5 episodes

Tankemad er programmet som hjælper dig med, at med at få et mere afslappet og naturligt forhold til mad og træning...


I hvert afsnit vil Martin Andersen (Kostvejleder) og sundhedsdebattør punktere myter om ernæring, træning og vægttab.

Misinformationen forvirrer og får for mange til at fokusere på det forkerte, i jagten på sundhed – Lær at se på mad som det det er: næring og nydelse. Intet mere, intet mindre.

Tankemad Martin Andersen - Dinfitnessbuddy

    • Education

Tankemad er programmet som hjælper dig med, at med at få et mere afslappet og naturligt forhold til mad og træning...


I hvert afsnit vil Martin Andersen (Kostvejleder) og sundhedsdebattør punktere myter om ernæring, træning og vægttab.

Misinformationen forvirrer og får for mange til at fokusere på det forkerte, i jagten på sundhed – Lær at se på mad som det det er: næring og nydelse. Intet mere, intet mindre.

    #5 Myter om kulhydrater - Med Billebay

    #5 Myter om kulhydrater - Med Billebay

    Gør kulhydrater dig tyk?

    • 43 min
    #4 Få kickstartet dit vægttab. 7 ideer, der faktisk virker. På besøg idag har jeg Billebay

    #4 Få kickstartet dit vægttab. 7 ideer, der faktisk virker. På besøg idag har jeg Billebay

    Få kickstartet dit vægttab. 7 ideer, der faktisk virker.

    • 19 min
    #3 GULD SLANKE TIPS!

    #3 GULD SLANKE TIPS!

    Sådan opbygger du muskelmasse

    • 19 min
    #2 Spis mad med god samvittighed

    #2 Spis mad med god samvittighed

    #2 Spis mad med god samvittighed

    • 17 min
    #1 Spis efter din sult

    #1 Spis efter din sult

    1# Spis efter din sult.

    • 12 min

Top Podcasts In Education

You Might Also Like