MAY 15

    140: 3 lata bez alkoholu – czego żałuję

    Inspiracją do odcinka są e-booki o uzależnieniach z Paczki Psychomocy. To zestaw e-booków i workbooków, które są wsparciem zdrowia psychicznego dla każdego z nas. Teraz to aż 82 pozycje, które tylko do 19/05 są w pakcie za jedyne 159 zł, a ich wartość to aż 6800 zł! To konkretne wsparcie, stworzone przez ekspertów z dziedziny …

    1h 12m

  8. APR 24

    139: Ciemne strony spełniania marzeń, o których nikt nie mówi

    W tym odcinku rozmyślam o drugiej stornie spełniania marzeń. Bo spełniamy marzenia, podejmujemy decyzje, ale bardzo możliwe, że dopada nas czasem taka myśl: „czy to jest okej?”. Zyskujemy życie marzeń, ale też tracimy jakieś życie i gdzieś zostawiamy pustkę. Instagram: https://www.instagram.com/joanna.tobola/Współpraca: joanna@slowtalks.pl

    1h 12m
See All (147)

About

Slow Talks to przestrzeń dla tych, którzy chcą żyć bardziej świadomie i odważnie wprowadzać zmiany – w relacjach, pracy, twórczości i codziennych wyborach. Znajdziesz tu solo odcinki oraz rozmowy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, wyjść poza schematy i ruszyć z miejsca.

Information

  • Creator
    Joanna Toboła-Pieńczak
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    147
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 by Slow Talks
  • Show Website
    Slow Talks

You Might Also Like