49 min

Tabuthema Verdauung und darmgesunde Ernährung Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl

    • Medicine

Über die eigene Verdauung bewahren die meisten Stillschweigen. Dabei muss jeder pupsen - wirklich jeder. Warum der Begriff „normal“ im Zusammenhang mit der Darmgesundheit trotzdem nicht unbedingt passend ist, klären wir mit dem Gastroenterologen und Buchautor Professor Martin Storr. Wir sprechen außerdem darüber, was es mit dem Darmgehirn auf sich hat und wie die berühmten Schmetterlinge im Bauch beim Verliebtsein entstehen. Warum Stress sich auf die Stuhltextur auswirkt und wie Hypnose den Darm beruhigen kann. Und wir versuchen herauszufinden, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht und welche Rolle die Mikroorganismen in unserem Darm dabei spielen.

Redaktion: Andrea Bannert und Eva-Maria Vogel
Schnitt: Antonia Schillinger

Literatur zu dieser Podcastfolge:

Darmhypnose, den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Von Prof. Dr. Martin Storr und Björn Babst
Erschienen als Hörbuch im TRIAS Verlag
https://www.hugendubel.de/de/hoerbuch_cd/martin_storr_bjoern_babst-darmhypnose-28995312-produkt-details.html

Gesunde Darmflora
Von Martin Storr und Sabine Karpe
TRIAS Verlag
https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/martin_storr_sabine_karpe-gesunde_darmflora-34968486-produkt-details.html

Das Reizdarm-Programm
Von Martin Storr und Constanze Storr
GU Verlag
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr_constanze_storr-das_reizdarm_programm-36765136-produkt-details.html

Sofortratgeber Leaky Gut
Von Martin Storr
Digesta Verlag
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr-sofortratgeber_leaky_gut-39116132-produkt-details.html

Über die eigene Verdauung bewahren die meisten Stillschweigen. Dabei muss jeder pupsen - wirklich jeder. Warum der Begriff „normal“ im Zusammenhang mit der Darmgesundheit trotzdem nicht unbedingt passend ist, klären wir mit dem Gastroenterologen und Buchautor Professor Martin Storr. Wir sprechen außerdem darüber, was es mit dem Darmgehirn auf sich hat und wie die berühmten Schmetterlinge im Bauch beim Verliebtsein entstehen. Warum Stress sich auf die Stuhltextur auswirkt und wie Hypnose den Darm beruhigen kann. Und wir versuchen herauszufinden, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht und welche Rolle die Mikroorganismen in unserem Darm dabei spielen.

Redaktion: Andrea Bannert und Eva-Maria Vogel
Schnitt: Antonia Schillinger

Literatur zu dieser Podcastfolge:

Darmhypnose, den Reizdarm dauerhaft beruhigen
Von Prof. Dr. Martin Storr und Björn Babst
Erschienen als Hörbuch im TRIAS Verlag
https://www.hugendubel.de/de/hoerbuch_cd/martin_storr_bjoern_babst-darmhypnose-28995312-produkt-details.html

Gesunde Darmflora
Von Martin Storr und Sabine Karpe
TRIAS Verlag
https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/martin_storr_sabine_karpe-gesunde_darmflora-34968486-produkt-details.html

Das Reizdarm-Programm
Von Martin Storr und Constanze Storr
GU Verlag
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr_constanze_storr-das_reizdarm_programm-36765136-produkt-details.html

Sofortratgeber Leaky Gut
Von Martin Storr
Digesta Verlag
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/martin_storr-sofortratgeber_leaky_gut-39116132-produkt-details.html

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