Trening - eller vedlikehald av blodårer Karpodden
-
- Medicine
Kor mykje du beveger deg, og kva du putter i deg påvirkar blodårene dine så vel som resten av helsa, men kva skal egentlig til for å halde seg frisk i åresystemet? Jonny Hisdal er vår pragmatiske professor i fysiologi, som forklarer oss korleis trening virker på blodårene, og korleis vi som er friske enkelt kan trene for å halde blodårene våre i god stand.
"Trenar du tre gonger i veka, då peaker du."
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kor mykje du beveger deg, og kva du putter i deg påvirkar blodårene dine så vel som resten av helsa, men kva skal egentlig til for å halde seg frisk i åresystemet? Jonny Hisdal er vår pragmatiske professor i fysiologi, som forklarer oss korleis trening virker på blodårene, og korleis vi som er friske enkelt kan trene for å halde blodårene våre i god stand.
"Trenar du tre gonger i veka, då peaker du."
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 min