True Compass Talks Vanessa Danesan

In dieser Folge berichtet mein ehemaliger Coaching-Klient Martin von seiner persönlichen Erfahrung unserer Zusammenarbeit der letzten Monate.
Er teilt, wie sein großes Sicherheitsbedürfnisses ihn daran hinderte, vorwärts zu kommen und erzählt von seinen wichtigsten Erkenntnisse und Aha-Momente im Coaching-Prozess. Dich erwartet eine spannende Folge, da unser gemeinsames Coaching gar nicht so lange her ist und Martins Erkenntnisse noch frisch und seine ersten Bewerbungserlebnisse sehr aktuell sind.
Viel Spaß mit der Folge und vielen Dank an Martin für seine Offenheit und seine ehrlichen Einblicke!


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Vermutlich hast auch Du bereits schlechte Konditionen für Dich ausgehandelt, weil Du Deine Rechte nicht kanntest. Viel zu oft wissen wir viel zu wenig über unsere Rechte - besonders im Arbeitskontext. Dabei geht es um wichtige und existenzielle Themen.
🔎 Deswegen klärt Arbeitsrechtsanwältin Ilka Schmalenberg in dieser Podcast Folge auf, was Deine Rechte als Arbeitnehmer:in sind. Viel Spaß mit der Folge, Vanessa
Diese Themen findest Du ab Minute:

Arbeitsrecht, Verträge, Urlaub, Homeoffice: ab Minute 08:00
Kündigungsschutz: ab Minute 16:00 
Abfindungsansprüche, Berufsunfähigkeit: ab Minute 23:00 
Aufhebungsvertrag: ab Minute 33:00
Elternzeit & Familienpflege: ab Minute 40:00
Stundenreduzierung: ab Minute 51:45
Cholerische Chefs & Diskriminierung: ab Minute 56:10 
Lohnfortzahlung im Krankheitsfall: ab 1 Stunde und 03:20 Minuten
Urlaubsanspruch bei neuem Job: ab 1 Stunde und 09 Minuten

Wenn Du eine Rechtsberatung bei Ilka anfragen möchtest, hier entlang: https://sos-arbeitsrecht.de/ 
Für weitere Folgen zu Arbeitsrechts-Themen hör’ gerne in Ilkas Podcast rein „Backstage Arbeitsrecht“ 

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Von "Augen zu und durch!" bis "Sei doch einfach dankbar!" - wir kennen sie alle, die Ratschläge bei beruflicher Unzufriedenheit, die uns nicht weiterhelfen, sondern uns noch frustrierter zurücklassen.
In dieser Folge tauche ich ein, in die Welt der scheinbar nutzlosen Tipps und zeige Dir, wie Du sie für Dich persönlich nutzen kannst, um mehr Klarheit zu gewinnen. Denn manchmal steckt hinter vermeintlich banalen Ratschlägen eine verborgene Weisheit, die darauf wartet, von Dir entdeckt zu werden.
Viel Spaß mit der Folge, Deine Vanessa


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Kennst Du das Gefühl, in Konfliktsituationen nicht gehört zu werden oder dass Missverständnisse eskalieren? In dieser Folge erfährst Du, wie du mit dem Haltungsdreieck (nach Dr. Petra Bock) lernen kannst, klar und einfühlsam zu kommunizieren, um Konflikte erfolgreich zu lösen. Tauche ein in eine Welt voller neuer Perspektiven und praktischer Tipps, die Dir helfen werden, Deine Kommunikationsfähigkeiten auf ein neues Level zu heben. Bist Du bereit, für Dich selbst loszugehen und deine Beziehungen zu stärken?

Viel Spaß mit der Folge, Deine Vanessa

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Wir wissen, was gut für uns ist - tun es aber nicht. Die Kraft und Energie dafür fehlt häufig. Denn die berufliche Situation raubt mehr Energie, als sie gibt! Anstatt uns mit Freunden zu treffen, zum Sport zu gehen, uns kreativ zu beschäftigen, liegen wir dann doch auf dem Sofa am Handy und Fernseher. Dieses Phänomen wird von den Psychologen der Claremont Graduate Universität und dem Colorado College als „das Paradox des Glücks“ bezeichnet.

In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über die Auswirkungen von Stress im Job, teile auch persönliche Erfahrungen und erkläre, warum nicht für jede:n die klassischen Energie-Booster „Sport machen“ und „Freunde treffen“ zu jeder Zeit das Richtige sind. Wie Du für Dich individuell lernst zu erkennen, was Deine echten Bedürfnisse und Energie-Quellen sind, erfährst Du in dieser Podcast-Folge!

Viel Spaß damit, Deine Vanessa

Zur Studie: https://www.service-verband.de/blog/studie-menschen-sind-erschoepft-und-beklagen-sinnlose-arbeit-was-kann-man-tun/

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Fast jeder Fünfte hat sich im Urlaub nicht erholt, laut DAK-Urlaubsreport von 2023. Krank werden im Urlaub, Stress auf der Arbeit, den Du mit in den Urlaub nimmst und die ganze Hektik der Vorbereitungen... All das kann der Entspannung einen Stirch durch die Rechnung machen. Aber genau so kannst Du auch aktiv Entscheidungen treffen und kleine Strategien nutzen, um es Deiner Entspannung viel leichter zu machen. Wie Du das schaffst und mit welchen 2 Faktoren das sehr gut klappt, teile ich in dieser Folge! Viel Spaß damit und vor allem: Einen erholsamen Urlaub wünsche ich Dir, Deine Vanessa
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