The Creation

Sophie Schenk
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Create your Reality – Der Podcast für bewusste Veränderung In diesem Podcast geht es um dich, deine innere Wahrheit und die Realität, die du wirklich leben willst. Ich teile Coaching-Impulse, tiefgehende Reflexionen und Tools, die dich dabei unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und selbstbestimmt zu leben. Für alle, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und in die Heilung zu gehen.

Episodes

  1. MAR 18

    Diese 4 Fragen haben mein Leben verändert (The Work nach Byron Katie)

    In dieser Folge spreche ich mit Chris Spieler – Coach, Facilitator und langjähriger Begleiter der Methode The Work von Byron Katie. Seit fast 20 Jahren unterstützt Chris Menschen dabei, ihre eigenen Gedankenmuster zu erkennen, zu hinterfragen und liebevoller mit sich selbst zu werden. Er hat mich selbst in dieser Methode als Coach ausgebildet und genau deshalb war es mir ein besonderes Anliegen, mit ihm gemeinsam tiefer in The Work einzutauchen. Wir tauchen gemeinsam ein in eine Frage, die sich so einfach anhört und doch so viel verändert: Ist das, was ich denke wahr? Was wir in dieser Folge besprechen: Was ist The Work? – Vier einfache Fragen, die keine Methode, sondern ein ganzer Lebensansatz sind. Wie Selbstbefragung funktioniert und warum Gedanken aufschreiben so viel kraftvoller ist, als man denkt.Chris' Geschichte – Wie er mit 22 Jahren über eine Online-Dating-Plattform, einen Mann namens Ralf und eine Europa-Tour mit Byron Katie zu The Work kam – und welcher Zusammenbruch sein Leben verändert hat.Das 90-Tage-Programm "Buch der liebevollen Gedanken" – Was Chris entwickelt hat, warum es wissenschaftlich begleitet wird und wie fünf Minuten morgens den ganzen Tag verändern können.Eine Folge über innere Freiheit, radikale Ehrlichkeit mit sich selbst und die Frage: Wer wärst du ohne diesen Gedanken? Und hier ist das 90 Tage Programm von Chris: https://mitchris.de/kraft-der-liebevollen-gedanken/ Hier findest du mich: https://sophieschenk.de/coaching

    43 min

  2. 11/01/2025

    Bist du im Krieg mit deiner Realität?

    Schön, dass du da bist.  In meiner Podcast-Folge erzähle ich dir meine Erkenntnisse aus meiner Coachingausbildung und wie ich die Prinzipien von der Methode "the work" von Byron Katie anwende. Diese Episode ist für alle, die manchmal noch im Krieg sind mit ihrer Realität und den Wunsch haben das zu verändern. Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne mit jemandem, der gerade Ähnliches erlebt. Danke fürs Zuhören und willkommen bei CREATE. 💛 Hier findest du mehr zu Create: ⁠https://www.sophieschenk.de/coaching⁠ Alles zum Thema Business findest du hier: ⁠https://www.linkedin.com/in/sophieschenk/

    15 min
  3. Wie ich 15.000 Euro verlor – und inneren Frieden fand

    10/19/2025

    Wie ich 15.000 Euro verlor – und inneren Frieden fand

    Schön, dass du da bist.  In meiner ersten Podcast-Folge erzähle ich eine sehr persönliche Geschichte – über Verantwortung, Verlust und den Umgang mit Ängsten.  Ich teile, wie ich vor 5 Jahren in eine familiäre Unternehmensgeschichte hineingeriet, am Ende 15.000 Euro verlor und doch etwas viel Wertvolleres gewann: Vertrauen in meine innere Stärke. Diese Episode ist für alle, die selbst gerade durch eine Krise gehen, finanzielle Rückschläge erlebt haben oder lernen möchten, loszulassen, ohne den Glauben an sich zu verlieren.Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne mit jemandem, der gerade Ähnliches erlebt. Danke fürs Zuhören und willkommen bei CREATE. 💛     Hier findest du mehr zu Create: https://www.sophieschenk.de/coaching Alles zum Thema Business findest du hier: https://www.linkedin.com/in/sophieschenk/

    16 min
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Create your Reality – Der Podcast für bewusste Veränderung In diesem Podcast geht es um dich, deine innere Wahrheit und die Realität, die du wirklich leben willst. Ich teile Coaching-Impulse, tiefgehende Reflexionen und Tools, die dich dabei unterstützen, emotionale Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und selbstbestimmt zu leben. Für alle, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und in die Heilung zu gehen.

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