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¡Hola! Soy Tato.

Emprendedor, blogger y optimista inquebrantable dedicado a ayudar a otros a convertirse en la persona que desean ser.

Estoy aquí para compartir ideas, herramientas y recursos que te ayudarán a ti a construir una vida que realmente ames. En tus propios términos y condiciones.

Este es un espacio para personas como tú; diferentes, fuera de lo común, que les gusta viajar y divertirse.

¡Así que bienvenido! ¡Qué gusto tenerte por aquí!

Tato Díaz: El Podcast Tato Diaz

    • Education

¡Hola! Soy Tato.

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    De niño enfermizo a Health Coach: Mi historia de salud

    De niño enfermizo a Health Coach: Mi historia de salud

    Si alguna vez has pensado que toda la vida he sido una persona saludable y crecí en un ambiente donde los buenos hábitos de salud eran comunes… piensa de nuevo. Esta es la historia de cómo pasé de ser un niño enfermizo a Health Coach.

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    • 43 min
    De Godínez a Emprendedor: la historia de por qué renuncié al mundo corporativo

    De Godínez a Emprendedor: la historia de por qué renuncié al mundo corporativo

    En este episodio de estreno platicaremos sobre por qué dejé una carrera prometedora en el mundo corporativo-gubernamental por seguir un sueño guajiro.

    Te contaré sobre…


    Mi experiencia de vivir como hijo de 2 padres maestros (pista: sacar 7 de calificación no era opción).
    Por qué dejé una carrera prometedora en el mundo de las políticas públicas medioambientales por la que espere 2 AÑOS.
    Qué es el síndrome del naufrago y la historia de donde salió este término que yo inventé.
    Lo que me emociona del futuro, incluido un viaje de 365 días que tuvo que ser pospuesto por la pandemia.

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    • 36 min
    Afirmaciones positivas para empezar tu día

    Afirmaciones positivas para empezar tu día

    Esto puede cambiar por completo tu vida. Escucha diariamente esta afirmaciones de abundancia, prosperidad y éxito.

    Intencionalmente quité el intro y el outro de este episodio para que puedas repetirlo las veces que quieras, en el momento que quieras: sentado en tu mat, mientras lavas los platos, mientras manejas... Cualquier momento es buen momento para reprogramar tu subconsciente con estas poderosas afirmaciones.

    Descarga mis meditaciones guiadas GRATIS aquí: https://mailchi.mp/b721a3204aac/retode5dias

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    • 5 min
    Qué es Holistika Wellness? Respondiendo a sus preguntas más frecuentes!

    Qué es Holistika Wellness? Respondiendo a sus preguntas más frecuentes!

    Estoy muy emocionado por este episodio, porque la comunidad Holistika Wellness abrió sus puertas oficialmente. Les doy un adelanto de cómo crear un negocio y una vida holistika, además de contestar algunas de las preguntas más frecuentes que me han hecho.

    ¡Puedes saber cómo unirte en http://holistikawellness.com/como-unirte/

    Tato quiere saber de ti, y puedes seguirlo en Instagram como @yosoytatodiaz, enviarle un mensaje directo o un correo electrónico a info@tatodiaz.com

    Las notas y los enlaces de este episodio se pueden encontrar en https://www.tatodiaz.com/blog

    • 34 min
    Por qué envejecemos (y cómo hacer que pare!) con @tonantzincalderon

    Por qué envejecemos (y cómo hacer que pare!) con @tonantzincalderon

    En el podcast de hoy tu aprenderás…


    Qué es el envejecimiento
    Por qué algunas personas dan el “viejazo”?
    Qué factores del ambiente afectan a nuestra salud y juventud?
    Qué alimentos nos ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento
    Si envejecimiento es igual a enfermedad

    Siguientes pasos:

    -Déjame tu opinión sobre este eposodio en: http://tatodiaz.com/blog/

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    • 48 min
    Episodio 20: Ayuno intermitente - Qué es y por qué deberías hacerlo, feat. @gabbyalarconi

    Episodio 20: Ayuno intermitente - Qué es y por qué deberías hacerlo, feat. @gabbyalarconi

    El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en el mundo del wellness por los grandes beneficios que aporta a la salud (y que al parecer ha estado aquí por siglos y no lo sabíamos).

    ¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Quién lo puede hacer? ¿Cuál es la manera correcta de hacerlo?

    Todo esto y más nos va a contestar mi queridísima amiga Gaby Alarcón, Terapeuta en Medicina Tradicional y practicante del ayuno por más de una década.

    En el episodio de hoy tu aprenderás…


    El paso-a-paso para incorporar el ayuno intermitente a tu vida
    La historia del consejo que la abuela de Gaby le dio acerca de la comida
    El lado espiritual del ayuno y cómo se practica en México
    La práctica personal de Tato con respecto al ayuno
    Y mucho más!

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    • 45 min

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