67 episodes

ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!

https://www.tomaszjezewski.pl/

Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/

Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy Tomasz Jeżewski

    • Health & Fitness

ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!

https://www.tomaszjezewski.pl/

Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/

    #67 Przychodzi lekarz do psychostylisty...

    #67 Przychodzi lekarz do psychostylisty...

    • 40 min
    #66 ciężka hipoglikemia na social- mediach

    #66 ciężka hipoglikemia na social- mediach

    Mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glukozy. Posłuchajcie co się dzieje, kiedy jej brakuje. Zapraszam na podcast ZawałOFFcy

    • 14 min
    #65 Suplementacja berberyny - Czy warto suplementować - ZawałOFFcy

    #65 Suplementacja berberyny - Czy warto suplementować - ZawałOFFcy

    Najlepszym wsparciem dla leczenia jest wyeliminowanie złych nawyków. Ale czasami można zrobić coś jeszcze. Wsparciem w leczeniu chorób metabolicznych może okazać się berberyna – co to takiego? Zapraszam na podcast.

    • 10 min
    #64 Czym jest fibromialgia - ZawałOFFcy

    #64 Czym jest fibromialgia - ZawałOFFcy

    Czy dieta wystarczy, żeby być zdrowym? Okazuje się, że często ma ona kluczowe znaczenie. Czy potwierdza to rozmowa z moimi gośćmi o nieprzetworzonej diecie roślinnej? Sprawdźcie

    • 42 min
    #63 Czy witamina B12 powoduje raka – ZawaŁOFFcy

    #63 Czy witamina B12 powoduje raka – ZawaŁOFFcy

    Czy to prawda, że witamina B12 zwiększa ryzyko choroby nowotworowej, a może od choroby nowotworowej zależy wysoki poziom witaminy B12? Szczegóły w nowym odcinku podcastu ZawałOFFcy

    • 13 min
    #62 Czy prawdziwy mężczyzna musi jeść mięso - ZawałOFFcy

    #62 Czy prawdziwy mężczyzna musi jeść mięso - ZawałOFFcy

    Czy mężczyzna musi jeść mięso, żeby utrzymać odpowiedni poziom testosteronu? Koniecznie posłuchajcie nowego odcinka podcastu ZawałOFFcy

    • 11 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Slumber Studios
Dr. Mark Hyman