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Smartfood è il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell’Istituto Europeo di Oncologia di Milano (IEO). Lo scopo principale del programma è la divulgazione scientifica in tema di nutrizione e salute. Con “Smartfood Podcast - La voce della nutrizione” potrete scoprire numerose curiosità su alimentazione e salute e tanti consigli pratici. Sfateremo alcuni miti legati all’alimentazione e spiegheremo in modo semplice e comprensibile come ciò che mangiamo sia in grado di influenzare la nostra salute.

Smartfood podcast - La voce della nutrizione SmartFood IEO

    • Health & Fitness

Smartfood è il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell’Istituto Europeo di Oncologia di Milano (IEO). Lo scopo principale del programma è la divulgazione scientifica in tema di nutrizione e salute. Con “Smartfood Podcast - La voce della nutrizione” potrete scoprire numerose curiosità su alimentazione e salute e tanti consigli pratici. Sfateremo alcuni miti legati all’alimentazione e spiegheremo in modo semplice e comprensibile come ciò che mangiamo sia in grado di influenzare la nostra salute.

    EP.05 Caffeina: domande e risposte

    EP.05 Caffeina: domande e risposte

    Molti i dubbi e le domande legati al consumo di caffeina, dove è contenuta? Quali effetti negativi può provocarne il consumo? È da evitare in gravidanza? Chi ha la pressione alta può bere caffè? A queste ed altre domande risponde il team Smartfood con questo episodio.

    • 12 min
    EP.04 Il sale, amico o nemico della nostra salute?

    EP.04 Il sale, amico o nemico della nostra salute?

    Le linee guida non definiscono un esatto numero di pasti da fare al giorno, tuttavia numero e frequenza dei pasti rivestono una grande importanza nel garantire lo stato di salute e il benessere. Come regolarsi quindi tra pasti principali e spuntini? Scoprilo nel nuovo episodio del team Smartfood.

    • 5 min
    EP.03 Quanti pasti fare al giorno?

    EP.03 Quanti pasti fare al giorno?

    Le linee guida non definiscono un esatto numero di pasti da fare al giorno, tuttavia numero e frequenza dei pasti rivestono una grande importanza nel garantire lo stato di salute e il benessere. Come regolarsi quindi tra pasti principali e spuntini? Scoprilo nel nuovo episodio del team Smartfood.

    • 6 min
    EP.02 Bere acqua e limone al mattino è utile?

    EP.02 Bere acqua e limone al mattino è utile?

    Bere un bicchiere di acqua calda e limone appena alzati è uno dei consigli più diffusi sul web. È vero che aiuta a dimagrire? Cosa dice la scienza in proposito? Scopri le risposte a cura del team Smartfood.

    • 3 min
    EP.01 La carne è nociva per la salute?

    EP.01 La carne è nociva per la salute?

    È meglio non mangiare la carne perché nociva? Mito o fatto? Cosa s'intende per carne rossa? Qual è la porzione raccomandata? A queste ed altre domande risponde il team Smartfood!

    • 4 min
    EP.0 Smartfood Podcast - La voce della nutrizione

    EP.0 Smartfood Podcast - La voce della nutrizione

    Episodio zero di Smartfood podcast – La voce della nutrizione, in cui raccontiamo chi siamo e cosa facciamo. Smartfood è il programma in scienze della nutrizione e comunicazione dell’Istituto Europeo di Oncologia di Milano (IEO).

    • 2 min

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