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Técnica de Relaxamento para promover o bem estar Saúde Mental na Pandemia
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- Mental Health
Neste último episódio, trouxemos uma técnica de respiração que promove o relaxamento, diminuindo os níveis elevados de estresse que causam a ansiedade. Espero que gostem!
Neste último episódio, trouxemos uma técnica de respiração que promove o relaxamento, diminuindo os níveis elevados de estresse que causam a ansiedade. Espero que gostem!
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