16 episodes

Bientôt la saison 2 !
Elle s'annonce créative et plus artistique que jamais, avec une large place à l'oralité à travers la prose et le slam.

En attendant, je vous laisse découvrir les conseils de coaching et exercices pratiques.

Je suis Marnie, coach de vie certifiée et artiste, et je vous présente ce tout nouveau podcast, mariage des meilleurs outils de coaching d'une part, et de la puissance de la créativité d'autre part, à travers le slam.

Comédienne et metteuse en scène au théâtre durant 15 ans, j’intègre l’expression scénique et la créativité aux coachings que je pratique.

Tout Peut Changer Aujourd'hui : Coaching & Slam pour une nouvelle vie ‪!‬ Marnie Duarte

    • Education

Bientôt la saison 2 !
Elle s'annonce créative et plus artistique que jamais, avec une large place à l'oralité à travers la prose et le slam.

En attendant, je vous laisse découvrir les conseils de coaching et exercices pratiques.

Je suis Marnie, coach de vie certifiée et artiste, et je vous présente ce tout nouveau podcast, mariage des meilleurs outils de coaching d'une part, et de la puissance de la créativité d'autre part, à travers le slam.

Comédienne et metteuse en scène au théâtre durant 15 ans, j’intègre l’expression scénique et la créativité aux coachings que je pratique.

    #15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching

    #15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching

    Un épisode bonus, parce que vous êtes nombreux·se à me dire que vous aimez tout particulièrement les slams dans le podcast ! Et je vous en remercie 🙏

    Je vous propose de découvrir les petits secrets de création de ces textes.


    Comment ils sont écrits
    Pourquoi
    Des anecdotes…

    Cette semaine, l'article du blog est très complet ! Vous allez y retrouver :


    Des vidéos
    Des anecdotes inédites
    Infographie...

    Pour lire l'article, c'est ici : 

    https://marnie.coach/podcast/coulisses-du-podcast-slam/



    💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer :


    les sujets que vous voulez que j'aborde
    vos belles histoires dont vous voulez que je parle

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    • 13 min
    #14 S'oublier = DANGER : le slam, en musique ! Démissionner, tout plaquer...

    #14 S'oublier = DANGER : le slam, en musique ! Démissionner, tout plaquer...

    Le texte de ce slam est très personnel, j'y ai mis un peu de moi...

    J'ai quitté un grand groupe pharmaceutique à l'âge de 31 ans. Laboratoire Servier, le fameux, qui a défrayé la chronique avec l'affaire du Médiator. Je sentais mes valeurs bafouées, et je sombrais peu à peu. Il m'a fallu du temps, le salaire était une compensation non négligeable.

    Mais rien ne peut compenser l'honnêteté envers soi. Et c'est ce qui m'a poussée à "me sauver" ❤️

    L'histoire d'une femme qui s'effondre petit à petit...

    Vous vous reconnaîtrez peut-être dans la détresse de cette femme décrite dans le slam, ou vous aurez peut-être également envie de l'envoyer à un·e proche en détresse du fait d'un manque de sens dans sa vie.

    Si vous ne vous sentez pas aligné·e avec vous-même :

    - au travail

    - dans votre couple

    - dans vos relations

    - ou tout simplement vis-à-vis de vous-même (dictat de l'apparence physique ou à l'inverse laisser-aller..., etc.)

    Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/

    Écoutez les épisodes 12 et 13. Coaching et exercices. Ça peut vous aider 🙏

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    • 1 min
    #13 S'oublier = DANGER ! Coaching pour tout comprendre

    #13 S'oublier = DANGER ! Coaching pour tout comprendre

    S'oublier conduit à être bloqué·e dans une vie qui n'a plus de sens !


    Au travail, il n'y a jamais autant eu de démission.
    En couple, quand on ne parvient plus à trouver son épanouissement.
    Avec vos amis ou famille.
    Vis-à-vis de vous-même : écoutez-vous votre corps, ou votre mental ?
    Vos besoins profonds.

    À lire également dans le blog.

    BONUS :

    Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

    Télécharger la méditation

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    • 19 min
    #12 S'oublier = DANGER : exercices pratiques pour vous recentrer et vous écouter

    #12 S'oublier = DANGER : exercices pratiques pour vous recentrer et vous écouter

    Dans cet épisode, je vous propose des exercices de coaching pour vous aider à mieux vous connaitre

    ÊTES-VOUS EN ACCORD AVEC VOTRE VIE ? :

    - Travail

    - Couple

    - Amis

    - Relation à vous (hygiène de vie, culture, loisirs, etc.)

    Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez.

    ➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT

    Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog.

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    • 6 min
    #11 Procrastination : Slam / Poésie pour se déculpabiliser

    #11 Procrastination : Slam / Poésie pour se déculpabiliser

    Un slam sur la procrastination, ses conséquences, mais aussi une ouverture pour changer de regard sur cette attitude qui a parfois une vocation salvatrice.

    J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage.
    NB : ce texte est protégé par les droits d'auteur.

    Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

    Télécharger la méditation

    Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog !

    Et l'épisode de coaching, le N°10 :

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    • 1 min
    #10 Procrastination : Les causes et solutions, avec une classification inédite pour tout comprendre !

    #10 Procrastination : Les causes et solutions, avec une classification inédite pour tout comprendre !

    Un épisode pour arrêter de culpabiliser et aller de l'avant !

    Retrouver une analyse très complète de tout ce qui peut vous pousser à procrastiner, à reporter ou même annuler des tâches ou projets, parfois importants. 

    - Syndrome de l'imposteur

    - Croyances

    - limites

    - etc.

    Mais aussi, des causes tout à fait objectives, qui ne sont pas de votre fait.

    En préambule de l'épisode exercices pratiques, le N°9, je vous présente un exemple de plan d'actions : Comment lancer son podcast !

    À lire également dans le blog.



    BONUS :

    Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif :

    Télécharger la méditation



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    • 27 min

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