17 episodes

Rozmawiamy o wszelkich aspektach związanych z pielęgnacją, składach kosmetyków, a także regulacjach prawnych z nimi związanymi. Podpowiadamy jak ogarnąć swoje kosmetyki i jak nauczyć się świadomego dbania o skórę. Dyskutujemy o self-care i wpływie branży kosmetycznej na nasze decyzje zakupowe. Pokazujemy jak stać się Kosmetycznym Jedi.

Tak się składa Piggypeg

    • Health & Fitness

Rozmawiamy o wszelkich aspektach związanych z pielęgnacją, składach kosmetyków, a także regulacjach prawnych z nimi związanymi. Podpowiadamy jak ogarnąć swoje kosmetyki i jak nauczyć się świadomego dbania o skórę. Dyskutujemy o self-care i wpływie branży kosmetycznej na nasze decyzje zakupowe. Pokazujemy jak stać się Kosmetycznym Jedi.

    16. Okres i jego towarzysze

    16. Okres i jego towarzysze

    Okres, miesiączka, „te dni” – menstruacja niejedno ma imię. I choć jest to zupełnie naturalne zjawisko, to nadal mamy uprzedzenia, by mówić o nim otwarcie. Właśnie dlatego w tym odcinku poświęcimy uwagę „cioci z Ameryki”. Zastanowimy się skąd ten wstyd wokół tego tematu i jak możemy przełamać okresowe tabu, dzieląc się przy okazji naszymi doświadczeniami. Będą miesiączkowe klasyki (jak białe spodnie w nieodpowiednim miejscu i czasie), wspominki o pierwszej miesiączce i szkolnym wychowaniu do życia w rodzinie. Sprawdzimy też, jakie mamy opcje wśród artykułów higienicznych, czym się różnią i na co warto zwrócić uwagę przy wyborze. Nie wstydźmy się o tym rozmawiać!


    Partnerem odcinka jest Eco and more - dystrybutor finlandzkiej marki VUOKKOSET. Ich podpaski i tampony możecie kupić stacjonarnie np. w Rossmannie lub SuperPharmie lub zamówić online.


    Z kodem PIGGYPEG macie -10% zniżki na Vuokkoset w sklepie ekodrogeria.pl 🧅
    *ważne do 13.01.2021 r.

    _______

    Chcesz się podzielić swoimi spostrzeżeniami? Pisz śmiało na ➡️ kontakt@piggypeg.pl

    Znajdziesz nas też na Instagramie ☝️

    • 37 min
    15. Pogadajmy o przebarwieniach

    15. Pogadajmy o przebarwieniach

    Przebarwienia to jeden z najczęstszych problemów skórnych. Głównie z powodu prostej zależności – niestety, łatwo się ich nabawić, ale znacznie trudniej wygonić. Za przebarwieniami stoi wiele czynników – nie zawsze są zależne od nas, ale jest kilka, które zwiększają ryzyko hiperpigmentacji. W tym odcinku podpowiadamy jak sprytnie jej zapobiegać i wymieniamy składniki, które mogą być pomocne przy istniejących już zmianach. Jako wisienka na torcie wspominamy też o jednym kluczowym kosmetyku, bez którego ani rusz przy walce z przebarwieniami. Odpalajcie słuchawki i głośniki.


    _Partnerem tego odcinka jest marka Phenome.

    • 26 min
    14. Zrozumieć starzenie się skóry

    14. Zrozumieć starzenie się skóry

    A gdyby tak dowiedzieć się raz a dobrze, o co chodzi ze starzeniem się skóry? W tym odcinku rozmawiamy o tym skąd się bierze ten proces, jak przebiega i co na niego wpływa – zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Możecie spodziewać się też pogadanki o kosmetykach z serii „antystarość", wpływie nazewnictwa takich produktów na nasze podejście do profilaktyki starzenia, a także prześwietlenia największych killerów jędrności skóry. W gratisie zdradzamy sposoby na spowolnienie wehikułu czasu – bo jak się starzeć to najlepiej jak to możliwe.

    • 39 min
    13. Ciałodbanie

    13. Ciałodbanie

    W tym odcinku opowiadamy o kulisach naszej akcji "ciałodbanie". Mówimy o tym, co było naszym największym zaskoczeniem i motorem do zmian nawyków. Dzielimy się naszymi wnioskami i najlepszymi sposobami na to, żeby się jednak chciało. Opowiadamy jak początkowe smarowanie się balsamem przerodziło się w coś znacznie większego oraz jak doszłyśmy do tego, że "ciałodbanie" zaczyna się w głowie.

    • 28 min
    12. Lekcja z pielęgnacji - oczyszczanie

    12. Lekcja z pielęgnacji - oczyszczanie

    Wracamy do Was z serią LEKCJA Z PIELĘGNACJI. Tym razem skupimy się na drugim kroku, czyli na oczyszczaniu. Zaczynamy  od totalnych podstaw - po co to robi, jak w ogóle do tego się zabrać i jaką pełni funkcję rano, a jaką wieczorem. Podpowiadamy też jaka technika jest skuteczna na początek, dlaczego nie jesteśmy fankami akcesoriów do mycia twarzy i jakie kosmetyki sprawdzają się u nas najlepiej. 

    • 27 min
    11. Skóropozytywność

    11. Skóropozytywność

    Tym razem w roli głównej historie z życia wzięte. Wasze historie, które pokazują jak często spotykamy się z niechcianymi komentarzami na temat wyglądu. W tym odcinku pokazujemy kilka perspektyw osób z różnymi problemami skórnymi i to jak opinie innych wpływają na nasze samopoczucie i samoakceptację.    Ruch "skóropozytwności" (wywodzący się z ciałopozystywności) rośnie w siłę, ale nadal mamy do czynienia z samozwańczymi jurorami wyglądu, którzy czują się w obowiązku wyrazić swoje zdanie. Polecamy szcególnie tym, którzy nigdy nie musieli podjąć walki o "lepszą skórę". Odcinek zdecydowanie refleksyjny. Dziękujemy jeszcze raz osobom, które odważyły się podzielić swoją historią.

    • 42 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles