41 episodes

#TheHappyLife - der Titel von Cathys erstem eBook, der Name ihres Onlineshops aber auch ihr Lebensmotto.
Erfahre mehr in diesem Podcast rund Cathys Lebensphilosophie, Behind the Scenes, Talks mit anderen und mehr!

Cathys IG: @cathyysch
Cathys 2. Account: @thehappylife_ccc
Homepage: http://cathyyschoberth.com

TheHappyLife Podcast | cathyysch Cathy Schh

    • Health & Fitness

#TheHappyLife - der Titel von Cathys erstem eBook, der Name ihres Onlineshops aber auch ihr Lebensmotto.
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Cathys IG: @cathyysch
Cathys 2. Account: @thehappylife_ccc
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    #11 meine 10 Self-Care Tipps | Mädchen von Nebenan

    #11 meine 10 Self-Care Tipps | Mädchen von Nebenan

    In der heutigen Podcastfolge geht es um Cathys liebste Self-Care Tipps.
    Das Leben ist oft schnelllebig, wird von negativen Ereignissen geprägt - in der Welt aber auch im Privatleben - und da fällt es einem manchmal schwer sich auch auf sich selbst zu konzentrieren. Zeit für sich zu nehmen ist wichtig und essentiell für ein langes und erfülltes Leben.

    Um nichts zu verpassen kannst du gerne auf Instagram @cathyysch abonnieren und auch mal hier vorbeischauen: https://cathyyschoberth.wordpress.com/ig/

    • 13 min
    #10 Alle Gedanken niederschreiben | Mädchen von Nebenan

    #10 Alle Gedanken niederschreiben | Mädchen von Nebenan

    Wenn der Kopf nicht ruhe gibt abends wird es schnell mal eine kurze Nacht. Aber was hilft dabei?
    Neben dem Hanföl und CBD-Öl gibt es für Cathy noch eine weitere Hilfe: die Gedanken niederzuschreiben
    Was es damit auf sich hat erfährst du in der heutigen Podcastfolge - parallel hierzu gibt es den passenden Blogpost dazu.

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    • 5 min
    #09 Ernährung ohne Schubladendenken | Mädchen von Nebenan

    #09 Ernährung ohne Schubladendenken | Mädchen von Nebenan

    Heute geht es mal wieder um das Thema Ernährung.
    Ende 2019 gab es auf Cathys Blog einen Beitrag zu den verschiedenen Ernährungsweisen. Wir stehen immer noch dahinter - aber diese sind nur kleine Anhaltspunkte.
    Ernährung ohne Schubladendenken. Wenn du versuchst dich vegan zu ernähren aber bei einer Kugel Eis im Sommer schwach wirst ist das vollkommen okay. Alles geht Step by Step und du solltest dich nicht von anderen Menschen in eine Schublade direkt stecken lassen. Jede Veränderung im Leben braucht seine Zeit.
    Deswegen geht es heute nochmal um diese Themen!
    Was ist wichtig?

    bewusster Konsum der Lebensmittel
    Herkunft der Lebensmittel - Fleisch sowie auch Obst und Gemüse


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    • 12 min
    #08 Gewohnheiten erschaffen | Mädchen von Nebenan

    #08 Gewohnheiten erschaffen | Mädchen von Nebenan

    Gewohnheiten erschaffen - fälllt auch Cathy schwer.
    Nach 21 Tagen wird eine Gewohnheit zur Routine - nach 90 Tagen zu einem besten Bestandteil deines Lebenstils.
    Cathy hat auch ein paar Gewohnheiten, die sie fest auf Dauer in ihr Leben integrieren möchte. Mehr dazu in der heutigen Podcastfolge.

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    • 9 min
    #07 Cathys Online-Kurse

    #07 Cathys Online-Kurse

    Heute werden Neuigkeiten gedroppt: Cathy hat Online-Kurse erstellt!

    Nach Jahren mit dem Hobby des Bloggens in den sozialen Netzwerken, Erstellung von Homepages und co ist es nun soweit. Das Wissen wird geteilt und in drei Kurse aufgeteilt:


    Social Media Kurs: allgemeine Infos rund um Social Media und die verschiedenen Plattformen + Möglichkeiten
    Instagram Kurs: alles rund um Instagram
    Pinterest Kurs: Pinterest ist komplett underrated - hier erfährst du warum und wie du Pinterest für dich nutzen kannst



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    • 8 min
    #06 Adios, Foodbaby! | Mädchen von Nebenan

    #06 Adios, Foodbaby! | Mädchen von Nebenan

    In der heutigen Podcastfolge teilt Cathy Ihre Tipps, wie sie ihr Foodbaby losgeworden ist. Nicht das normale Foodbaby nach einer großen Pizza - sondern das lästige nach einem Apfel mit dem man aussieht als wäre man im 4. Monat schwanger.



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    • 9 min

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