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Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In "Smarter leben" treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann.

Smarter leben – Der Ideen-Podcast DER SPIEGEL

    • Society & Culture
    • 4.2 • 6 Ratings

Ideen für ein besseres Leben haben wir alle. Aber wie setzen wir sie im Alltag um? In "Smarter leben" treffen wir jede Woche Menschen, die uns verraten, wie es klappen kann.

    Angst vor Krankheiten: Und wenn es doch was Schlimmes ist?

    Angst vor Krankheiten: Und wenn es doch was Schlimmes ist?

    Es kratzt im Hals, es sticht in der Brust – in der Regel nichts Schlimmes. Oder etwa doch? Was hilft, wenn die Sorgen immer größer werden, erklärt Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug in dieser Folge.

    Weitere Infos:
    Buch: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/20922-und-wenn-es-doch-etwas-schlimmes-ist/
    Homepage: https://bgh-psychotherapie.de/

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    Wir fragen weiter, wo die Nachricht aufhört: SPIEGEL Daily, der neue Audible Original Podcast, erscheint jeden Montag bis Freitag auf Audible. SPIEGEL-Journalisten Juan Moreno und Yasemin Yüksel ergründen komplexe Themen, erklären Hintergründe und Sie hören die Geschichte hinter der Nachricht – in 30-minütigen Gesprächen und Reportagen mit Experten, SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten.

    https://www.audible.de/ep/spiegel-daily

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    • 36 min
    Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist

    Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist

    Haus kaufen oder Wohnung mieten? Beziehung beenden oder zusammenbleiben? Das Leben stellt uns oft vor schwierige Fragen. Wie wir bessere Antworten finden, erklärt Entscheidungsexperte Philip Meissner in dieser Folge.

    Weitere Infos: 
    Buch: campus.de/buecher-campus-verlag/wirtschaft-gesellschaft/wirtschaft/entscheiden_ist_einfach-15385.html
    Homepage: https://www.escp.eu/meissner-philip

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    • 30 min
    Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?

    Gehalt verhandeln: Wie bekomme ich mehr Geld im Job?

    Ein paar Hundert Euro mehr, ein 13. Monatsgehalt oder ein Fahrgeldzuschuss – solche Zahlungen sind oft möglich. Wie wir unsere Vorgesetzten davon überzeugen, erklärt Karrierecoachin Claudia Irsfeld in dieser Folge.

    Weitere Infos:

    Homepage: https://www.be-on-track.de/
    Buch: https://www.marie-von-mallwitz-verlag.de/Jetzt-schon-vorbestellen-Frauen-und-Gehalt.-So-verhandeln-Sie-gelassen-und-erfolgreich__BRq5.html

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    Wir fragen weiter, wo die Nachricht aufhört: SPIEGEL Daily, der neue Audible Original Podcast, erscheint jeden Montag bis Freitag auf Audible. SPIEGEL-Journalisten Juan Moreno und Yasemin Yüksel ergründen komplexe Themen, erklären Hintergründe und Sie hören die Geschichte hinter der Nachricht – in 30-minütigen Gesprächen und Reportagen mit Experten, SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten.

    https://www.audible.de/ep/spiegel-daily

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    • 35 min
    Gedächtnis: Wie kann ich mir mehr merken und weniger vergessen?

    Gedächtnis: Wie kann ich mir mehr merken und weniger vergessen?

    Namen, Aufgaben oder schöne Erlebnisse – es gibt so viel, an das wir uns erinnern wollen. Aber leider vergessen wir vieles oft wieder. Welche Techniken helfen können, erklärt Hirnforscher und Gedächtnistrainer Boris Nikolai Konrad.

    Weitere Infos:
    Buch: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Alles-nur-in-meinem-Kopf/Boris-Nikolai-Konrad/Ariston/e492901.rhd

    Homepage: https://www.boriskonrad.de/

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    • 38 min
    Glück in der Liebe: Wie Gitta Jacob aus falschen Beziehungsmustern ausbricht

    Glück in der Liebe: Wie Gitta Jacob aus falschen Beziehungsmustern ausbricht

    Erst die großen Gefühle und am Ende alles wie immer? In Liebesfragen verfallen wir oft in alte Verhaltensmuster. Wie wir uns daraus befreien, erklärt die Psychotherapeutin Gitta Jacob in dieser Folge. 

    Weitere Infos:
    Buch: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/buecher/produkt_produktdetails/40305-anleitung_zum_gluecklichen_lieben.html

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    • 27 min
    Homeoffice im Ausland: Wie Josefine Loewe nur dort arbeitet, wo es ihr gefällt

    Homeoffice im Ausland: Wie Josefine Loewe nur dort arbeitet, wo es ihr gefällt

    Einen festen Job haben, aber wie im Inselurlaub leben? Für Josefine Loewe ganz normal. Ihr Büro liegt mal auf Bali, mal auf Teneriffa oder Mallorca. In dieser Folge berichtet sie von ihrem Alltag als digitale Nomadin - und worauf es ankommt, wenn Angestellte ihr Homeoffice ins Ausland verlegen wollen. 

    Weitere Infos:
    Buch "Mittagspause am Mekong" (Kristin Haug & Verena Töpper): https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Mittagspause-auf-dem-Mekong/Kristin-Haug/Penguin/e575878.rhd

    Infos zu Josefine Loewe:
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/josefine-loewe/?originalSubdomain=de
    Kooku: https://kooku.de/kooku-team/

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