Stress og stilhed - SAMtale med stilhedsguru og forfatter Bastian Overgaard Stresslægens podcast

I dette - lidt anderledes - afsnit, har jeg en SAMtale med stilhedsguru og forfatter, Bastian Overgaard.
Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, at han og jeg skulle tale... Om stilhed.

Hør om Bastians arbejde, hvordan han ser på snak, støj og stilhed, og hvordan det hele hænger sammen og har stor indflydelse på dit mentale helbred.

Velkommen til.


Bastians hjemmeside:
https://mindresnak.nu/

Find ham på LinkedIn:
linkedin.com/in/bastianovergaard




Nysgerrig på mere fra Stresslæge.dk?
Du kan få adgang til mit nye seminar for 0 kr. her.



Til dig, der har brug for mere, som måske er stressramt eller er pårørende til en som er det:
Du kan udfylde mit skema, og booke en forSAMtale med mig, Trine Rønnov.
Det er for dig som kraftigt overvejer at få hjælp - for aller sidste gang.

Dig, som vil leve et liv efter mantraet:
Aldrig Mere Stress Igen.

Du finder skemaet her.