31 episodes

[Distillerie & Partage] Nouvelle saison, Été 2020: Syndrome Imposteur, le Podcast.
Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !

Syndrome Imposteur, le Podcast Camille Havis

    • Society & Culture

[Distillerie & Partage] Nouvelle saison, Été 2020: Syndrome Imposteur, le Podcast.
Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t'aider à dépasser tes peurs. Nous sommes 70% à l’avoir expérimenté au moins une fois, si ce n’est plus ? Et ce, dans tous les domaines de vie, à l'école, au travail ou à la maison. Appelé aussi Syndrome de l'autodidacte, il s'exprime par une forme de doute maladif : peur de tromper notre entourage, peur d'être démasqué, peur de ne pas être accepté pour qui l'on est... Tu n'es pas seul ! Rejoins-nous (moi et mes invités) et parles-en autour de toi !

    Syndrome Imposteur - Remède Sophro : expérimenter le stoïcisme

    Syndrome Imposteur - Remède Sophro : expérimenter le stoïcisme

    AVANT-PROPOS: Épisode Spécial Sophro

    Posez-vous dans un endroit au calme. Mettez votre smartphone en mode avion. L'utilisation des écouteurs est vivement recommandée !

    Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

    Cet épisode spécial offre un Remède: une expérience sophrologique sur le thème du Stoïcisme. 

    Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_

    -Credits-

    Host et voix : Camille Havis

    Sounds : The Dawn Chorus (Instrumental) by Chad Crouch and Pale Tussuck by Pictures of the Floating World

    • 27 min
    Syndrome Imposteur - Remède Sophro : à la rencontre de votre intuition !

    Syndrome Imposteur - Remède Sophro : à la rencontre de votre intuition !

    AVANT-PROPOS: Épisode Spécial Sophro

    Posez-vous dans un endroit au calme. Mettez votre smartphone en mode avion. L'utilisation des écouteurs est vivement recommandée !

    Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

    Cet épisode spécial offre un Remède: une expérience sophrologique sur le thème de l'Intuition. Comprendre et écouter ton intuition pour t'aider à dépasser le Syndrome de l'Imposteur... 

    Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_

    -Credits-

    Host et voix : Camille Havis

    Son et musique : Untold Depths de Christopher Lloyd Clarke

    Titre & droits achetés sur https://enlightenedaudio.com/untold-depths

    • 32 min
    Syndrome Imposteur - Remède : La Sophrologie

    Syndrome Imposteur - Remède : La Sophrologie

    Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

    Aujourd'hui je te partage une passion: la Sophrologie. C'est un véritable remède au Syndrome de l'Imposteur. Décrite ici avec mes mots. C'est une approche très personnelle. Tu auras l'occasion de l'expérimenter lors d'un prochain épisode dédié... une sophro sur le thème de l'Intuition !

    Retrouvez-moi sur Instagram : @solybox_ 

    -Credits-

    Host : Camille Havis

    Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

    • 25 min
    Syndrome Imposteur - Le Perfectionnisme comme Frein

    Syndrome Imposteur - Le Perfectionnisme comme Frein

    À partir d’aujourd’hui, je m’invite (et je nous invite) à plus d’action et moins de réflexion. Je me suis empêchée d’enregistrer un nouvel épisode du podcast car manque de temps et je ne trouvais pas l’espace pour sortir tout mon matériel, écrire et peaufiner un nouvel épisode. Anyway, mon nouveau téléphone ultra moderne me permet d’enregistrer des épisodes certes de moins bonnes qualités mais « On The Go » ! Ici je parle du perfectionnisme comme frein car pendant le processus de préparation d’un épisode, le syndrome imposteur « kick in », s’invite à plus de critiques et de commentaires pas très constructifs. Enregistrer spontanément et appuyer directement sur le bouton « publier » est un vrai challenge pour moi. Mais très libérateur... Alors voilà, je me (nous) lance 🌈 dans cette belle aventure de pure spontanéité ☺️ No matter what ! Retrouvez-moi sur Solybox.Me 🦄

    • 29 min
    Syndrome Imposteur - Un Remède Complet sur la Solitude

    Syndrome Imposteur - Un Remède Complet sur la Solitude

    Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants.

    Sans Transition

    J’enchaîne avec un sujet déjà évoqué sur le podcast, qui mérite qu’on s’y attarde un peu plus. Il me porte à coeur et j’ai envie d’aider le plus grand nombre: comment se sentir moins seul… dans une société qui nous encourage à rester confiné.

    Et oui, la solitude c’est LE mal (être) du siècle. Surtout depuis le premier confinement.

    Après avoir fait deux découvertes cette semaine:

    Découverte #1: Le Japon a nommé un ministre de la solitude suite à une hausse inquiétante du taux de suicides dans le pays. (source: Le Journal du Dimanche)

    Découverte #2: Alors que je regardais une (autre) vidéo d’Eckhart Tolle sur le sujet Does a Relationship Complete us? (traduction: est-ce que une relation nous complète). Je découverte qu’en anglais il y a deux mots pour parler de « solitude ». Le Cambridge Dictionary propose les définitions suivantes:


    #1 Solitude : the situation of being alone without other people.
    #2 Loneliness : the state of being lonely.

    Citation de la vidéo [12 min] : « Solitude is beautiful. Loneliness is not » 

    Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox !

    -Credits-

    Host : Camille Havis

    Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

    • 59 min
    Syndrome Imposteur - Conversation avec Sylvie Ganter (Atelier Cologne)

    Syndrome Imposteur - Conversation avec Sylvie Ganter (Atelier Cologne)

    Bienvenue sur le podcast Syndrome Imposteur. Un podcast produit par Solybox, dont l’unique but est de t’aider à dépasser tes doutes et tes peurs à travers des témoignages et remèdes inspirants. 

    Aujourd’hui je t’emmène à la rencontre de Sylvie Ganter, co-fondatrice d'Atelier Cologne, maman de 5 enfants, qui vient tout juste de terminer une formation en naturopathie de deux ans. Nous parlons de développement personnel et de son aventure en tant qu'entrepreneure et maman. 

    Pour retrouver Sylvie, rendez-vous sur Instagram.

    Retrouvez-moi sur les réseaux: Instagram @solybox_ et Facebook @solybox !

    -Credits-

    Host : Camille Havis

    Guest : Sylvie Ganter

    Son (musique) : Spit it Out de Kaituhi

    • 1 hr 16 min

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