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Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Rodrigo Polesso

    • Nutrition

Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer. Por um Brasil mais saudável, em forma e feliz.

    TF Extra #213 - 5 DICAS SOBRE DIETA Que Estavam Totalmente ERRADAS - Recomendações Erradas

    TF Extra #213 - 5 DICAS SOBRE DIETA Que Estavam Totalmente ERRADAS - Recomendações Erradas

    Neste vídeo mostro pra você 5 coisas que nos disseram sobre alimentação saudável que estavam totalmente erradas.
    Na verdade, duas delas eles continuam dizendo mesmo estando comprovadamente erradas. Falo de gordura saturada, gorduras totais, colesterol, açúcar e óleos vegetais. Se você quer ser saudável, emagrecer e atingir seu peso ideal e boa forma, você precisa se alinhar a boa ciência e fugir destes mitos terríveis que continuam atrapalhando o processo de tanta gente.
    A pergunta agora é: Quais outras coisas sobre alimentação, dieta, etc que estão erradas e as pessoas ainda não sabem? Me ajude a espalhar este vídeo!
    Forte abraço,
    Rodrigo
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    • 19 min
    Tribo Forte #206 - Carne de Mentira, Problemas de Verdade

    Tribo Forte #206 - Carne de Mentira, Problemas de Verdade

    Tribo Forte #206 - Carne de Mentira, Problemas de Verdade
     
    Neste Podcast:
    Revisão nova sobre leite;
    Carne de mentira, problemas de verdade;
     
    #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
     
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    • 29 min
    TF Extra #212 - JEJUM DE 14H PARA EMAGRECIMENTO E SAÚDE

    TF Extra #212 - JEJUM DE 14H PARA EMAGRECIMENTO E SAÚDE

    Quero te contar o PODER de emagrecimento e de melhora de saúde que um simples jejum intermitente de 14h pode ter!
    Um jejum intermitente de 14h basicamente significa que você irá comer durante uma janela de alimentação de 10h durante o dia, o que é muito fácil de se fazer.
    Trago a tona novos estudos confirmando os benefícios desta pratica para quem quer emagrecer ou simplesmente se sentir melhor e ser mais saudável.
    Compartilhe o vídeo!
    Forte abraço,
    Rodrigo
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    • 12 min
    TF Extra #211 - A FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL | Funciona e é Simples

    TF Extra #211 - A FÓRMULA DO EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL | Funciona e é Simples

    
    Aqui eu mostro a fórmula do emagrecimento saudável e explico também como aplicá-la na sua vida em cada prato, em cada refeição.
    Você vai entender que tipo de alimento é prioridade em se tratando de emagrecimento e quais alimentos são complementos opcionais.
    Emagrecer saudável e queimar gordura corporal naturalmente atingindo seu peso atual é 100% possível quando você foca primeiro em se tornar saudável para emagrecer e não busca emagrecimento em detrimento da sua saúde.
    Veja o vídeo e me ajude a espalhar isso!
    Um forte abraço,
    Rodrigo
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    • 13 min
    Tribo Forte #205 - Censura!

    Tribo Forte #205 - Censura!

    Tribo Forte #205 - Censura!
     
    Neste episódio:
    Censura!!!
    Quando acontece que ideologia e falsa democracia podem afetar a liberdade de expressão;
     
    #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez
     
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    • 45 min
    TF Extra #210 - GUIA DEFINITIVO P/ COMER BEM FORA DE CASA | ALIMENTAÇÃO FORTE

    TF Extra #210 - GUIA DEFINITIVO P/ COMER BEM FORA DE CASA | ALIMENTAÇÃO FORTE

    Neste vídeo te mostro um guia completo para comer BEM fora de casa em restaurantes seguindo a Alimentação Forte.
    Comer fora todo dia para emagrecer e manter o peso ideal é muito mais fácil do que a maioria das pessoas imagina quando se sabe as bases de tudo.
    Como fazer dieta comendo fora? Como emagrecer comendo em restaurantes? Como manter a forma almoçando fora? Respondo tudo isso. Dou idéias de vários tipos de restaurantes, seja buffet livre, churrascaria, mexicano, japonês, grego, etc, etc... Até o que comprar no mercado caso não tiver mais opções.
    Seguir uma Alimentação Forte para emagrecimento, saúde e boa forma fora de casa é 100% possível. O que você precisa é de conhecimento, só isso :)
    Me ajude a espalhar este vídeo!
    Forte abraço,
    Rodrigo
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    • 23 min

Customer Reviews

DeaCruz ,

Salva Vidas

Vejo o Rodrigo Polesso e o Dr. Souto como dois salva-vidas. Nadando contra corrente da indústria alimentícia, rótulos enganosos e dietas sem sentido; esses dois crânios nos enchem de conhecimento que nos libertam do vício do açúcar e dos danos que os carboidratos Industrializados nos causam! Muitíssimo grata a esse podcast fantástico por abriu meus olhos e me ajudar a uma mudança de vida constante na busca da boa saúde!

McCarden ,

Informações nota mil

Não tem como viver sem os podcasts da Tribo Forte!
Divisor de águas!!
Muito bem elaborado e repleto de informações excelentes sobre saúde!
Viciada!!

ruszomalkuko ,

Falso

Pode até ser um conteudo relevante, mas é apenas o audio transportado do video do Youtube para o iTunes

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