53 episodes

Nơi những kinh nghiệm được chia sẻ, những câu chuyện xung quanh cuộc sống của người Việt Nam khi ở nước ngoài sẽ được mang đến qua từng tập của podcast.
There are much Vietnamese living outside of their countries, hence there is a need to connect them and let their stories be told. The Blue expat connects with Vietnamese expats and interviews them on different topics. From this show, not only the expats can share their experiences and sympathy but also people living in Vietnam will have a more realistic picture of the lives of Vietnamese expats.
Music by https://www.soundcloud.com/ikson
and bensound.com (episodes in 2016)

The Blue Expat Phuong Nguyen

    • Self-Improvement
    • 5.0, 5 Ratings

Nơi những kinh nghiệm được chia sẻ, những câu chuyện xung quanh cuộc sống của người Việt Nam khi ở nước ngoài sẽ được mang đến qua từng tập của podcast.
There are much Vietnamese living outside of their countries, hence there is a need to connect them and let their stories be told. The Blue expat connects with Vietnamese expats and interviews them on different topics. From this show, not only the expats can share their experiences and sympathy but also people living in Vietnam will have a more realistic picture of the lives of Vietnamese expats.
Music by https://www.soundcloud.com/ikson
and bensound.com (episodes in 2016)

    Interview with Niall Mackay from Seven million bikes - a Saigon podcast

    Interview with Niall Mackay from Seven million bikes - a Saigon podcast

    Recently I found this podcast from Saigon named "7 million bikes" hosted by Niall Mackay from Scotland. The interviews on his show are so impressive. He has a diverse selection of guests, both expats and Vietnamese. He had on his show music producer, chef, Vietnamese singer, comedian, and so on. I feel more connected and more curious about Saigon after listening to this expat's show. Niall is now living in Vietnam with his wife and their dog. He works in the charity department of a popular English Education and training company in Vietnam. In this conversation, we talked about Saigon stand-up comedy culture, about environment and pollution in a very open-minded viewpoint, about and about his podcast.

    • 1 hr 1 min
    7 mẹo tâm lý để tự tin vào bản thân (Dịch từ bài viết của cựu nhân viên FBI)

    7 mẹo tâm lý để tự tin vào bản thân (Dịch từ bài viết của cựu nhân viên FBI)

    Đây là bài viết của cựu nhân viên FBI Larea Quy trên tạp chí Success được dịch ra và chia sẻ trên podcast có tựa nguyên gốc là "7 Mental hacks to be more confident in yourself".
    "Sự tự tin là nền tảng của khả năng lãnh đạo. Nếu bạn không tin vào chính mình, làm sao người khác có thể tin vào bạn? Dưới đây là 7 cách mà các nhân viên FBI học cách tăng cường sự tự tin của họ. Bạn cũng có thể sử dụng để tự tin hơn vào chính mình".
    Link bài viết gốc: https://bit.ly/34aITRH

    • 15 min
    Tập trung vào những điều giản dị cùng blogger The Hanoi Chamomile

    Tập trung vào những điều giản dị cùng blogger The Hanoi Chamomile

    Nguyễn Như Nam Anh với cái tên Nhật Bản là Kira, chủ nhân của blog The Hanoi Chamomile và kênh Youtube cùng tên. Người đọc biết đến Nam Anh từ những bài viết đầu tiên về Chủ Nghĩa Tối giản. Tự nhận là một minimalist đi tìm sự thoải mái và ấm cúng, Nam Anh đưa người đọc một thế giới bình yên và niềm vui từ những điều nhỏ nhặt và giản dị trong cuộc sống. Sau hơn một năm gắn bó với The Hanoi Chamomile, chàng trai này đã có 175 bài viết tiếng Việt và hơn 100.000 lượt view trên blog.
    Trong buổi phỏng vấn này, Nam Anh chia sẻ điều dẫn cậu tới chủ nghĩa tối giản, các câu chuyện ngoài lề chưa từng kể trên blog và những hoài bão của cậu cho tương lai.

    • 45 min
    Nỗi sợ lên tiếng

    Nỗi sợ lên tiếng

    Có rất nhiều hoàn cảnh để nỗi sợ lên tiếng chi phối hành động của chúng ta. Khi ở trong các môi trường như công sở hay ở những nơi công cộng, các buổi hội thảo có nhiều người tham gia thì việc lên tiếng hay đưa ra ý kiến càng khó hơn, nhiều người thấy mình run rẩy hay thậm chí toát mồ hôi, họ cố gắng ngồi im lặng dù có câu trả lời hoặc ý tưởng muốn trình bày. Bản chất của nỗi sợ là giúp chúng ta tránh những tổn thương, nhưng tâm lý sợ hay ngại lên tiếng này phần lớn thời gian lại khiến chủ nhân bỏ lỡ nhiều cơ hội và nó chính là một sự cản trở chúng ta bước ra khỏi vỏ bọc an toàn.
    Vượt qua nỗi sợ
    Vì là vấn đề tâm lý nên cách khắc phục có thể rất khác với từng cá nhân, mình đưa ra trong podcast vài góc nhìn của mình có thể giúp bạn chế ngự được nỗi sợ này :
    1/ Vẽ lại những hình dung trong đầu
    Hãy vẽ lại những hình dung được sinh ra từ nỗi sợ trong đầu bạn. Những giả định tiêu cực đó chỉ là 50% xác suất của kết quả thực tế mà thôi. Khi bước qua nỗi sợ, bạn thậm chí sẽ nhận được kết quả không ngờ!
    2/ Nỗi sợ là dấu hiệu cho thấy chúng ta đang bước khỏi vòng an toàn
    Khi vượt qua Sự run rẩy và lo lắng, thậm chí toát mồ hôi mỗi lúc chúng ta lo sợ lên tiếng là lúc bạn đang vượt qua vòng an toàn của bản thân đó!
    Việc đánh bại nỗi sợ bị đánh giá để lên tiếng cũng chứng minh rằng bạn có khả năng tự quyết, hành động của bạn là do bạn toàn quyền quyết định chứ không vì đám đông xung quanh, bạn có thấy mình thật ngầu không?
    3/ Rèn luyện "cơ bắp" phát ngôn và khả năng giao tiếp
    Không ai bẩm sinh sinh ra đã có tiếng nói hay và khả năng giao tiếp tuyệt đỉnh, nếu vậy thì các khóa học hay cuốn sách dạy giao tiếp và thuyết trình đã tuyệt chủng từ lâu rồi. Đây là một kỹ năng mà chúng ta cần phải rèn luyện thường xuyên giống như một dạng cơ bắp vậy.
    4/ Nhìn vào quá trình thay vì kết quả trước mắt
    Nếu hôm nay bạn nói sai hay bị "quê" một chút thì cũng chỉ là 1 bài học cho cả quá trình trưởng thành và phát triển của bạn. Đừng vì kết quả tiêu cực của một vài chuyện nho nhỏ mà để nỗi sợ chiếm hữu bạn nhé!
    Cứ nói đi mà, đừng im lặng như thế!

    • 22 min
    Phỏng vấn Thái Chương - người sáng lập COHOTA - platform E-learning của người Việt

    Phỏng vấn Thái Chương - người sáng lập COHOTA - platform E-learning của người Việt

    Thái Chương, người sáng lập COHOTA đã có thời gian học tập tại Hàn Quốc và phục vụ trong tổ chức phi chính phủ hoạt động ở các nước Châu Á và Châu Phi. Anh cũng đã và đang tham gia tích cực vào hoạt động khởi nghiệp trong nước. Chương hiện đang điều hành Cohota và cũng là Mentor cho nhiều dự án khởi nghiệp có tiếng khác.
    COHOTA, tên gọi tắt của Cổng Học Tập, là platform E-learning ra đời từ năm 2017 nhằm giúp các giáo viên đổi mới phương pháp giảng dạy truyền thống và lan toả tri thức ở các nước đang phát triển.

    • 42 min
    Tại sao tôi lại có nhiều đam mê tới vậy?

    Tại sao tôi lại có nhiều đam mê tới vậy?

    Bạn từng thắc mắc không hiểu tại sao bạn lại có nhiều sở thích và đam mê thế?
    Bạn thắc mắc không biết cuối cùng thì đam mê đích thực của cuộc đời bạn là gì?
    Tại sao bạn không thể chọn ra một nghề để có thể theo đuổi và làm việc lâu dài trong lĩnh vực ấy?
    Chuyện Nhảy việc với bạn là bình thường và bạn còn nhảy những việc chẳng liên quan gì tới nhau?
    Bạn làm quá nhiều nghề mà không biết nên khi chức danh của mình là gì hay giới thiệu bản thân ra sao khi được hỏi 'bạn làm nghề gì?'
    Tìm được công việc bạn yêu thích nhưng lại không thể tưởng tượng "một ngày hoàn hảo" của bạn là làm công việc đó 8 giờ và trong cả 5 - 10 năm tới?
    Bố mẹ bảo "Một nghề thì sống, đống nghề thì chết" mà bạn lại thấy mình nhiều năng lượng và hạnh phúc nhất khi làm nhiều công việc hay thực hiện nhiều chuyên môn khác nhau?
    Bạn tự nhận mình cả thèm chóng chán khi bạn yêu thích và thậm chí sống chết với một dự án nhưng được một thời gian lại thấy ngán ngẩm?
    Nếu bạn đang loay hoay tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi trên thì Multipotentialite có thể là một lời đáp phù hợp.

    • 24 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

ふおん98 ,

Hay và bổ ích

Đối với em, đây là Podcast em thích nhất. Những gì chị chia sẻ đều rất bổ ích và giúp cho em nâng cấp bản thân và yêu thương chính mình hơn. Em mong chị vẫn sẽ tiếp tục ra những Podcast hay ho và xịn xò hơn nữa.

Top Podcasts In Self-Improvement

Listeners Also Subscribed To