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Para mejorar la salud, hay que mirar a las costumbres de nuestros ancestros. Muchos de ellos disfrutaban de una vida sana y repleta de alegría y salud. La clave para nuestra salud no se encuentra en la última moda o dieta sino en la sabiduría de nuestros antecedentes. Nuestro programa pone énfasis en las tradiciones alimentarias, medicinales, y agropecuarias. Nuestra misión como la Fundación Weston A. Price es de hacer correr la voz que la comida real y natural nos puede nutrir como ningún otra.

Tradiciones Sabias Hilda Labrada Gore

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 8 Ratings

Para mejorar la salud, hay que mirar a las costumbres de nuestros ancestros. Muchos de ellos disfrutaban de una vida sana y repleta de alegría y salud. La clave para nuestra salud no se encuentra en la última moda o dieta sino en la sabiduría de nuestros antecedentes. Nuestro programa pone énfasis en las tradiciones alimentarias, medicinales, y agropecuarias. Nuestra misión como la Fundación Weston A. Price es de hacer correr la voz que la comida real y natural nos puede nutrir como ningún otra.

    ¿Cuántas Partes de Ti Reconoces?

    ¿Cuántas Partes de Ti Reconoces?

    Somos más que carne y hueso. ¿Qué podríamos descubrir si fuéramos a reconocer la realidad que somos seres energéticos? Hoy Ana María Oliva, doctora en Biomedicina con Masters en Ingeniería Biomédica, nos ayuda a explorar el campo bioenergético y comparte cómo investigar partes de nosotros que afectan nuestro estado de salud emocional y físico.

    Ana María, hoy, habla de cómo, por ejemplo, las emociones impactan al sistema inmune y que cada órgano en el cuerpo está conectada con una emoción. Liga la consciencia y la ciencia. Y explica la importancia de buscar una forma de encontrar paz, dentro de caos o dificultad. También hace un contraste entre la realidad y la vida virtual y demuestra un paso sencillo que se puede tomar para regresar al momento ante uno, con atención plena. Finalmente, nos invita a explorar una nueva perspectiva hacia nuestra salud multifacética.
    El sitio de red de Ana Maria: anamariaoliva.es
    Para recursos en español de la fundación Weston A. Price: westonaprice/espanol
    Para matricularse en la conferencia de Wise Traditions: wisetraditions.org

    • 41 min
    ¿Por Qué Hemos Abandonado Tradiciones Culinarias?

    ¿Por Qué Hemos Abandonado Tradiciones Culinarias?

    Nuestros ancestros cocinaban con manteca y otras grasas naturales. ¿Por qué se han reemplazado hoy día en muchas cocinas con aceites industriales? ¿Y por qué en la vida moderna comemos comida de paquetes y latas que nuestros abuelos y bisabuelos no reconocerían como comida verdadera?
    Hoy, Dra. Pilar Egüez Guevara, antropóloga cultural y documentalista quiteña, nos invita a evaluar de dónde provienen estos cambios y cómo han contribuido a la epidemia de peor salud por todo el mundo.
    También Pilar nos ayuda a examinar el papel del amor en la nutrición--tanto el amor que agregamos a la comida casera como el amor propio que nos obliga a explorar cómo nos alimentamos y en quién confiamos para nuestro bienestar.
    "Raspando Coco" (documental) a través de suscripción a Radio Semilla Podcast www.radiosemilla.com 
    Ruta Culinaria en Ecuador 2023 y mayor información de Pilar www.comidasquecuran.org 
    Curso Cocina www.madresemilla.com 
    Folleto sobre dietas tradicionales
    Recursos en español de la Fundación Weston A. Price.
    Sitio de red: westonaprice.org
     
     

    • 47 min
    La Alimentación Sencilla: Principios de la Dieta Sabia

    La Alimentación Sencilla: Principios de la Dieta Sabia

    ¿Cómo se sentiría comer sin restricciones? ¿Hay una manera de alimentarnos que satisface y que nos haga sentir saludables? Sí, hay una dieta sabia y sencilla, gracias al trabajo del doctor e investigador Weston A. Price.
    Hoy, Ximena de la Serna, Terapeuta Nutricional certificada, nos explica lo que descubrió el Dr. Price mediante sus viajes globales, explorando dietas tradicionales en los años 1930. Encontró tribus indígenas que gozaban de buena salud dental, con resistencia a enfermedades y buen temperamento.
    Con Ximena, cubrimos los 11 principios de la fundación Weston A. Price, basados en las características de dietas tradicionales. Ximena explica los principios, aportando su propio conocimiento y experiencias. Entre varios temas, habla de la importancia de comer comida natural, carne de pastoreo y el caldo (los superalimentos originales), el valor de los fermentos y las grasas y mucho más. 
    Sitio de red de Ximena: functionalfemaleforce.com
    Recursos en español de WAPF: westonaprice.org/espanol
    Folleto "Fundamentos para Dietas Saludables" de WAPF
    Conferencia Wise Traditions en 2022

    • 49 min
    La Vida Ancestral Como Medicina

    La Vida Ancestral Como Medicina

    ¿Padeces de condiciones crónicas que no se resuelven mediante medicamentos y tratamientos convencionales? ¿Estás harto de la misma vaina en tu vida cotidiana? Hoy, Ximena de la Serna explica como una vida ancestral puede ser nuestra medicina.
    Ximena es Terapeuta Nutricional certificada, "biohacker", estudiosa de la Nueva Medicina Germánica y defensora de la vida ancestral que aplicó para revertir sus 20 años de síndrome de ovario poliquístico. Hoy profundiza el tema de su programa "5 Pilares Ancestrales" que ha ayudado a miles de mujeres a optimizar su metabolismo, tiroides, hormonas, fertilidad y vitalidad. Y claro está que le ayudó a ella misma a cambiar su propia historia.
    Entre otros temas, hoy destaca la importancia de las grasas en la dieta, la luz natural y mucho más. Explica en detalle por qué deberíamos de evitar los bombillos LED en la casa, por qué las mujeres deberían de escuchar a su intuición en vez de las voces que se oyen en redes sociales y los primeros pasos que podemos tomar hacia una vida más ancestral.
    Su sitio de red: ximenadelaserna.com
    Su canal de YouTube: Functional Female Force
    Recursos en español de la Fundación Weston A. Price
    La conferencia de Tradiciones Sabias en Octubre 2022
    Instagram en inglés @westonaprice y en español @westonaprice_espanol

    • 47 min
    15. La Curandera y Las Hierbas Medicinales

    15. La Curandera y Las Hierbas Medicinales

    ¿Cómo es que las comunidades indígenas del mundo se mantienen sanas de cuerpo y espíritu? Mamá Rosita Colta, hoy, nos habla sobre su capacidad de curandera. Pone énfasis en la importancia de las hierbas medicinales de su región y cómo se utilizan. Explica las tradiciones sagradas de su pueblo Kichwa. Detalla cómo manejan el estrés, qué usan para dolores de cabeza y más.
    Entre otros temas, también relata cómo ella misma se recuperó del Covid. Y destaca cómo es que cada uno puede regresar a las tradiciones de sus antepasados para fortalecer sus conocimientos y sabiduría para asegurar un mejor futuro.
    Visita nuestro sitio de red: westonaprice.org
    Mayor información sobre nuestra conferencia en octubre: wisetraditions.org
    Para giras ancestrales: lacarishina.net
    Recursos en español de la fundación Weston A. Price
    Westonaprice en Instagram en inglés: @westonaprice y español: @westonaprice_espanol

    • 29 min
    La Partera y El Parto Natural

    La Partera y El Parto Natural

    Las parteras no se hacen, se nacen. Y el parto natural es posible tanto en un hospital como en casa. Esto explica hoy partera Kichwa Mamá Rosita Colta. Mamá Rosita trabaja como partera en un hospital en Ecuador que le permite a la vez aportar su sabiduría indigena ancestral a la experiencia del parto.
    Hoy, describe el parto tradicional en su comunidad kichwa, junto con tradiciones andinas. Habla de las posiciones que toman las mujeres para dar a luz y si es recomendable que coman durante el parto, por ejemplo. Menciona también comidas y hierbas que recomienda para superar la infertilidad.
    Destaca la importancia de crear una atmósfera positiva y alegre para recibir al recién nacido. Sobre todo, relata lo crítico que es recordar que el cuerpo es sagrado. Su perspectiva única ilumina el milagro que es el embarazo, el parto e incluso el llamado de ser partera.
    Para giras ancestrales: La Carishina Experiences
    Recursos de la Fundación Weston A. Price en español
    Instagram Weston A. Price en español
    Conferencia de Wise Traditions 2022

    • 31 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

@Chickens! ,

Agradecida

Gracias por hacer el podcast en espanol.
Estare may pediente de cada nueva lecion

Erybalgur ,

Gracias por fin más info en español

Estoy muy agradecida por tener la información en español, yo sigo una alimentación Paleo y es maravilloso aprender todos los días nuevos datos en mi idioma mil gracias!!!! Vivo en Phoenix, Arizona así que ya tome el dato del Dr. Ruiz ojalá haga su podcast en español 😍, por favor sigan compartiendo información a la comunidad hispana

AleBerilla ,

Emocionante !

Es una bendición poder tener este canal de información por fin en Español para poder compartir con familia y amigos de habla hispana. Soy Odontóloga, sobreviviente de Cáncer y mamá ( y cocinera, chofer, etc) de 5 chiquitos. También del trabajo del doctor Weston Price y de Hilda, quien con su voz y su humor me ha ayudado en los últimos años a crecer mi familia, desde el lugar donde vivo, de una formas más saludable y alegre. Todos estamos en una jornada diferente y el apoyo de esta fundación es valioso para el mundo y para ti, para guiarte desde el punto en que te encuentras.

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