45. ¿Por qué el sueño es una necesidad y no un lujo? con Elisa Sacal LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

¿Alguna vez te has preguntado por qué los papás primerizos tienen tantos problemas cuando llega ese bebé que anhelaban? La respuesta no se debe a coordinación y “ganas”, el problema real es el sueño. En este capítulo la Doctora y Sleep Coach de bebés y niñ@s, Elisa Sacal me explicó: la importancia de sacudirnos las expectativas durante el embarazo, lo que conlleva biológicamente el NO dormir, tips prácticos de cómo guiar el sueño de nuestr@s hij@s y el porqué nuestro sentido de “normalidad” se altera cuando NO dormimos.