
67 episodes

Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy Tomasz Jeżewski
-
- Health & Fitness
ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!
https://www.tomaszjezewski.pl/
Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/
-
-
#66 ciężka hipoglikemia na social- mediach
Mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glukozy. Posłuchajcie co się dzieje, kiedy jej brakuje. Zapraszam na podcast ZawałOFFcy
-
#65 Suplementacja berberyny - Czy warto suplementować - ZawałOFFcy
Najlepszym wsparciem dla leczenia jest wyeliminowanie złych nawyków. Ale czasami można zrobić coś jeszcze. Wsparciem w leczeniu chorób metabolicznych może okazać się berberyna – co to takiego? Zapraszam na podcast.
-
#64 Czym jest fibromialgia - ZawałOFFcy
Czy dieta wystarczy, żeby być zdrowym? Okazuje się, że często ma ona kluczowe znaczenie. Czy potwierdza to rozmowa z moimi gośćmi o nieprzetworzonej diecie roślinnej? Sprawdźcie
-
#63 Czy witamina B12 powoduje raka – ZawaŁOFFcy
Czy to prawda, że witamina B12 zwiększa ryzyko choroby nowotworowej, a może od choroby nowotworowej zależy wysoki poziom witaminy B12? Szczegóły w nowym odcinku podcastu ZawałOFFcy
-
#62 Czy prawdziwy mężczyzna musi jeść mięso - ZawałOFFcy
Czy mężczyzna musi jeść mięso, żeby utrzymać odpowiedni poziom testosteronu? Koniecznie posłuchajcie nowego odcinka podcastu ZawałOFFcy