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Stretching e flessibilitĂ  nel ciclismo. Come, quando e perchĂ© (non) farlo A Ruota Libera... 🚮

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È fondamentale per il ciclista conoscere i principali esercizi di allungamento muscolare, affinché possa eliminare o limitare i traumi dovuti alla prolungata permanenza in bicicletta.

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