21 episodes

Mehr Highs im Alltag - Steigere dein Bewusstsein ganz natürlich.

Erfahre von Menschen die besondere Highs erlebt haben und ihre Erfahrungen mit uns teilen, wie es sich anfühlt z.B. den ersten Marathon zu laufen, sich in der Meditation zu verlieren oder sogar eine Geburt zu erleben.

In einem entspannten Interview lernen wir in jeder Episode auch umsetzbare Tipps für mehr positives Denken im Alltag kennen.

Stay High, euer Jakub.

Stay High Jakub Alto

    • Health & Fitness

Mehr Highs im Alltag - Steigere dein Bewusstsein ganz natürlich.

Erfahre von Menschen die besondere Highs erlebt haben und ihre Erfahrungen mit uns teilen, wie es sich anfühlt z.B. den ersten Marathon zu laufen, sich in der Meditation zu verlieren oder sogar eine Geburt zu erleben.

In einem entspannten Interview lernen wir in jeder Episode auch umsetzbare Tipps für mehr positives Denken im Alltag kennen.

Stay High, euer Jakub.

    17 - Psychedelika

    17 - Psychedelika

    LSD, Meskalin, Psilocybin, DMT - Von Psychedelika haben zwar viele von uns schon in Form von Pilzen oder Ayahuasca gehört - doch was verbirgt sich dahinter? 

    In dieser Folge Stay High spreche ich mit Joe von der Psychedelic Society Deutschland das erste mal über eine "Substanz".
    Zwischen ehrlichen und offenen Erfahrungsberichten von uns beiden, reden wir unter anderem über die folgenden Fragen:


    Wie erlebt man die Wirkung dieser Substanzen und einen Trip?
    Was für Einsichten und Erfahrungen kann man in den nüchternen Zustand mitnehmen? 
    Was sind die Gefahren und wieso sind Psychedelika keine Party Droge? 

    Unser Gespräch soll nicht zum Konsum von Psychedelika animieren, sondern aufklären und Perspektiven erweitern. Aus dem Gespräch kann jeder der noch nie Psychedelika konsumiert hat mit Sicherheit so einiges mitnehmen. Also eigentlich wie immer.

    Mehr über Joe und sein Tun könnt ihr hier erfahren: https://webmystik.de/de/joe/

    Stay High, euer Jakub.

    • 58 min
    16 - Björn Schulz Stiftung (Kinderhospiz)

    16 - Björn Schulz Stiftung (Kinderhospiz)

    In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment.

    Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem Alltag in einer solchen Einrichtung auch über die Bedeutung von Lebensqualität. Was heißt das eigentlich? 

    Aus diesem für mich nicht einfachen Gespräch konnte ich einiges mitnehmen. 

    Ich danke Nils für einen offenen Einblick in sein Tun und Denken und habe größten Respekt vor seinem Beitrag für die Gesellschaft.

    Mehr Infos, sowie die Spendenmöglichkeit für die Björn Schulz Stiftung gibt es hier: https://bjoern-schulz-stiftung.de/

    Stay High, Euer Jakub

    • 38 min
    2020 - Ein besonderes Jahr geht zu Ende - Danke!

    2020 - Ein besonderes Jahr geht zu Ende - Danke!

    Liebe Hörerinnen und Hörer von Stay High - das ist für euch. 

    Ein ehrlicher Dank. 

    Wofür? 

    Nicht für die Klicks, Likes und Streams. Etwas viel wichtigeres.

    Hört rein und erfahrt es.

    Stay High, euer Jakub

    • 2 min
    15 - Fasten

    15 - Fasten

    Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. 

    Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit? Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten? Was kann man richtig und falsch machen? Wieso ist es so schwer? Und natürlich, wie macht es einen "high"?

    Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema.

    Darüber sprach ich mit Fastenleiterin und Ernährungsberaterin Sabrina Caroll. Sie betreut Menschen beim Fasten und bietet passende Wanderungen an.
    Mehr zum Thema: https://www.fastenwanderninberlin.de/

    Stay High, 

    euer Jakub

    • 42 min
    14 - Apnoe Tauchen

    14 - Apnoe Tauchen

    Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff?

    Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abgeschieden von der hektischen Welt. Was nimmt man mit an die Wasseroberfläche? 

    Ein überraschendes Gespräch über die unerwarteten Fähigkeiten des menschlichen Körpers und natürlich einer Menge Tipps zum Ruhe bewahren in brenzligen Situationen.

    Mit Freitaucher Daniel Weißhoff vom Freediving Center Berlin sprach ich genau darüber. 

    Mehr zum Thema gibt es hier: https://www.freediving-center-berlin.de/

    Stay High, 

    Euer Jakub

    • 33 min
    13 - Roofing

    13 - Roofing

    Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon.  Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. 

    Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäunen.

    Was geht einem durch den Kopf, wenn einem die Stadt zu Füßen liegt und jeder falsche Schritt fatale Folgen haben kann? Welche Rolle spielt die Angst? 

    Ein ehrliches Gespräch über Konsequenzen, Freiheit und neue Blickwinkel auf Bekanntes. 

    Leon findet ihr auf Instagram und das Video zum New York Trip auf Youtube. Schaut euch die Bilder vor dem Hören der Folge an, dann hört ihr sie mit einer anderen Perspektive.

    https://www.instagram.com/leondowzky/?hl=de

    https://www.youtube.com/watch?v=EEPkjRF8HzM&ab_channel=ordeuz

    Stay High, 

    Euer Jakub

    • 27 min