Tricotilomania y otras cosas #006 Nada es definitivo

Este episodio se trata de como lidio con mi ansiedad y depresión. Fui diagnosticada con trastorno bipolar y depresión. Tengo tricotilomania y hace algunos años superé las autolesiones. Todo fue un proceso muy complejo y doloroso en donde tuve que reconocer mis propias emociones y priorizar mi salud mental. A veces me siento una mierda porque no me sensibilizo con cosas “lógicas” y otras veces todo me pone mal. Si algo aprendí es que la honestidad emocional es crucial. No podemos engañarnos a nosotros mismos sobre lo que sentimos. Estoy comprometida a cuidarme, comprenderme y perdonarme. Si alguien más está pasando por esto, busquen ayuda profesional. No están solos ❤️‍🩹