Timo Kosonen podcast - haastateltavana Kirsi Alm-Siira ja Susanna Nuoramo Timo Kosonen podcast

Tässä jaksossa tarkastelemme hieman eri kulmasta ruokailutottumuksia ja energiansaantia. Vieraana on aktiiviliikkuja Kirsi Alm-Siira ja Puhdin asiantuntija Susanna Nuoramo. Keskustelemme myös ravintolisistä sekä naisille tärkeistä mittauksista, tiedätkö sinä mitä nämä mittaukset ovat? Miksi tasainen energiansaanti on tärkeää ja mitä muutoksia Kirsi itse toivoo saavuttavansa ruokavaliollaan? Tervetuloa mielenkiintoisen jakson pariin!

Yhteistyössä Vida / @vidasuomi kanssa

Vieraana: Kirsi Alm-Siira / @kirsialmsiira ja Susanna Nuoramo @susautio

Tuotanto: Jouni Ranta / @jouni_ranta

www.vidaplus.fi

……………………………………

Timo Kosonen podcastissa tuon esiin tärkeitä aiheita hyvinvoinnin, ravinnon ja ravintolisien maailmasta. Olen toiminut monipuolisesti terveystuotteiden toimialalla pian 40 vuotta, opiskellen samalla ravitsemus ja liikunta lääketieteitä sekä urheiluravitsemusta. Opetan työkseni ravitsemustieteitä sekä osallistun terveystuotteiden tuotekehittelyyn. Intohimonani on ollut oppia ymmärtämään miten päivittäisellä ruualla ja sen sisältämillä ravintoaineilla voidaan optimoida terveyttä ja hyvinvointia. Podcastin tavoitteena on jakaa syntynyttä ymmärrystä seikoista, joilla voimme positiivisesti vaikuttaa hyvinvointiimme. Koen olevani valmis auttamaan ihmisiä, ruokkimaan intohimoja terveellisen ravinnon ja sopivan liikunnan avulla.

Haastattelen mielenkiintoisia ihmisiä ja tuotan puhetta ravinnosta kaiken mahdollistajana. Podcast on täynnä upeita vieraita, heidän tarinoitaan sekä huippu osaamista. Aihe-alueet vievät mukanaan ja parhaassa tapauksessa kuuntelijat saavat vinkkejä sekä inspiraatiota omaan arkeensa. Podcast näkyy ja kuuluu YouTubessa sekä Spotifyssa.

Tervetuloa mukaan!

#timokosonen #podcast #hyvinvointi #ravintolisät