100 episodes

Carina Sunding och Marie Thorslund från 4good gästas varje vecka av kända personer som drömt och gjort!

Sunshinepodden med Marie & Carina 4good

    • Health & Fitness

Carina Sunding och Marie Thorslund från 4good gästas varje vecka av kända personer som drömt och gjort!

    281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Original)

    281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Original)

    Möt det australiensiska stjärnskottet alla pratar om! Det här är ett avsnitt fullt med bokinspiration och massor av konkreta tips för dig som själv går med författardrömmar. Du möter också energiknippet Johanna Schreiber som just nu är aktuell med den underbara feelgood romanen ”Mellan raderna”, som utspelar sig i förlagsbranschen. Vi får höra hennes story, om hur hon får ihop vardagen och hennes bästa tips till dig som också drömmer om att bli författare.
    Och ända från andra sidan jordklotet får vi lära känna en rising star på författarhimlen, Meg Mason från Australien. Megs bok Sorgen, lyckan och livet gick direkt upp på topplistorna UK och ska bli film och nu pratar alla om henne och alla vill läsa boken!
    Tune in för ett inspirerande avsnitt där du får komma nära två stjärnor. Vi får höra om hur vardagen som författare kan se ut, och du får de bästa tipsen till dig som själv vill bli författare!
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 1 hr 12 min
    281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Short version)

    281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Short version)

    Möt det australiensiska stjärnskottet alla pratar om! Det här är ett avsnitt fullt med bokinspiration och massor av konkreta tips för dig som själv går med författardrömmar. Du möter också energiknippet Johanna Schreiber som just nu är aktuell med den underbara feelgood romanen ”Mellan raderna”, som utspelar sig i förlagsbranschen. Vi får höra hennes story, om hur hon får ihop vardagen och hennes bästa tips till dig som också drömmer om att bli författare.
    Och ända från andra sidan jordklotet får vi lära känna en rising star på författarhimlen, Meg Mason från Australien. Megs bok Sorgen, lyckan och livet gick direkt upp på topplistorna UK och ska bli film och nu pratar alla om henne och alla vill läsa boken!
    Tune in för ett inspirerande avsnitt där du får komma nära två stjärnor. Vi får höra om hur vardagen som författare kan se ut, och du får de bästa tipsen till dig som själv vill bli författare!
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 37 min
    280. En kaffe med Carina & Marie

    280. En kaffe med Carina & Marie

    Dags att checka in för en egen stund med oss igen! För vad hände egentligen när Marie gick iväg för att göra en "reading" om sin framtid. Och hur gick det på Carinas omslagsfotograferingen till nya boken - en sån där dag när allt bara måste klaffa?
    Vi pratar sommar, om Carinas skrivarveckor på Mallorca och om Maries nya drog - lymfmassage. Dessutom tipsar vi om bästa sommarläsningen och hejjar på alla fantastiska lyssnare som är ute på sina Sunshine Walks!
    Tune in för en stund med pepp och sommarvibes med oss!
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 37 min
    279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Original)

    279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Original)

    Nu blir det träningspepp på nytt sätt när vi möter urkraften Erika Kits Gölevik! Hon har skapat sitt eget träningsparadis, i en lada på en ö vid vackra sjön Båven i Sörmland.
    Under många år hade Erika drömjobbet i mångas ögon när hon jobbade som hälsojournalist för några av Sveriges kvinnomagasin. Men en dag fick hon nog av quick fixes och att berätta för kvinnor att de inte duger och hur de alla skulle få platta magar. Erika sa upp sig och gjorde träningsrevolution kan man säga, som också blev namnet på hennes nya plattform.
    Hon är cool, hon har power, hon är nyfiken och hon känns stark - inifrån och ut - och vi älskar att hon utmanar idealen. Hon delar med sig av sin filosofi där du tränar som du vill känna dig - inte som alla andra säger att du borde.
    Blev du också nyfiken nu? Tune in för ett spännande avsnitt om träning, att gå in i tystnad och om hur det kan vara att testa bo i skogen helt själv i en vecka.  
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 1 hr 4 min
    279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Short version)

    279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Short version)

    Nu blir det träningspepp på nytt sätt när vi möter urkraften Erika Kits Gölevik! Hon har skapat sitt eget träningsparadis, i en lada på en ö vid vackra sjön Båven i Sörmland.
    Under många år hade Erika drömjobbet i mångas ögon när hon jobbade som hälsojournalist för några av Sveriges kvinnomagasin. Men en dag fick hon nog av quick fixes och att berätta för kvinnor att de inte duger och hur de alla skulle få platta magar. Erika sa upp sig och gjorde träningsrevolution kan man säga, som också blev namnet på hennes nya plattform.
    Hon är cool, hon har power, hon är nyfiken och hon känns stark - inifrån och ut - och vi älskar att hon utmanar idealen. Hon delar med sig av sin filosofi där du tränar som du vill känna dig - inte som alla andra säger att du borde.
    Blev du också nyfiken nu? Tune in för ett spännande avsnitt om träning, att gå in i tystnad och om hur det kan vara att testa bo i skogen helt själv i en vecka.  
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 32 min
    278. The Book Affair - Entreprenörerna som tänker nytt! (Original)

    278. The Book Affair - Entreprenörerna som tänker nytt! (Original)

    Möt en riktig powerduo som utmanar en traditionell bransch. Om att våga lämna en trygg anställning runt 50 och hoppa ut i det okända och känna sig fri. Om att hitta sin Wing Woman på vägen. Om att våga "glänta på drömdörren" och att förstå och använda kraften i att uttala det du vill ha och behöver. Och inte minst - om att fira sina framgångar!
    Lyssna in på ett peppande avsnitt av Sunshinepodden när vi möter entreprenörerna Alexandra Torstendahl och Alexandra Lidén som driver det nytänkande förlaget The Bookaffair.
    Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
    Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp
    Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

    • 48 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To