44 episodes

Το 'The SomaPnevma Show', η Στέφη Βασιλοπούλου, παρουσιάζει ιστορίες και συνεντεύξεις προσώπων που σκέφτονται διαφορετικά και καινοτομούν στον τομέα τους- από ιατρούς, αθλητές και καλλιτέχνες μέχρι CEO's και πνευματικούς θεραπευτές. Συζητάμε για νέους τρόπους να βλέπεις τα πράγματα, και για φρέσκιες, δημιουργικές ιδέες που μας εμπνέουν να ζούμε ακόμα καλύτερα!

The SomaPnevma Podcast SomaPnevma

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Το 'The SomaPnevma Show', η Στέφη Βασιλοπούλου, παρουσιάζει ιστορίες και συνεντεύξεις προσώπων που σκέφτονται διαφορετικά και καινοτομούν στον τομέα τους- από ιατρούς, αθλητές και καλλιτέχνες μέχρι CEO's και πνευματικούς θεραπευτές. Συζητάμε για νέους τρόπους να βλέπεις τα πράγματα, και για φρέσκιες, δημιουργικές ιδέες που μας εμπνέουν να ζούμε ακόμα καλύτερα!

    Επιβίωση στην Φύση & Συμβουλές για Διαμονή Ημερών | Μάριος Γιαννάκου & Στέφη Βασιλοπούλου

    Επιβίωση στην Φύση & Συμβουλές για Διαμονή Ημερών | Μάριος Γιαννάκου & Στέφη Βασιλοπούλου

    Συμβουλές για Διαμονή Ημερών κοντά σε θάλασσα ή βουνό. Ευχαριστούμε Μάριε. Εγώ λέω να πάω πρώτα στην Λίμνη Δόξα ή στην Λίμνη Τσιβλού! Γράψε στα σχόλια αν σκέφτεσαι να κάνεις πρώτα εξόρμηση στο βουνό ή στην θάλασσα!
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 24 min
    Υψηλότερες Δονήσεις, Ενέργεια και Συναισθήματα | Αποστολία Παπαδαμάκη & Στέφη Βασιλοπούλου

    Υψηλότερες Δονήσεις, Ενέργεια και Συναισθήματα | Αποστολία Παπαδαμάκη & Στέφη Βασιλοπούλου

    Είμαι σίγουρη θα απολαύσεις αυτήν την συζήτηση με την Αποστολία Παπαδαμάκη! Πώς να επιλέγουμε ευχάριστα συναισθήματα όπως η καλοσύνη και η αγάπη αντί για θυμό και φόβο, τι είναι η αυταγάπη, η ανιδοτελής αγάπη, πρακτικές συμβουλές για να συνδεθούμε με τον εαυτό μας, με την φύση και γιατί έχει νόημα να εναρμονίσουμε το σώμα, το πνεύμα & την ψυχή. Καλή απόλαυση!
    Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: https://bit.ly/EimasteSeOloAutoMazi
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 53 min
    Η Yoga & η Αγιουρβέδα Ενδυναμώνει Σώμα & Πνεύμα | Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης & Στέφη Βασιλοπούλου

    Η Yoga & η Αγιουρβέδα Ενδυναμώνει Σώμα & Πνεύμα | Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης & Στέφη Βασιλοπούλου

    Πώς θωρακίζουμε την ψυχική και νοητική μας υγεία ιδιαίτερα την περίοδο του κορονοϊού;
    Σε έχω ακούσει να αναφέρεσαι στον όρο digital mindfulness και να τον συσχετίζεις με την νοητική υγεία. Θες να μας μιλήσεις λίγο περισσότερο για αυτό; Γ
    ιατί είναι σημαντικό να ακολουθεί κανείς μία ρουτίνα και πώς μοιάζει σε γενικές γραμμές μία καλή ρουτίνα. Αυτή την στιγμή τα παιδιά μένουν στο και αυτά στο σπίτι.
    Είναι εφικτό για τους «πλήρους απασχόλησης» γονείς να απολαμβάνουν καθημερινή αυτοφροντίδα;
    Στην yoga υπάρχει το ρητό “yoga είναι όταν η δεξιότητα γίνεται δράση”. Πώς μπορεί η yoga σήμερα να μετουσιωθεί σε οφέλιμη δράση;
    Τι θα έλεγες σε κάποιον που αυτή την στιγμή μας παρακολουθεί και παρότι μπορεί να δοκιμάζει διάφορες προτάσεις που βρίσκει online, δυσκολεύεται να διαχειριστεί το άγχος του.
    Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: https://bit.ly/EimasteSeOloAutoMazi
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 52 min
    Αποτοξίνωση στο σπίτι & Συχνές Απορίες για τον Κορονοϊό | Θεμιστοκλής Τσίτσος & Στέφη Βασιλοπούλου

    Αποτοξίνωση στο σπίτι & Συχνές Απορίες για τον Κορονοϊό | Θεμιστοκλής Τσίτσος & Στέφη Βασιλοπούλου

    Ποιά συμπληρώματα ενισχύουν τον οργανισμό μας τώρα την εποχή του Κορονοϊού; Πώς υποστηρίζουμε το ανοσοποιητικό; Θα τελειώσουν τα φάρμακα; Γιατί υπάρχουν ελλείψεις; Γιατί να φοράμε την μάσκα σωστά; Ποιές βιταμίνες μας προστατεύουν; Σε ευχαριστώ Θεμιστοκλή για τις χρήσιμες συμβουλές σου. Είμαστε ευγνώμονες για εσάς τους φαρμακοποιούς και επαγγελματίες υγείας που είσαστε καθημερινά στην πρώτη γραμμή.
    Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: https://bit.ly/EimasteSeOloAutoMazi
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 36 min
    Επιχειρηματικότητα & Digital Transformation στην Πανδημία | Δημήτρης Καλαβρός & Στέφη Βασιλοπούλου

    Επιχειρηματικότητα & Digital Transformation στην Πανδημία | Δημήτρης Καλαβρός & Στέφη Βασιλοπούλου

    Η ανάγκη για Digital Transformation και οι ευκαιρίες για επιχειρηματικότητα και καινοτομία, είναι αυτά που συζητήσαμε με τον Δημήτρη Καλαβρό-Γουσίου. Δημήτρη πάντα έχουμε επίκαιρες και to the point συζητήσει, σε ευχαριστώ πολύ ακόμα μια φορά!
    Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: https://bit.ly/EimasteSeOloAutoMazi
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 28 min
    Αποτοξίνωση με Χυμούς την Περίοδο του Κορονοϊού | Σταυρούλα Παπαδοπούλου & Στέφη Βασιλοπούλου

    Αποτοξίνωση με Χυμούς την Περίοδο του Κορονοϊού | Σταυρούλα Παπαδοπούλου & Στέφη Βασιλοπούλου

    Ποιά είναι η φυσιολογική λειτουργία αποτοξίνωσης του οργανισμού; Πώς οι χυμοί υποστηρίζουν την αποτοξίνωση του οργανισμού; Πώς ενισχύουμε το ανοσοποιητικό; Ποιά είναι η διαφορά των χυμών λαχανικών και των χυμών φρούτων; Τι είναι η αλκαλική διατροφή; Σταυρούλα ευχαριστώ για την συζήτηση μας.
    Θέλεις καθημερινή υποστήριξη για τον κορονοϊό; Γράψε εδώ το email σου: https://bit.ly/EimasteSeOloAutoMazi
    Κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να βλέπεις και άλλα βίντεο που σε εμπνέουν να Ζεις Ακόμα Καλύτερα: https://bit.ly/YouTube_Stefi
    Συνδέσου μαζί μου και στα άλλα Social Media και έλα να συνεχίσουμε την συζήτηση εκεί:
    Facebook: https://bit.ly/Facebook_Stefi
    Instagram: https://bit.ly/Instagram_Stefi
    Spotify: https://bit.ly/Spotify_Stefi
    iTunes: https://bit.ly/iTunes_Stefi
    Γίνε Μέλος του LIFE12X12 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα ανακαλύψεις πώς να σχεδιάσεις την ζωή που ονειρεύεσαι, ό,τι και αν σημαίνει αυτό για εσένα: http://bit.ly/StartWithStefi
    Γίνε Μέλος του BUSINESS10X10 με την Στέφη Βασιλοπούλου. Θα μάθεις πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις την επιχείρηση που έχεις ή θες να δημιουργήσεις: http://bit.ly/StartWithStefi

    • 28 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Vigoroux ,

The best

Very useful podcast on so many and diverse topics!

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To