5 episodes
Stop Je Eetbuien – met Laurence Blairon Laurence Blairon, Meester Eetbuien Stopper
-
- Health & Fitness
Worstel je met oncontroleerbare eetbuien? Je kan ervan af! Dat laat ik je ontdekken in deze podcast. Jarenlang heb ik dwangmatige eetbuien gehad als gevolg van eindeloze dieetpogingen. Op mijn 50ste vond ik de sleutel naar vrijheid. De eetbuien stopten, en het jojoën ook.
Nu deel ik mijn reis, inzichten en tips met jou. Zodat je door een nieuwe bril naar je eetbuien kijkt, beter begrijpt wat er gebeurt, en in actie komt. Alles met het doel het leven van je droom te helpen creëren: een eetbuivrij leven!
Wil je met mij aan de slag om je eetbuien te stoppen? Ga naar www.bingeover.nl
-
5: Hoe ga je om met negativiteit?
Tegenslagen horen bij het leven. Maar hoe zorg je ervoor dat de negatieve gedachten die ermee gepaard gaan je niet afleiden van je doel: een eetbuivrij leven? In deze aflevering laat ik je ontdekken hoe je negativiteit kan tackelen aan de hand van wat mij overgekomen is tijdens mijn wintersportvakantie.
Heb je vragen over deze aflevering, wil je erop reageren, of heb je wensen/ideeën over onderwerpen voor mijn podcast, mail me dan op laurence@bingeover.nl
Meer inspiratie nodig?
Download mijn gratis e-boek 'Zó stop je eetbuien voorgoed': www.bingeover.nl/eboek
Meld je aan voor een gratis SUCCESS call: www.bingeover.nl/gesprek
Word lid van mijn Facebook privé groep, de BINGE OVER Braves: www.facebook.com/groups/bingeoverbraves
Volg mij op Instagram: www.instagram.com/bingeover.nl
Tot snel!
Warme groet,
Laurence 🌿
Meester Eetbuien Stopper -
4: Het succesverhaal van Lonneke
Benieuwd naar de ervaring van één van mijn coachklanten? Luister naar het verhaal van Lonneke. Haar eetbuien zijn verleden tijd, er zijn geen restricties meer, en dat geeft haar bruisende energie!
Heb je vragen over deze aflevering, wil je erop reageren, of heb je wensen/ideeën over onderwerpen voor mijn podcast, mail me dan op laurence@bingeover.nl
Meer inspiratie nodig?
Download mijn gratis e-boek 'Zó stop je eetbuien voorgoed': www.bingeover.nl/eboek
Meld je aan voor een gratis SUCCESS call: www.bingeover.nl/gesprek
Word lid van mijn Facebook privé groep, de BINGE OVER Braves: www.facebook.com/groups/bingeoverbraves
Volg mij op Instagram: www.instagram.com/bingeover.nl
Tot snel!
Warme groet,
Laurence 🌿 Meester Eetbuien Stopper -
3: De 3 dingen die je absoluut nodig hebt om je eetbuien te stoppen
In deze aflevering onthul ik je de 3 dingen die ik als 'essentials' beschouw op weg naar een eetbuivrij leven. Kloppen ze met wat je tot nu toe meende te moeten doen om van je eetprobleem af te komen?
Heb je vragen over deze aflevering, wil je erop reageren, of heb je wensen/ideeën over onderwerpen voor mijn podcast, mail me dan op laurence@bingeover.nl
Meer inspiratie nodig?
Download mijn gratis e-boek 'Zó stop je eetbuien voorgoed': www.bingeover.nl/eboek
Meld je aan voor een gratis SUCCESS call: www.bingeover.nl/gesprek
Word lid van mijn Facebook privé groep, de BINGE OVER Braves: www.facebook.com/groups/bingeoverbraves
Volg mij op Instagram: www.instagram.com/bingeover.nl
Tot snel!
Warme groet,
Laurence 🌿
Meester Eetbuien Stopper -
2: Je eetbuien stoppen kan ook zonder je emoties te leren managen
Jarenlang is mij verteld dat ik een emotie-eter was, dat mijn eetbuien een manier waren om me emotioneel staande te houden in het leven. Om deze te stoppen moest ik mijn emoties leren managen. Ik ging aan de slag, maar het hielp niet...
Heb je vragen over deze aflevering, wil je erop reageren, of heb je wensen/ideeën over onderwerpen voor mijn podcast, mail me dan op laurence@bingeover.nl
Meer inspiratie nodig?
Download mijn gratis e-boek 'Zó stop je eetbuien voorgoed': www.bingeover.nl/eboek
Meld je aan voor een gratis SUCCESS call: www.bingeover.nl/gesprek
Word lid van mijn Facebook privé groep, de BINGE OVER Braves: www.facebook.com/groups/bingeoverbraves
Volg mij op Instagram: www.instagram.com/bingeover.nl
Tot snel!
Warme groet,
Laurence 🌿
Meester Eetbuien Stopper -
1: Nieuw jaar, nieuwe kansen: waarom je juist níet op dieet moet in januari
Het is weer januari en na de excessen van de feestdagen moet je weer in het gareel. Op dieet dus. Maar is het wel zo'n goed idee als je met eetbuien worstelt? In deze aflevering laat ik je ontdekken wat de gevolgen zijn van een voedselrestrictie.
Heb je vragen over deze aflevering, wil je erop reageren, of heb je wensen/ideeën over onderwerpen voor mijn podcast, mail me dan op laurence@bingeover.nl
Meer inspiratie nodig?
Download mijn gratis e-boek 'Zó stop je eetbuien voorgoed': www.bingeover.nl/eboek
Meld je aan voor een gratis SUCCESS call: www.bingeover.nl/gesprek
Word lid van mijn Facebook privé groep, de BINGE OVER Braves: www.facebook.com/groups/bingeoverbraves
Volg mij op Instagram: www.instagram.com/bingeover.nl
Tot snel!
Warme groet,
Laurence 🌿
Meester Eetbuien Stopper