105 episodes
Tomasz Jeżewski - ZawałOFFcy Tomasz Jeżewski
-
- Health & Fitness
ZawałOFFcy to podcast dla wszystkich zainteresowanych zagadnieniami zdrowego stylu życia. Jak minimalizować ryzyko wystąpienia u mnie chorób przewlekłych, nadciśnienia, cukrzycy? Jak być zawało i udaro-odpornym? Znajdziesz tutaj informacje dotyczące zdrowej diety, prozdrowotnej roli aktywności fizycznej, metod regeneracji Twojego organizmu, rozładowywania stresu i dbania o właściwy sen. W odcinkach znajdują się przygotowane przeze mnie, w mojej opinii ciekawe tematy ale również odpowiedzi na pytania zadawane przez członków mojego Klubu Zdrowia - a więc tak naprawdę wiele poruszanych tematów to zagadnienia po prostu Was aktualnie interesujące. Korzystaj z podawanych przeze mnie informacji bezpłatnie w tym podcaście. Jeżeli jednak spodoba Ci się ta tematyka zachęcam do wejścia w poczet klubowiczów Klubu Zdrowia (link poniżej). Znajdziesz tam Podcasty Premium, przygotowane przeze mnie kursy, moje jadłospisy, praktyczne przepisy i porady. Zostań ZawałOFFcem !!!
https://www.tomaszjezewski.pl/
Moja strona : www.tomaszjezewski.pl
Profil FB : https://www.facebook.com/drtomaszjezewski
Konto na Instagram: https://www.instagram.com/tomaszjezewski.pl/
-
#108 - Czy też zajadasz stres?
Zajadanie stresu to problem wielu ludzi. Jak nauczyć się funkcjonować ze stresem, jak z nim
walczyć i co warto mieć pod ręką do jedzenia, gdy już dopadła nas taka awaryjna sytuacja – o tym
wszystkim w najnowszym odcinku. -
#107 Co zamiast statyn?
Co robić, jeśli masz zbyt wysoki cholesterol, ale nie możesz przyjmować statyn? Czy już nic nie jest w stanie Ci pomóc? Otóż z ratunkiem przychodzi nowy lek. Posłuchaj, a dowiesz się jakie korzyści może przynieść Ci nowość na rynku farmaceutycznym – kwas bempeidowy.
-
#106 Rak a styl życia
Rak a styl życia to temat rzeka. Co jeść, czego unikać, jak nie zrobić krzywdy dziecku, czy istnieje
jakaś zdrowa dawka alkoholu – na wszystkie te pytania znajdziecie odpowiedzi w najnowszym
odcinku. -
#105 Rak - Ile genów i co z dziećmi?
Nowotwory są podstępnymi chorobami. Czy można im zapobiegać, co robić, aby nie zachorować? A może jesteśmy skazani na raka, bo chorobę albo predyspozycje do niej się dziedziczy? Czy po diagnozie z góry jesteśmy na skazanej pozycji i nie możemy sobie pomóc w walce z chorobą? O tym wszystkim usłyszycie w najnowszym odcinku.
-
#104 Interakcje berberyny
Ostatnio dużą popularnością cieszył się odcinek o interakcjach berberyny, czyli suplementu stosowanego do… odchudzania.
Z nagrania dowiesz się m.in.: ·
Jak berberyna może oddziaływać na inne leki?Na co uważać przyjmując ten suplement? ·Czy przeważają wady, czy zalety? -
#103 Super ozempik !? Czyli o leku 2 x skuteczniej odchudzającym...
Wyniki badania leku działającego na 3 mechanizmy stymulacji sytości w przeciwieństwie do jednego w przypadku glutydów czyli Ozempiku i poodbnych. Czy można bardziej sktecznie odchudzać niż Ozempic?