75 episodes

Svastha - Komm in dir an! Doch was bedeuted das eigentlich? Und wie komme ich dahin? Darüber möchte ich in diesem Podcast sprechen und Dir ein paar Denkanstöße über das Leben‚ in Dir zu Hause geben. Wenn Du Dich hier angesprochen fühlst, dann hör gern rein und falls es Dir gefällt, dann abonniere den Podcast, um mehr zu erfahren. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall interessant, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Auf meiner Website www.drpetrabarron.de gibt es noch mehr zu entdecken. Viel Freude beim Hören und Deiner Reise!

Svastha - Komm in dir an | Dr. Petra Barron Dr. Petra Barron

    • Health & Fitness

Svastha - Komm in dir an! Doch was bedeuted das eigentlich? Und wie komme ich dahin? Darüber möchte ich in diesem Podcast sprechen und Dir ein paar Denkanstöße über das Leben‚ in Dir zu Hause geben. Wenn Du Dich hier angesprochen fühlst, dann hör gern rein und falls es Dir gefällt, dann abonniere den Podcast, um mehr zu erfahren. Dein Feedback ist für mich auf jeden Fall interessant, schreib einfach in die Kommentare oder an mich direkt. Auf meiner Website www.drpetrabarron.de gibt es noch mehr zu entdecken. Viel Freude beim Hören und Deiner Reise!

    75 | Küchentisch Interview mit Michaela Pludra LuJong - tibetisches Heilyoga

    75 | Küchentisch Interview mit Michaela Pludra LuJong - tibetisches Heilyoga

    In dieser Episode gibt es mal wieder ein Küchentisch Interview  und ich spreche mit Michaela Pludra über tibetisches Heilyoga, ätherische Öle, die Gesundheitswerkstatt und wie gesunde Routinen das Leben verändern können.

    Dafür braucht es meistens zunächst die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und Bedürfnissen, um überhaupt zu wissen, was man will und warum- dann wird es immer leichter mit Vertrauen neue Wege zu gehen, so wie diese tolle Frau es getan hat und tut.

    Wenn Du mehr über LuJong und die Kraft ätherischer Öle im erfahren oder an Michaelas wunderbaren Kursen teilnehmen magst, dann schreib Ihr einfach eine Mail.

    Und wie angekündigt hier der Link zum kostenlosen Online Kongress „Alternative Heilmethoden“, bei dem ich als Speakerin vom Ayurveda erzähle und davon, wie Du ihn ganz pragmatisch und intuitiv in Deinem Alltag für Dich nutzen kannst.



    https://www.digistore24.com/content/448928/38831/DrPetraBarron/CAMPAIGNKEY

    Falls Du mich bisher nicht kennst, schau gern mal hier vorbei:

    www.drpetrabarron.de/fuer-Dich

    Da findest Du auch eine Menge kostenloser Werkzeuge und Meditationen zum ganz praktisch einsteigen.

     

    Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein Feedback und eine Bewertung.

    Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja schließlich für Dich!

     

    Und wenn Du jetzt durch Michaela inspiriert gesunde Routinen ganz pragmatisch und selbstbestimmt in Deinen Alltag integrieren möchtest, um mit mehr Klarheit und Energie durchzustarten, dann komm in Deine Gesundheitswerkstatt!

    Meld Dich gleich an -Ich freu mich auf Dich!

    https://deinegesundheitswerkstatt.de/kurs/

    • 37 min
    74 l Kraut im Ohr

    74 l Kraut im Ohr

    In diesem Interviewspecial knüpfen wir nochmal bei den heimischen Wildkräutern an. Da die Resonanz zu den Podcasts im Frühjahr recht groß war, hab ich heute zwei wunderbare Expertinnen für Dich interviewt. Wir sprechen über generelle Ernteregeln, darüber, dass man auch das ganze Jahr draußen fündig werden kann und dass in der Natur eigentlich für alles ein Kraut gewachsen ist – sogar besonders dann, wenn gewisse Dinge benötigt werden.

    Natur, Rhythmen und Zyklen, unsere Ernährung und Heilungsprozesse sind einfach mit einander verknüpft.

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    Wenn Du nach dem Podcast Lust bekommen hast, mit den beiden tiefer einzusteigen, findest Du hier Links zu den vielen Projekten von Mel und Mo und natürlich auch zu ihrem eigenen Podcast:

    Gemeinsame Webseite: https://lunaherbs.de/

    Unser Podcast Kraut im Ohr: https://lunaherbs.de/podcast-kraut-im-ohr/

    Beifuß Online Workshop: https://lunaherbs.de/online-workshop-der-maechtige-beifuss/

    Online Kurs: https://lunaherbs.de/online-wildkraeuter-einstiegskurs/

    Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDeztBTJsYaL3ieCCBZsDiw

    Instagram: https://www.instagram.com/lunaherbs_wildkraeuter/

    Mo’s Webseite: https://klimafreundlich-kueche.de/

    Link zum Regenbogen: https://klimafreundlich-kueche.de/kuechentipps.html

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    Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja schließlich für Dich!

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    Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst?

    Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“.

    Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags.

    Meld Dich gleich an - Ich freu mich auf Dich!

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    • 41 min
    73 l Ayurvedische Kräuter Teil 5 - Weihrauch/Boswellia

    73 l Ayurvedische Kräuter Teil 5 - Weihrauch/Boswellia

    Wie bei den Episoden zu heimischen Wildkräutern versprochen, erzähle ich Dir in dieser kleinen Serie etwas über die wichtigsten Ayurvedischen Heilkräuter.  

    Inzwischen sind diese ja sogar bei uns problemlos erhältlich – weil sie halt wirklich gut sind 😉💚 – und deshalb macht es Sinn die „großen“ Präparate ein wenig zu kennen, bevor Du irgendwas kaufst, das keinen Sinn macht. 

    Allerdings rate ich Dir sowieso lieber erstmal mit einem Ayurvedaarzt oder -therapeuten zu sprechen. 

    Weihrauch kennen die meisten aus der Kirche. Aber dass man dieses Harz nicht nur zum räuchern nutzen, sondern auch einnehmen kann, wusstest Du vielleicht noch nicht. In dieser Episode erzähle ich Dir, warum Weihrauch auch das Cortison der Natur genannt wird und wo es sich lohnt, es einzusetzen. 



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    • 9 min
    72 l Ayurvedische Kräuter Teil 4 - Triphala

    72 l Ayurvedische Kräuter Teil 4 - Triphala

    Wie bei den Episoden zu heimischen Wildkräutern versprochen, erzähle ich Dir in dieser kleinen Serie etwas über die wichtigsten Ayurvedischen Heilkräuter.  

    Inzwischen sind diese ja sogar bei uns problemlos erhältlich – weil sie halt wirklich gut sind 😉💚 – und deshalb macht es Sinn die „großen“ Präparate ein wenig zu kennen, bevor Du irgendwas kaufst, das keinen Sinn macht. 

    Allerdings rate ich Dir sowieso lieber erstmal mit einem Ayurvedaarzt oder -therapeuten zu sprechen. 

    Heute geht es um eine Mischung aus drei Früchten, also streng genommen gar nicht um ein Kraut. Aber da Triphala so ein wichtiges ayurvedisches Arzneimittel ist, wollte ich es Dir hier natürlich nicht vorenthalten.

    Wenn Du beim Detox dabei warst, hast Du inzwischen ja auch schon Deine eigenen Erfahrungen damit gemacht – und stimmt, es schmeckt ziemlich bitter und kann einen empfindlichen Magen reizen. Warum und wie Du es vielleicht trotzdem nutzen kannst, erzähle ich Dir hier. 



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    Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein Feedback und eine Bewertung.  

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    Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst?  

    Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“. 

    Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags.  

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    • 12 min
    71 l Ayurvedische Kräuter Teil 3 - Brahmi

    71 l Ayurvedische Kräuter Teil 3 - Brahmi

    Wie bei den Episoden zu heimischen Wildkräutern versprochen, erzähle ich Dir in dieser kleinen Serie etwas über die wichtigsten Ayurvedischen Heilkräuter.  

    Inzwischen sind diese ja sogar bei uns problemlos erhältlich – weil sie halt wirklich gut sind 😉💚 – und deshalb macht es Sinn die „großen“ Präparate ein wenig zu kennen, bevor Du irgendwas kaufst, das keinen Sinn macht. 

    Allerdings rate ich Dir sowieso lieber erstmal mit einem Ayurvedaarzt oder -therapeuten zu sprechen. 



    In dieser Episode geht es um Brahmi – oder Bacopa Monieri – das Kraut für den Kopf! 

    Brahmi findest Du inzwischen auch immer öfter in unserer westlichen Naturheilkunde, denn es ist ein super Kraut für weit verbreite Probleme in unserer Gesellschaft, wie Konzentrationsschwierigkeiten, Gedankenkreisen bis hin zu Demenz. Ein geniales Rasayana! Wann Du es für Dich nutzen kannst, erzähl ich Dir im Podcast. 

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    Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja schließlich für Dich! 

    Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst?  

    Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“. 

    Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags.  

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    https://deinegesundheitswerkstatt.de/kurs/ 

    • 9 min
    70 l Ayurvedische Kräuter Teil 2 - Shatavari

    70 l Ayurvedische Kräuter Teil 2 - Shatavari

    Wie bei den Episoden zu heimischen Wildkräutern versprochen, erzähle ich Dir in dieser kleinen Serie etwas über die wichtigsten Ayurvedischen Heilkräuter.  

    Inzwischen sind diese ja sogar bei uns problemlos erhältlich – weil sie halt wirklich gut sind 😉💚 – und deshalb macht es Sinn die „großen“ Präparate ein wenig zu kennen, bevor Du irgendwas kaufst, das keinen Sinn macht. 

    Allerdings rate ich Dir sowieso lieber erstmal mit einem Ayurvedaarzt oder -therapeuten zu sprechen. 

    Wie angekündigt geht es heute um Shatavari, den indischen Spargel. Wenn Du mich kennst, weißt Du, dass das mein zweitliebstes Kraut ist, das sich auch in vielen Fällen super mit Ashwagandha ergänzt, z. B. bei Wechseljahrsbeschwerden.  

    Ich erzähle Dir heute, wie Du Shatavari für Dich nutzen kannst und wann es eingesetzt wird. 

     

    Falls Du mich bisher nicht kennst, schau gern mal hier vorbei: 

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    Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein Feedback und eine Bewertung.  

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    Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst?  

    Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“. 

    Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags.  

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    • 14 min

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