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Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da:
https://linktr.ee/sarah.desai


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Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise. Eine Reise mit dem Ziel dein Leben frei von Zweifeln und inneren Fesseln selbstbestimmt so zu gestalten, wie du es leben willst.

Eine Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu deinen zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt wirst du dich mit deinem inneren Kind aussöhnen, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und deine Zukunft so gestalten wie du sie dir wünscht.

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Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten.

Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Workshops und Vorträgen findest du unter www.sarahdesai.de. Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de.

Music: Primavera by Claudio Donzelli
Download “Frammenti”: http://bit.ly/FRAMMENTI

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Sarah Desai

    • Health & Fitness

Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da:
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Dieses Buch nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise. Eine Reise mit dem Ziel dein Leben frei von Zweifeln und inneren Fesseln selbstbestimmt so zu gestalten, wie du es leben willst.

Eine Reise zu dir selbst - von deiner Vergangenheit über die gegenwärtige Situation bis hin zu deinen zukünftigen Zielen. Schritt für Schritt wirst du dich mit deinem inneren Kind aussöhnen, deine aktuellen Gedanken und Emotionen positiv beeinflussen und deine Zukunft so gestalten wie du sie dir wünscht.

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Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten.

Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Workshops und Vorträgen findest du unter www.sarahdesai.de. Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de.

Music: Primavera by Claudio Donzelli
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    Entdecke die Chance in der Krise

    Entdecke die Chance in der Krise

    In dieser Podcastfolge lade ich dazu ein, die Chance in der Krise zu finden und zu nutzen. Denn auch wenn Krisen zweifelsohne Probleme mit sich bringen, so halten sie auch immer neue Chancen für uns bereit. Lass uns in dieser Podcastfolge unseren Blick drehen, weg vom Problem hin zur Chance.

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    ERWECKE DEINEN MUT, DEINE MENTALE STÄRKE & DEINE SOULPOWER MIT MEINEM NEUEN BUCH:
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    • 22 min
    4 Tipps für mentale Stärke in der Krise

    4 Tipps für mentale Stärke in der Krise

    Wir alle befinden uns aktuell in einer für uns komplett neuen Situation und stellen uns eine Menge Fragen.
    Was wenn ich krank werde? Wenn meine Eltern krank werden? Wie verhalte ich mich jetzt am am besten? Welchen Einfluss hat all das auf meine wirtschaftliche Situation? Auf meinen Arbeitsplatz, mein Einkommen?
    Zusammengefasst: Da ist eine große Unsicherheit, die wir alle gerade ganz deutlich spüren.

    In dieser Podcastfolge teile ich 4 Tipps mit dir, die dir helfen, mental ausgeglichen und gestärkt durch diese herausfordernde Zeit zu kommen und einen gesunden Optimismus zu entwickeln.

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    • 16 min
    Aktiviere deine inneren Kräfte - Geleitete Meditation

    Aktiviere deine inneren Kräfte - Geleitete Meditation

    ERWECKE DEINEN MUT & DEINE SOULPOWER MIT MEINEM NEUEN BUCH:
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    In dieser neuen und auch herausfordernden Zeit möchte ich euch best möglichst unterstützen. Diese Meditation wird dir helfen, deine inneren Ressourcen zu aktivieren.
    Denn die größte Herausforderung birgt auch immer die Chance, uns mit unserer größten Kraft zu verbinden.

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    • 11 min
    Vertrauen finden in der Verunsicherung

    Vertrauen finden in der Verunsicherung

    Vor ein paar Tagen, war unsere Welt noch eine andere. Die Corona Krise stellt uns alle vor noch nie da gewesene Herausforderungen. Diese Situation schafft verständlicherweise Verunsicherung.

    In dieser Podcastfolge teile ich eine Übung mit dir, die dir hilft in dein Vertrauen zu kommen.

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    In den nächsten Wochen werde ich immer wieder verschiedene Mutmacher und anderes zu dir nach Hause schicken, um dich in deinem Social Distancing zu unterstützen.

    AM DIENSTAG DEN 17.03. UM 20:00 STEIGT DIE LESUNG MIT LIVE MEDIATION UND MUSIK ALS LIVESTRAEM AUF MEINEM INSTAGRAM KANAL sarah.desai.

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    MEIN BUCH "LEB DAS LEBEN, DAS DU LEBEN WILLST " IST JETZT DA.
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    • 13 min
    Meditation zum Einschlafen

    Meditation zum Einschlafen

    Leg dich für diese Meditation abends in dein Bett und schließ deine Augen.
    Diese Mediation wird dir dabei helfen, den Tag zu verabschieden und in einen entspannten Schlaf zu finden.

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    Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da!
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    • 23 min
    Mantra für schwierige Zeiten

    Mantra für schwierige Zeiten

    Was tun wenn es schwierig ist? Oft wird uns suggeriert, es dürfte nicht schwierig sein oder wir dürften uns nicht schlecht fühlen. Gerade in der Persönlichkeitsentwicklung bekommen wir viel zu oft vermittelt, dass wir doch nur unsere Affirmationen aufsagen und den 10 Schritten zum Glück folgen müssten und dann ist alles ok.

    DAS IST QUATSCH! Denn all das erzeugt noch mehr Druck und macht die schwierige Situation noch schwieriger. Warum wegdrängen, was da ist? Warum wegdrängen, was wir fühlen.

    In dieser Podcastfolge teile ich mein Mantra mit dir, dass mir hilft, in schwierigen Momenten einfach mit dem zu sein, was da ist. Mit mir zu sein. Auch wenn ich mich selber nicht mag oder zweifele, bei mir zu sein und zu sagen "es ist okay".

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    • 12 min

Customer Reviews

Efichka ,

Universal Messages for Inner Peace

I listen to Sarah even though i am not a fluent German speaker. She illuminated so much calmness with her voice which is not common for German speakers, more importantly her message is universal. I really find her podcast very helpful. Danke Sarah, maybe a podcast in English too 😊 Trotzdem bin ich dankbar!

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